Просмотр вопроса
Здравствуйте,мне 30 лет и я совсем потерялась в этой жизни....не знаю зачем живу,зачем ем,зачем сплю.Чувствую себя настолько плохо, что порой кажется что лучше и не жить совсем.У меня есть семья,любящий муж,замечательный сын,но я себя последнее время ловлю на мысли что это совсем не моя жизнь. Раньше всегда была общительным и жизнерадостным человеком и если и случались депрессии, то они очень быстро проходили без всяких последствий,а сейчас я себя даже стала бояться.Ничего не радует,все дни стали серыми и однообразными,перестала общаться с людьми, пытаюсь спрятаться от окружающих в четырёх стенах своей квартиры.Я просто не понимаю что со мной происходит!!!!Из-за своего тяжёлого состояния потеряла работу, друзей...Ничего не получается...Пыталась обратиться за помощью к психологам,но сейчас в наше время развелось столько шарлатанов, с купленными дипломами, что уже невозможно отличить хорошего специалиста от мошенника.В общем последние полгода стали для меня кошмаром.Самое плохое что страдают от этого мои близкие...муж, который всеми силами пытается помочь, но ничего не получается,сын...родители.Подскажите пожалуйста, что мне сделать,чтобы выйти из этого состояния??? Я понимаю, что сама не справлюсь и нужна помощь, но где найти хорошего специалиста???
Гость
18 мая 2011
|
Здравствуйте! То, что вы описываете, похоже на депрессию. Я не хочу ставить вам диагноз по одному письму, потому что в любом случае не могут достоверно оценить ваше состояние по этим строкам. Но я бы рекомендовала вам обратиться за медицинской помощью. Возможно, к психиатру или психотераапевту. Дело в том, что далеко не все психологи имеют специальную подготовку в этой сфере, и поэтому не могут вам помочь. Но также я сразу хочу предупредить вас, что на выход из этого состояния вам понадобится время, даже при работе с самыми лучшими специалистами.
Ольга Новожилова, психолог http://www.psyho-pomosh.ru/ (подпишитесь на сайте на мою рассылку "Жизнь на двоих") 18 мая 2011
|
Ответы (1)