Привет тому, кто читает мой вопрос :)

честно говоря я совершенно отчаялась. У меня вроде бы все хорошо, но я будто заставляю себя жить, существую. У меня хорошие родители, братик и сестра. Встречаюсь с парнем, с которым, считаю, мне очень повезло. Есть работа, опять же, с которой повезло.
но у меня нет меня. я запуталась, кто я. слишком много внимания обращаю как реагируют на меня окружающие, жутко боюсь провала, боюсь разочаровать окружающих. считаю себя скучной и неинтересной. кажется я сама уже знаю свой диагноз) но не знаю как выкарабкаться из всего этого. Раньше я была другой, беззаботной, уверенной в себе. А теперь оказалась на дне. и мне страшно, потому что я не понимаю причин.

я становлюсь все больше замкнутой. мне становится трудно общаться с людьми, как будто я чужая, другая, ненужная.

мой вопрос: может быть подскажете, как отвлечься от себя и своих страхов? с чего начать..