Просмотр вопроса
Здравствуйте! Я меня такая проблема - я постоянно мечтаю, скорее фантазирую. Фантазирую я все что угодно, о красивой жизни, какой я успешен в любой профессии человек (артист, бизнесмен, юрист и т.д.), как мне все легко дается за чтобы я не брался, какой я интересный человек и все девушки хотят познакомиться со мной и т.д. Мне 21 и такое ощущение, что я придумал свой мир и там живу. Я как будто подмениваю своими мечтами реальность. Такое ощущение, что моему мозгу достаточно этого умственного онанизма, чтобы чувствовать себя удовлетворенным. Пытался бросить, появлялась ломка, погружался в депрессию. Устал бороться с собой, с этим ощущением собственного убожества, снова начал мечтать и сразу же почувствовал облегчение. Эта проблема у меня уже давно. Эти мечтания забирают у меня очень много времени и энергии, которая нужна для реальной жизни, но не знаю как избавиться от них. Недавно трезво взглянул на свою жизнь и понял, что все мои достижения так и остались у меня в фантазиях, у меня этого всего нет и по жизни я никто, а в выдуманном мире я могу быть всем. Мою жизнь трудно назвать жизнью, это скорее простое существование (дом-учеба, учеба-дом). Личной жизни никакой. Когда я осознаю реальность мне становиться грустно и плохо. Я понимаю что могу достичь чего угодно, но не знаю чего именно, ничего не хочется. Кроме мечтаний у меня интересов особо и нету. Ну разве что фильмы и сериалы, немного книги, но это тоже затягивающие пожиратели времени. Сделать счастливым один день из жизни для меня очень просто - мечтать и смотреть сериалы. Но ведь должна быть какая то глобальная цель, то к чему я должен стремиться. Что можете посоветовать в таком случае? Очень нужен совет...
7 мая 2017
Ответы (12)
Bella-труска # 7 мая 2017 в 19:49
У человека есть 5 измерений существования - это там где он находиться мысленно в данный момент:
1. Прошлое
2. Будущее.
3. Настоящее
4. Альтернативное прошлое /из цикла: что, а если бы тогда сделал вот-так вот и сказал вот-то то/
5. Альтернативное будущее /мечты, фантазии и т.п./

Если человек хочет стать счастливым - у него должен быть только один вариант мысленного существования - НАСТОЯЩЕЕ.
Но как?

Как ты верно подметил: быть ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС скучно и неинтересно. В большинстве случаев это мрачный нищенский быт с вечными проблемами. Зачем жить настоящим, если можно свалить в свой мир. Там можно быть необычным, избранным, сильным, уверенным, богатым.

Сначала надо задаться вопросом - что конкретно в настоящем тебе не нравиться. 90% наших проблем больше надуманы, чем реальны.

Мы страдаем из-за странных и непонятных вещей. Нам хочется больше денег, хотя мы нифига не знаем что с ними делать, или просрем или выбросим на что-нибудь абсолютно нам не нужное или даже вредное.

Мы комплексуем из-за внешности, хотя ее стандарты навязаны нам СМИ, телевизором и интернетом. Каких-то несколько столетий назад идеалом женской красоты считались пухленькое откормленное и бледное тело. Про мужчин я вообще молчу /могу представить что в средневековье было уже большим достижение если мужчина хотя бы умоется/

Мы комплексуем из-за наших способностей, не понимая что каждый задуман Богом как нечто особенное и неповторимое. Било бы странно если бы дуб хотел стать березой, а енот - воробьем.

Нас учат быть атеистами, чтобы мы не верили в судьбу и думали что все в наших руках. Это очень большой обман и это делает нас несчастными - мы начинаем думать, что какие-то неправильные ибо в нас не получается жить как хочется. И еще одно /для шибко умных, которые сейчас начнут орать, что я советую опустить руки и ничего не делать/ - принять себя и свою Судьбу надо внутренне, душевно, а внешне мы должны действовать соответственно ситуации. Например если тебя общитали в магазине, то смиренным будет не тот, кто промолчал, но внутренне расстроился, а тот, кто потребовал пересчитать сдачу, но внутренне не возмутился и остался спокоен. Улавливаете разницу?

Жить здесь и сейчас не так уж и плохо, если мы начнем трезво смотреть на жизнь. Тогда нам не надо будет убегать в мир фантазий.

Но к этому надо еще и выработать привычку жить настоящим: регулярно несколько раз в день попытаться почувствовать себя в настоящий момент, осознать положение тела, ощущение в теле, настроение, элементарную потребность, которую можно спокойно удовлетворить.

Нужна практика остановки внутреннего диалога, тут стоит обратиться к медитации.

Но все это не для ленивых: тут надо работать долго и напряженно.
Дикий_Волк # 8 мая 2017 в 23:14
Уж не знаю про какого ты бога, но спляшем, так и быть, от традиционной религии - христианства: в библии упоминается один человек как "Муж по сердцу Бога" - это Давид. Давид был мечтателем (чтобы понять это - достаточно прочесть 1-2 псалма из сотни им написанных).
Мечтать - это атеизм? Да окстись! Если так - то я атеист, и еще много миллионов людей, которые считают себя верующими в то или иное.
Да можете не мечетать на здоровье. Только для начала признайте, что мир - это куча говна с мааааааленькой толикой добра, как примеси. Вот это реальность, а все остальное - мечты. Не хотите мечтать - просто вешайтесь ибо больше жить незачем.
Bella-труска # 9 мая 2017 в 17:31
Иногда мне приятно осознавать, что чьей-то голове еще больше каши, чем в моей.
Прохожий # 9 мая 2017 в 20:30
Спасибо, за совет. Я хоть и понимаю, что это не правильно и нужно жить здесь и сейчас, но это привычка очень давно уже и очень сложно бросить ее. Один раз получилось продержаться целый месяц, но потом опять сорвался.
Флёр # 30 мая 2017 в 18:23
Не нужно медитировать, и вообще не лезьте в "духовные практики", это всё от лукавого, проверено. Идите в храм, даже если не верите, хотя бы раз сходите и просто поговорите с Богом, Он всех слышит и всех любит. Зайдите на сайт православие.ру, там очень много полезных высказываний от святых отцов, разных старцев. Конечно, если Вас это интересует.
Хорошо бы еще на исповедь, ведь лень это грех и немалый...это свиду так кажется "ничего особенного", а на самом деле это время потраченное впустую могло бы не быть потраченным впустую, просто потому что Вы могли бы занять его чем-то действительно нужным и полезным.
Дикий_Волк # 8 мая 2017 в 23:04
Любую свою "особенность" можно превретить в сильную сторону. Начни мечтать в материальном мире. Мечтай на бумаге, выражай мечты в глине, сотвори мечты в виртуальной реальности. В 21 - это нормально, искать себя. У тебя получится достигнуть больших успехов, нужно всего лишь делать то, что нравится, и делать это с душой и усердно.
nusha # 9 мая 2017 в 17:38
Вот блин. Ну прям, как я. facepalm hoho
Прохожий # 9 мая 2017 в 20:32
Что ж не повезло нам sad
Ноунейм # 12 мая 2017 в 23:30
Сообщите мне если найдете ответ)

Хотя... мне всё же прикольно проваливаться в свои фантазии о Москве, работе и творческих тусовках)
^_^ # 12 мая 2017 в 23:38
Воображение это так легко. Ну , легче реальности.

Кажется мы используем его не по прямому назначению.
artem # 19 мая 2017 в 11:53
Блин, мне тоже 21. И у меня практически аналогичная проблема. Поэтому советы, как решить проблему , я не смогу дать. Но поделюсь информацией, которую ты возможно и сам знаешь. Дело в том, что все эти фантазии ,онанизм и прочее, доставляют удовольствие, потому что это провоцирует выброс дофамина, стимулирует центр поощрения в мозге. Сильное воображение может стать как и достоинством, так и занести в ловушку. Так вот то, о чем ты говоришь - это дофаминовая ловушка, с который мы выбраться не можем. Огромный выброс дофамина от фантазий притупляет дофаминовые рецепторы, возвращаясь в реальность с притупленными рецептороми,человек не чувствуют абсолютно никакой радости, все серо и ужасно .Также ученые доказали, что в мозге рецепторы не только могут терять чувствительность, но и корректироваться количесвто этих рецепторов, в нашем случае их количество уменьшается. Если провести аналогию. Представь человек в течение месяца пьет крепчайший черный чай (чефир). А потом на 32-й день ему дать крайне легко-заваренный зеленый чай. Для него это будет ,как кипяченая вода, он абсолютно не почувствует вкуса зеленого чая. А если человек всю жизнь будет пить простую воду, то выпив в один день легкий зеленый чай, он прочувствует всю тонкость аромата. Я тоже постоянно срываюсь, не знаю, как продержаться этот путь. Но необходимо как-то восстановить дофаминовые рецепторы. Надо на время лишить себя всего ,что искуственно стимулирует дофамин :фантазии,онанизм,музыка,компьютерные игры, алкоголь,курение, азартные игры, сладкая еда и прочее подобное.
Флёр # 30 мая 2017 в 18:17
Немедленно вылезайте из этого болота! Вы потом будете очень сильно жалеть о потраченном впустую времени!
Вам не хватает собранности именно в мыслях, будет собранность в мыслях будет и четкое определение и осмысление того, что именно Вам нужно!
Чтобы у Вас была энергия необходимы занятия спортом, любым какой понравится будь то бег, или айкидо, или футбол, или, баскетбол, или велоспорт, ролики, или просто ближайшие турники во дворе! Необходимо давать себе пинка для рывка постоянно когда начинает накатывать такое состояние, хватит мечтать, мечты так и остаются лишь мечтами у мечтунов, не ждите что успех сам придет к Вам этого не будет, потому что над этим надо трудиться.
"Я понимаю что могу достичь чего угодно" - Вы заблуждаетесь и в этом, ни кто не может достичь прям всего-всего чего захочет, мы все обычные смертные люди, у которых возможности ограничены и у Вас тоже. Чего угодно человек может достичь только с Богом.
"Но ведь должна быть какая то глобальная цель" - цель быть должна, но она не должна быть глобальной. А если Вы прям уж такой супергерой - идите в армию! Вот Вам и глобальная цель! Почему она глобальная? А вдруг завтра война? И Вы найдете себе применение и защитите кучу невинных людей и станете героем, только настоящим не в мечтах!
Вас тянет на подвиги, у Вас много амбиций, но нет желания что-то делать, Вам мешает лень, у Вас куча скрытой энергии на самом деле, только уходит она не туда - на полеживания на диване и просмотр сериалов. Вот что, смените интересы, для начала составьте себе режим на каждый день и никаких побладек - выполнять все строго по режиму, времени на развлечения уделяйте минимум! Никаких сериалов неделю, потом станет легче и Вы поймете что много времени уже упущено. Ваша лень обладает Вами, не дайте ей испортить Вам жизнь. Вам нужно направить ту энергию, которая у Вас есть в именно нужное русло - на маленькие "подвиги". Найдите себе серьезное хобби, а вдруг в Вас живет мастер на все руки? Ну например велик или комп собрать и разобрать? Или Вы умеете мебель собирать или слесарить или шарите в программировании?
Никогда не ставьте себе недостижимых целей, расчитывайте на свои возможности, свои знания и умения, если они есть, если нет, значит выберите что Вам ближе и развивайтесь в том направлении!
Жизнь начнет налаживаться как только оторветесь от сериалов и включитесь в реальную жизнь! Реальная жизнь в миллионы раз лучше виртуальной или нафантазированной, надо только оторваться от тв и дать пинка для рывка!
Не уходите в мечтания, Вас рано или поздно шандарахнет Свыше и Вам просто придется спуститься на землю. Лучше начните менять свою жизнь сейчас, хотя бы в малом. Если тянет на подвиги - помогайте людям, животным!