Просмотр вопроса
Моя проблема состоит в том, что я не нужна...я не ощущаю свой нужности никому...вот уже 4 месца я схожу с ума. не могу найти работу...уже занимаюсь спортом, делаю домашнюю работу,слежу за собой, но ощущение социальной ненужности меня убивает...муж на работе. в выходные мы встречаемся с друзьями и я делаю вид, что рада жизни... а самой выть хочеться...незнаю, как мне быть. родители спрашивают когда я выйду на работу, меня это еще больше злит и расстраивает...это все на том же месте...что делать...
Дождливая
7 июля 2011

Дождливая, в первую очередь, вам необходимо перестать обращать внимание на то, что говорят другие. Это ваша жизнь и вам решать – что с ней делать.

А теперь попробуйте прислушаться к себе. Часто такое состояние возникает тогда, когда человека что-то не устраивает. Либо что-то в себе, либо что-то в окружающем. Попробует понять – что это и  что вы можете сделать, чтобы это изменилось в нужную вам сторону.  Попробуйте рассказать об этом мужу.  Я уверена, что совместное решение подобных проблем сближает супругов.

С уважением

Евгения Бабкова – практикующий психолог.

Центр психологической помощи «Психолог поможет»  www.psyho-pomosh.ru

7 июля 2011
Ответы (23)
ispaniyi11 # 10 июля 2011 в 02:42
Да у вас вообще нет проблем,радуйтесь жизни ,люди имеющие страшные болезни и имеющие детей с этими болезнями живут и надеются на лучшее, попробуйте просто помочь кому нибудь еще и еще и я думаю вам будет лучше
катериночка # 10 июля 2011 в 11:07
Золотые слова!! Но иногда так трудно переключится. И начать наслаждаться радостью и жизнью!!Мы часто забываем о простых удовольствиях, о чуде, которое живет рядом с нами. И ведь сколько раз подмечено, чтобы начать ценить Жизнь, приходится испытать много горя, лишений и бед. Недаром говориться, не было бы счастья, да не счастье помогло. Дождливая, вслушайтесь в мои слова-и начинайте Жить!Радоваться солнцу!Дождю!Небу!!Гусенице, ползущей по травинке, Солнышку, гладящему тебя по щеке.. Удачи!!Все будет хорошо)
79603308777 # 27 ноября 2011 в 18:36
Не переживай все самособой рассосется, закажи молебен Всем Святым и попроси бого,все будет хорошо .верь в это
79603308777 # 27 ноября 2011 в 18:37
верь в себя
Фидан # 29 июля 2011 в 02:45
попробуйте поменять обстановку. уехать на время желательно одной. побудьте одной читайте, смотрите фильмы, гуляйте, заводите знакомства. думаю вы устали от однаобразия и окружающих людей. отдахните...
Wassa # 31 июля 2011 в 20:01
Существует некоторая разница между действительно "ненужностью"(хотя существование такого явления вопрос спорный) и ощущением ненужности. Если таковое ощущение появляется у человека, то вероятно существует некий внутренний конфликт...связанный с пониженной самооценкой. Что скорее всего вызвано давлением со стороны родителей к тому, к чему Вы еще не чувствуете готовности и чего опасаетесь. Но не стоит сердиться на родителей, просто, они скорее всего хотят, что бы Вы распоряжались своей жизнью самостоятельно и ни от кого не зависели (от мужа, от родителей, друзей и т.д.). Существует правда не только финансовая зависимость, но и эмоциональная. Эмоциональная зависимость от родителей, от мужа, от друзей и т.п., ведет к массе проблем, как говорится с "двойным дном". Например, возможно неудачи в поиске работы не обусловлены внешними обстоятельствами, а желанием (неосознанно) манипулировать близкими людьми исходя из собственных интересов. Возможно ощущение ненужности для близких, проистекает из-за повышенной потребности в них. Но это уже скорее вопрос терапии у психолога. п.с. Возьмите тетрадь, ручку и постарайтесь, например: слева написать - что хотят от меня близкие люди (и перечислите их требования), а справа - то что Вы хотите от себя сами. Поразмышляйте...но без фанатизма (много о себе знать тоже вредно)...и никого в сей процесс не вовлекайте (кроме себя, естественно). Удачи.
Евгения несчастная # 6 августа 2011 в 10:30
Дождливая, у Вас есть муж-это уже многое!!! Я мечтаю об этом, а у Вас все получилось. У меня такая же проблема: не могу найти работу, занимаюсь спортом, и тоже, почти 4 месяца... Но с одной поправкой, 3 месяца назад меня бросил молодой человек, с которым мы прожили 3 года. Ему не нравилось, что я была без работы, располнела, не ходила никуда. Если бы я могла все вернуть, я была бы счастлива оказаться в вашем положении - иметь МУЖА и заниматься поиском работы, спортом, своей внешностью и своими интересами. Это неправда, что Вы никому не нужны, просто у Вас временное эмоциональное расстройство, поэтому ощущаете свою отрешенность от мира. Думайте о себе, о своих желаниях, чего вы хотите и не слушайте никого. Особенно про работу - поверьте, это говорят ВСЕМ, без исключения, и не только родители!!! Живите, и берегите семью, не забывая, при этом, беречь своё "Я". И помните - Вы не одинока!!!
Tara # 6 августа 2011 в 12:15
если у вас есть муж то какого то хрена вы вышли за него замуж. то вот и занимайтесь с ним любовью до тех пор пока ничего уже не будете хотеть. приготовьте торт , я вот сижу и вышиваю. мне этого с головой хватает чтоб не скучать и занять себя. ну если вы такая энергичная то берите лопату и вскапывайте огород. тогда поймете что такое сельская жизнь. короче в село вам надо пахать ,а не хуйней страдать.
Степной Волк # 9 августа 2011 в 01:28
я вас понимаю..."ощущение социальной ненужности" меня преследует почти постоянно.....
Валерия # 9 августа 2011 в 01:50
Быть прекрасной женой и чудесной мамой - это тоже работа.Вы надежный тыл для мужа,и это тоже важно.Не зацикливайтесь на поисках работы, в нужное время она сама вам подвернется может и неожиданно.У вас есть муж,есть отношения- ведь у многих их просто нет.А пока свободное время потратьте на саморазвитие, на хобби.А родителям можно вопрос перевести и в шутку типа :"Жду пока она меня сама найдет"или "работа- это удел мужчины,а женщина должна что-то делать"или как-то по другому.И конечно прислушайтесь к себе, может вашему внутринему Я и не нужна работа, а на поиски ее толкает общественное мнение.
velija # 10 августа 2011 в 17:50
У каждого свое понимание ненужности. А сделать?.... Я думаю только занять себя. Вот интернет есть - есть.
Sam # 23 августа 2011 в 16:33
Мне кажется, чтобы это чувство ушло, нужно стать действительно нужной для кого-то... стать поддержкой для какого-то человека... Это может быть подруга, в тайне страдающая от одиночества и непонимания, или незнакомый человек в социальной сети, нуждающийся не в одиночном ответе-комментарии вроде "все будет хорошо" или "у тебя это еще не проблемы...", или, возможно, это может быть Ваш муж - решите для себя удивлять его каждый день своей любовью: слова, романтические записки, вкусный ужин... Это может быть кто угодно - просто выберите одного человека и делайте его жизнь счастливей. Это, во-первых, отвлечет Вас от темных мыслей, а во-вторых, сделает Вас по-настоящему социально значимой - для этого человека! Мне помогало... Поначалу, кажется трудным находить в себе достаточно любви к другим людям, если самому плохо, но потом она находиться, откуда-то изнутри... А еще тебя начинает переполнять счастье от того, что хотя бы одну жизнь ты делаешь светлее...
Elya # 28 августа 2011 в 02:50
Я читаю ваше сообщение и практически вижу себя только у меня нет мужа.Знаете попробуйте чаще проводить время с друзьями мне это помоголо
Баффи # 6 сентября 2011 в 03:04
Дождливая, я уже 3 года сижу в декрете и очень хорошо понимаю ощущение изоляции и ненужности. Было время, когда мне казалось, что я не отдельная личность, а лишь придаток своего ребёнка, призванная лишь обслуживать его потребности. Но потом я посмотрела документальный фильм о космонавтах в космических кораблях: иногда у некоторых из них развивается психическое нарушения из-за длительного пребывания в тесном замкнутом пространстве, отсутствия солнечного света и длительного отрыва от социума. Это явление даже имеет научное название. Но космонавтов обучают справляться с этим состоянием самостоятельно: нужно лишь помнить, что это временное явление, работа которую ты выполняешь, а выполнив её ты вернёшься домой. И у них получается контролировать эту депрессию. Проведя парралель я поняла, что моё состояние имело ту же природу: постоянное прибывание в тесной однокомнатной квартире, ежедневное выполнение одних и тех же функций, недостаток общения, самореализации. Как результат - накопление притензий ко всему окружающему миру. И тогда я представила себя таким "космонавтом". )) Я сказала себе: "Ты вышла замуж по огромной любви. Твой муж в тебе души не чает. Никто не заставлял тебя рожать ребёнка - это была твоя мечта. Ты получила всё, о чём многие могут лишь мечтать. А положение домохозяйки - временное явление через которое проходят все мамы - по другому просто не получится. Скоро ты выйдешь на работу, ребёнок пойдёт в садик, привычный круг общения наладиться и всё станет даже лучше, чем раньше. Так что вытри сопли и будь благодарна Господу за то что ты имеешь, ведь он может быть далеко не так благосклонен." После этого моя жизнь наладилась. Помни: мы - то, о чём мы думаем. Старайся думать только о хорошем и ты притянешь это в свою жизнь. В период сильной депрессии занимайся только тем, что тебе очень нравится, из-за чего ты испытываешь сильные положительные эмоции, а не тем, чего от тебя хотят окружающие. И твоя жизнь станет по настоящему твоей!
Fata Morgana # 6 сентября 2011 в 20:24
Дождливая,быть может вам стоит решиться, на что-нибудь неожиданное для вас и вашего окружения?на то,что вы давно хотели осуществить, или на что-то просто приятное?побыть одной,пожить не для кого-то,а для себя.как говорит молодежь:забить на все?иногда это действительно помогает...
0 # 8 сентября 2011 в 01:20
Напиши мне, я там же, где ты, и не к кому обратиться. я не реклама и не психолог, мне просто одиноко и не осталось высоких слов, просто хочу с кем-то поделиться и кого-то выслушать. burtuka lсобака aol.com
0 # 8 сентября 2011 в 01:22
Lera # 12 сентября 2011 в 15:52
вот почему вы думаете, что вы Должны быть кому-то нужны... В первую очередь вы сами себе не нужны. Или вам скучно??? вы не знаете куда себя подать... куда деть.. Встаньте, соберите волю в кулак!! и идите ! на работу хоть куда. Муж на работе ... в выходные встр с др... а в остальные дни вас никто не развлекает??? так? Расширяйте горизонт дорогая. Мыслите широко!!!!! Вы нужны многим в вашей жизни, маме папе мужу... друзьям. Просто вам хочется чего-то большего. И в первую очередь вы нужны Себе!!! Если вы вообще не хотите работать... не ходите.. если вы хотите работать -- стартуйте!!! Живите творчески!! конечно, если вы пойдете работать то ваш круг общения станет шире. будет больше эмоций, общения ( не всегда кстати приятного). но вы будете чувствовать, что живете! но ведь есть в этом и минус. Уже собой заниматься будет меньше времени. и тогда начнется др тема для страданий - я устала!!! и вот это замкнутый круг. ведь можно всегда найти тем.
Freya # 15 сентября 2011 в 13:22
Хотела поддержать комментарий, а мыска с плюса соскочила на минус. У меня просто было подобное, от скуки вешаться хотелось, муж никуда ходить не любит вообще. Я записалась на танцы, на которые всегда мечтала ходить. Не понравилось, пошла к другому преподавателю - там, оказался, не только дружелюбный коллектив, но и + постоянные выступления среди любителей, приобрела варган, о котором я всегда мечтала с детства, и легко его освоила. И главное, поменяла работу - бросила школу, куда меня насильно запихнули родители, и ушла в аналитическое агенство. Знаете, и жизнь как-то светлее стала и интересней. Ребенок подрос, отдала на кучу кружков - она тоже часто стала ездить выступать и я с ней, готовимся вместе. В общем, Дождливая, реализовывайтесь. подумайте, чем бы Вы хотели заниматься, реализовывайте детские мечты, найдите такую работу, от которой Вас не будет воротить. Я не думаю, что получать деньги - это плохо. Все-таки будет что тратить)) Бывает, конечно, плохо, но уже не так часто и не из-за того, что скучно - там у меня все заполнено все самым интересным и чувсьвую себя понемногу реализованной. А зарегилась сюда, т.к. тоже бывает хочется пожаловаться на что-то, но маме не хочется, подруг нет (мне и хороших знакомых и семьи хватает), еще кому-то тоже да и поймут ли - зачастую, в результате, это все оч. плохо оборачивается, разговоры начинают ходить, на тебя смотрят искоса как на придурковатого и т.д.
анимешница # 22 октября 2011 в 19:44
знаеш ли у меня тоже проблемма!! я постояно плачу что всем напливать на меня прихожу домой и плачу мне всего 10 летт и я хочу покончить с жизнью но появился такие люди это мои подругии они верят в меня ты не слушай некого только их и вс будет норм!!! найди хороших друзей и живи хорошей жизнью!!!
Link # 26 октября 2011 в 11:11
Наверное, такая проблема у всех. Я вот, пою в группе, и, потенциал, вроде, есть, и ребята хорошие в коллективе. Мы делаем то, что делаем. Но в то же время, понимаем, что пока живем в России, добиться чего-то сложно, и это угнетает. По крайней мере, меня. Работу я тоже, кстати, долго искала, за месяц поменяла мест восемь, помимо этого, защищала диплом, и не понимала, как жить дальше. Потом просто все пустила в свободное плаванье. Моментально появилась работа. Какой-то смысл. Все-таки, я считаю, что все проблемы от безделья. Когда есть работа-есть и уверенность в себе, и желание стремиться к чему-либо. Просто расслабьтесь! Плывите по течению, и все будет! Это, как с любовью! Когда из кожи вон лезешь, чтобы что-то получить-не выходит, а когда спокойно живешь, прилагая усилия, конечно, но не адские, все выходит! Кстати, насчет группы, сегодня выступаем с ребятами из Франции, а это уже шаг! Так что, держитесь, и верьте, все будет!!!
Zaychan # 9 января 2012 в 23:58
Такая же ситуация. Работы нет, есть 2 красных диплома. Муж есть, детей нет и не будет. Друзей не хочу, не верю я в дружбу. Все только выгоды ищут. Неужели я такое г..., что никому не нужна и неинтересна ни в личном, ни в профессиональном плане? Брала себя в руки: вышла замуж, работала на ксероксе... Муж импотент, его друзья дебилы, а на мое место щеф взял свою дочку. И что дальше?
Prohindey # 20 февраля 2012 в 21:42
Возьми сходи в детский приют и усынови кого-нибудь.
Ответить RSS-лента ответов