Привет! Начну с того, что такая проблема возникает у многих молодых людей в твоем возрасте. В свое время, тоже долго не мог найти девушку и по этому поводу долго переживал. Первые серьезные отношения завязались в 21 год с коллегой по работе... О девушках думаешь, потому что это физиология (хочется секса), хочется близости, ласки, понимания, теплых человеческих чувств. Чтобы получить все это пришлось работать над собой, можно сказать перестраивать характер. Причина твоей депрессии в нерешенных проблемах. Чем больше их и чем дольше не решаешь, тем больше они усугубляют твое эмоциональное состояние. Поэтому начинай их решать. У любой проблемы есть решение, как и у любой ситуации есть выход. Не возвращаются только с того света. Для решения проблемы в первую очередь нужно ее проанализировать и понять почему она возникла, что не так в данный момент. После этого нужно разработать план действий. Описанная тобой проблема обычно возникает, когда есть страх показаться смешным, страх что о тебе плохо подумают, показаться глупым, установка "зачем мне с ней говорить, если у меня ничего не получится", я не умею общаться с девушками. Все эти барьеры приводят к тому, что ты кажешься собеседнику замкнутым и необщительным, с тобой не о чем поговорить. Так вот, со страхами нужно бороться. Совет: 1. Начни практиковаться. Юмор это очень хорошая штука, пробуй шутить. 2. Запомни, ты живешь один раз, меньше обращай внимание на других, что они о тебе говорят, и тем более что они о тебе думают. Лучше сделать, чем не сделать и потом об этом жалеть. Используй каждый свой шанс. 3. Всегда говори себе, что у меня все получится. Еще лучше просто начинай делать, меньше думай. Запрети себе говорить слова: не могу, не умею, не получится. 4. Читай книги, смотри фильмы, изучай новости, всячески расширяй свой кругозор. Это позволит тебе разговаривать на разные темы. 5. Научись слушать и задавать вопросы. Когда не знаешь что сказать, спрашивай. Людям приятно когда ими интересуются, особенно девушкам. 6. Анализируй все нестандартные ситуации, думай как бы поступил, это поможет тебе в дальнейшем не волноваться. Пугает неизвестность и все новое. 7. На улице подходи и заводи разговор с незнакомыми людьми, спрашивай который час или дорогу. 8. Прочти книгу Джо Джирарда "Как продать себя". Моему другу помогли видео уроки Владимира Шамшурина, посмотри их. Надеюсь тебе поможет мой ответ :)
|