Может быть стоит попробовать не столько требовать от себя сколько договариваться с собой? Не укорять себя за то что не выполняете план, а изменить план на более исполнимый. Просто принять как данность что сейчас производительность труда утром снижена, стараться оставлять себе на утро только самую простую работу, и хвалить себя за каждое достижение? На тревожащегося человека положительное подкрепление обычно действует эффективнее накручивания себя. Кроме того, есть очень много людей хорошо работающих во второй половине дня, и обычно они успешнее если не стараются ломать свой естественный распорядок дня.

Но это не только про работу в первой половине дня можно сказать, попробуйте представить себе кого-нибудь похожего на вас самих, посочувствовать, и поразмышлять как такой человек мог бы уменьшить число стрессовых факторов в своей жизни, и, в частности, в своём распорядке дня. Бывает что человеку находящемуся в состоянии тревоги подсознательно хочется себя наказать, и это похоже на то чтобы до изнеможения ломать мебель в спальне в обиде на цвет обоев. Потом, когда угар пройдёт, уставшему человеку на обломках мебели и обои переклеить покажется более трудным делом, и чтобы начать покупать новую мебель придётся сначала сказать себе что был дураком, а не все это могут. Так и живут... Это может быть и про отсутствие удовольствия от жизни.

Фобию никогда нельзя преодолеть силой воли, если на основании прошлого (детского?) опыта вы подсознательно видите ситуацию как очень опасную, то изменить отношение к ней может помочь новый опыт, игровые ситуации, общее уменьшение тревожности, и многое другое. Но сталкиваться со страхом "лоб в лоб" не только больно и опасно, но часто и бесполезно, сильный страх это достаточно травмирующая ситуация чтобы фобия получила на основании этого опыта подкрепление. Борьбу со страхом я бы возможно начал с походов к разным психологам. Разным не только из-за того что есть плохие специалисты, но и потому что кроме психоанализа есть разные виды психодрамы, арттерапии, и т. п. , и каждому разные методы помогают в разной степени, разумно поискать своё.

Ответить

Спасибо вам большое за отклик и совет!
Я стараюсь не винить себя за свои неуспехи (как и других людей), и всегда использовать рациональных подход (т.е. не думать о проблеме в ключе как много еще не готово и сколько времени потеряно, а сфокусироваться на том? как сделать в конкретной ситуации больше и быстрее). Но я вижу, что какой бы план я себе не поставила (даже самый простой), я всегда его недовыполняю…. Начинается какая-то прокрастинация, и она становится сильнее меня. И даже очень веские обстоятельства не заставляют меня двигаться (вроде бы мне это важно, а внутри какой-то жуткий пофигизм). В общем-то все стрессы на работе я создаю себе только сама из-за вот этой несвоевременности… Как будто толкаю себя на неуспех. Я стараюсь всегда расставлять приоритеты, это меня как-то спасает, но ситуация с дисциплиной и волей остается на плохом уровне….иногда доходит до критических ситуаций (например, я обещаю что-то сделать в течение дня и затем 3 часа сижу заставляю себя начать 15-минутное дело, так его и не заканчиваю, а на следующий день снова не делаю, на третий день за 10 минут все делаю и сама себе удивляюсь…). И так постоянно, у меня может быть достаточно продуктивный день, а может быть полный завал…. Когда совсем припирает (от моего результата будет зависеть мероприятие или много людей сразу) – могу все сделать за двое суток не спавши (а это большей стресс), но перед этим тянуть лямку 2 недели… Вот и получается, когда от моего провала будут страдать реально другие люди- я начинаю шевелиться, а для собственного блага – не могу заставить себя…. Наказывать себя совсем не хочу. Зла на себя не держу. Но с ситуацией – чувствую свое бессилие…
Попробую представить себе человека, такого же как я, и подумать над проблемой как бы со стороны.
Со страхом – да, наверное, я сама ничего не изменю без помощи со стороны.
Вот с удовольствием от жизни в контексте примера с обоями и мебелью – я не совсем поняла…

Ответить

Я пока ещё не видел человека про которого мог бы сказать "у него слабая воля" (кроме случаев серьёзной функциональной недостаточности, выраженного слабоумия и т. п.) . Обычно у людей считающих что у них слабая воля проблема с чем угодно, но не со способностью действовать достигая желаемого: видел трудности с мотивацией, отвлекающими факторами, осознанием своих желаний, игнорированием потребностей, отдыхом, тревожностью, осознанием достижимости цели, и многими другими вещами. Так, люди склонные к тревожности, часто вместо того чтобы упокоить себя и искать способы достижения желаемого часто "накручивают" себя, стараясь чтобы тревога от отложенного дела стала сильнее "фоновой" тревоги. Доходит до того что человек не понимает как можно делать что-то не заставляя себя. Бывает что кто-то говорит себе "у такого как я ничего не получается" и, испытывая стресс от каждого дела, постоянно ожидая громкого провала, не доделывает ничего до конца. Бывает что делает с мотивацией "чтоб от меня отстали", а требует от себя идеальной работы. Бывает что человек считает что всё несправедливо хорошо, и несознательно старается это исправить (например если мать внушала дочери что та вырастет алкоголичкой и проституткой а дочь стала профессором)). Я думаю что важно помнить что проблема не в функциональной неспособности (слабой воли, неудачливости, и т. п.), а в том что мотивации и привычных методов организации труда оказалось недостаточно. И ответ на вопрос почему недостаточно скорее всего будет содержать решение проблемы.

Я про распространённую ситуацию когда пытаясь заставить себя что-то сделать человек доводит себя до состояния когда не только что-либо делать не получается, но и жизнь становится в тягость. Но я рад что у вас не так.)

Кстати, на всякий случай уточню что я не психолог.

Ответить

Добрый вечер!

Спасибо большое вам за ответ. Прошу прощения, я не отвечала почти неделю - я решила что не буду заставлять себя делать что-то, что тяжело для меня или не хочется, и перестану пока есть возможность давить на себя. А мне в общем-то почти все тяжело и не хочется…оказалось, что написать ответ – это тоже не так просто (убежать от своей проблемы легче ведь…). И даже с работой – я «отпустила вожжи». И знаете, получился интересный эффект – я сделала столько же, сколько примерно и делаю за аналогичное время. При этой отдельная часть работы резко пошла в гору, а те вещи, которыми мне совсем не нравиться заниматься (я считаю их неэффективными и бесполезными, меня начальник просит их делать) – я их и так не сделала. Об этой разнице я и так раньше знала, но работать стало легче)
Чистота в доме мне все-таки не безразлична :), а вот еда – я несколько дней почти ничего не ела (готовить лень, идти есть тоже не хочется, а посуду мыть – как про это подумаю, аппетит мгновенно пропадает) Ну ничего, это на пользу пусть будет.
Теперь пробую с собой договариваться, результат в делах пока такой же как и раньше, но морально это гораздо приятнее)
Я пробовала представить себя или человека с такой же проблемой со стороны, и задуматься, почему так получается и как можно помочь?… Но почему моя мотивация не работает и как тут помочь – не могу понять. У вас интересный пример про мать и дочь-профессора. Возможно и моя проблема связана с семейной историй, у меня она очень неприятная, я даже не люблю вспоминать свое детство… Я как будто сама себе не даю жить легко и радостно, не делаю то, что хочется, просто создаю себе проблемы. Наверное, ворошить такое мне уже будет не под силу самой, как и проблема страха темноты – я уже много лет не могу избавиться от этого сама. Две недели я сплю с ярким светом (или не сплю в некоторые дни). Наверное, пора искать помощь на стороне – этим и займусь. Но вам большое спасибо за участие в моей проблеме, буду и дальше продолжать договариваться с собой. В работе у меня много переговоров, опыт большой, буду использовать теперь его для себя)

Ответить

Самокопание не всегда эффективно, так как часто связано с насилием над собой, насилие над собой приводит к тревоге, а тревога может заставить себе врать.

Для меня более эффективным было когда я уговаривал себя двигаться к удовлетворению своих потребностей и желаний, от мелких (вроде "пять минут полежать") до крупных и требующих длительных усилий для достижения искомого, хвалил себя за прилагаемые на этом пути усилия, а потом просто смотрел какие тараканы выползали. ) Это, конечно, не единственный способ, но в целом я за методы которые делают жизнь богаче уже на этапе начала применения.

С едой всё сложно. С одной стороны, бывает что человек пытается заглушить тревогу голодом, причём так активно что это иногда приводит к смерти. С другой стороны, бывает что когда у человека уменьшается тревожность то уменьшается и аппетит, так как раньше человек "заедал" тревогу. То есть всё хорошо в меру, и знать бы ещё где эта мера...)

Мне было полезно иногда повспоминать детство и проговорить себе вслух вещи противоположные тем что мне внушали в детстве. Такой вот смешной и мягкий способ выяснить отношения с родителями не тревожа их старость. Но понимаю что тут многое очень индивидуально.

Ответить

Знаете не очень давно читала одну статью ее писал мужчина или парень не важно статья была не по вашей теме, но там учил девушек как завоевать мужчину.Там он писал важную одну вещь сейчас вам сюда скину,просто ваш ответ вот этот.

Но я вижу, что какой бы план я себе не поставила (даже самый простой), я всегда его недовыполняю…. Начинается какая-то прокрастинация, и она становится сильнее меня.

Вы молитесь на результат, а нужно молиться на процесс.

Вот это,наслаждаться надо процессом то есть когда вы что то запланировали и делаете не ждать результат доделали или нет ,не успели закончить ,а кайфовать и наслаждаться тем что делаете



Ваш ответ
Показал,что мне надо скинуть того парня вам ответ,чтобы вы почитали и не загоняли себя не тем в мыслях.

Больше скину,чтобы понятней суть вам была.О чем речь

Отрывок

Я, как мужчина, очень много думал о том, почему многие девушки флиртуют и у них это получается здорово, другие же флиртуют и у них это не работает.

Я наблюдал и думал. Думал и наблюдал. Искал ответ.

У меня в голове вертелась некая формула успешного флирта, но недостаточно просто о ней было написать. Нужно ее преподнести, постараться выложить так, чтобы идеей загорелись многие прекрасные головы. И чтобы эта идея не могла не работать. Чтобы прямо выстреливала!

Я надеюсь, что эта статья откроет вам на многое глаза. Вы узнаете что-то новенькое для себя. У вас появится больше уверенности и гибкости. Вы захватите мужской мир и просто будете счастливы.

Ну, вы готовы?

Флирт - это игра.
Я много пишу и говорю об игре. Вот и флирт можно смело сравнивать с игрой.

Я буду использовать слова флирт и игра, воспринимайте это, как одно и то же!

И так, игра!

Ведь соблазнение и должно быть игрой, но вы лажаете. Вы, как бы, играете на плохо настроенном музыкальном инструменте. Вроде и все правильно делаете, но все же не так, и все же не то.

И все потому, что вы на одном из этапов выключаете игру и начинаете относиться слишком серьезно к мужчине.

Или еще хуже!

Вы с самого начала относитесь серьезно к мужчине. Возводите его на пьедестал, отходите на два шага назад и разворачиваете плакат с огромной надписью "ХОЧУ ОТНОШЕНИЙ!"

То есть...

Вы либо играете и флиртуете и все у вас классно, а потом прекращаете играть и рушите все к ч-е-р-т-я-м собачьим!

Либо сначала ваш флирт не есть флирт, а просто ты нуждающаяся в мужчине особа. А что это может значить? Классному и уверенному мужчине все сразу становится ясно и понятно. А ты ведь именно такого хочешь?


Но все не так плохо, как я тебе тут пишу. Все еще хуже).

У тебя есть возможность влиять на мужчин, делать так, чтобы он вечно хотел отношений с тобой. Это игра. Вечная игра. И вечная любовь!

Но! Это г-р-е-б-a-н-н-о-е НО!

Вот моя природа и вот я. Я хочу свободу, я хочу быть свободным. И вот передо мной классная девушка - это ты. Которая хочет со мной отношений. Я это вижу по твоим глазам, по твоим беседам, по твоим обидам, по твоему настроению. Я все это понимаю.

И я знаю, что если девушка хочет со мной отношений, то она никуда денется. Она во мне нуждается, а не я в ней.

А знаете, на что ведутся парни? На игру. На флирт. Если флиртовать правильно, это цепляет, это заводит, это рождает вирусы и идеи, это рождает любовь!

Без паники!

Я напишу о том, как правильно и красиво флиртовать, так что читайте себе спокойно! Наслаждайтесь блогом.


Проблема вашего флирта и проблема вашей игры!

В чем проблема девушек, которые не умеют флиртовать правильно и красиво? Ответ вас, наверняка, озадачит. Проблема в вашем восприятии жизни.

Нельзя отделить одно от другого, так как эти два понятия очень взаимосвязаны.

Вы воспринимаете жизнь не как чудо, а как данность. Вы еще не всегда довольны тем, что живете! Вообще обнаглели?

В этом исток вашей проблемы.

Именно здесь зарождается ваша серьезность и ваше неумение играть и флиртовать!

Я заметил, что девушки, которые легко относятся к жизни, так же легко относятся и к мужчинам. Это так, к слову...

Вот смотри.

Ты хочешь получать мужчин, как данность. Ты хочешь парня - это данность. Это данность, которая тебя ограничивает. Ты сосредоточена на результате. Хочу этого мужчину, топает маленькая девочка и дует губки, скрещивая ручки на груди! Дайте мне его! Он должен быть только моим!

Вы молитесь на результат, а нужно молиться на процесс, на сам флирт!

Ну, давай, представь. На сцене стоит актер, который хочет быть знаменитым. И все. Это его главная цель. Этот эгоист играет только для того, чтобы его носили на руках. Как ты думаешь, много ли у него шансов стать знаменитым? Лучшим?

Нет!

Его не будут носить на руках, пока он не станет лучшим, пока он не будет болен игрой.

Поэтому он будет вечно не уверен в себе и будет связывать это с игрой и не любить игру так, как ее можно любить...

Вот тебе мир бизнеса. Когда предприниматель хочет только бабки, и ему наплевать на ценность, которую он может дать рынку, людям, то, априори, он не сможет разбогатеть.

Что объединяет всех самых успешных бизнесменов, спортсменов, актеров, писателей, просто тех, кто добился какого-то успеха в жизни? Их объединяет то, что они кайфовали от процесса. Они любили делать то, что они делают. Они ценители не результата, а процесса!

Они все кайфовали от своего дела.


Месси, лучший футболист мира. Он в магазин бежал с мячом. Не просто, как все "нормальные" люди, шел в магазин, а возился с мячиком на ходу.

Брэнсон, Гоголь, Грин, Битлз, Стив Джобс. Все они любили то, что делали. Просто обожали. Они дышали этим!

Самые лучшие любовники те, которые любят секс. А самые дерьмовые любят только результат - кончить.

Потому что это закон вселенной, божий закон, закон джунглей, закон физики, бытия, это научно доказанный факт. Наилучших результатов добиваются те, кто получает удовольствие от процесса.

Сюда же можно добавить и тех девушек, которые флиртуют правильно и умело соблазняют парней. Они не столько ждут результат, они получают кайф от процесса флирта. Им нравится это делать.

Ответить

Ответить

Ответить

Добрый вечер!

Спасибо большое, текст очень интересный и написан классно. И я согласна с ним полностью,без любви к самому процессу - тяжело добиться успеха. Я не могу сказать что совсем не люблю свою работу - часть ее вполне интересна, а часть - меня бесит. Но даже интересную часть мне тяжело заставить себя начать делать. А ведь есть такие вещи, которые я просто люблю.... - а я ими вообще не занимаюсь, вот что-то сдерживает меня и я не могу это обяснить. Я пока "отпустила" свои ориентиры по поводу результатов и просто стараюсь сфокусироваться как раз на самом деле, пока немного помогает)

Ответить

И за видео - тоже спасибо))

Ответить

крайняя гипотония.

Ответить

Что за гипотония?
Если про давление - у меня с этим все в порядке. В подростковом возрасте бывало пониженное, но в последние годы всегда в норме было.

Ответить

Этот образ в голове сделали главным,нужно изменить.
Жить по плану нельзя,не создавайте планы или делайте это не жёстко,то есть в любой момент будьте готовы его изменить
Не нужно всё вся контролировать,нужно отпускать ситуацию в свободное плавание,будьте просто наблюдателем,а не контролёром .
Вы слишком переоцениваете свою волю,вы её просто обожествляете,если и дальше так будите акцент делать на волю,то вы её совсем потеряете,а это значит вы не сможете заставить себя что либо сделать,вы уже сейчас не можете это сделать,нужна переоценка ваших ценностей.

Ответить

Добрый вечер, хочу поблагодарить вас за ваш ответ.

Вы утверждаете, что я сделала образ «успешного человека» главным в своем голове и это нужно изменить. Я вроде и не могу с этим так согласиться, но ведь возможно, что вы как раз и правы, и со стороны это лучше видно. Вот только на что изменить?

Я, конечно, не соответствую своему желаемому образу «успешного человека». У меня таких образов (чтоб был выбор :)) несколько. Самый-самый желаемый образ – это здоровый и красивый человек, который занимается любимым делом, достигает в нем успеха и признания, не имеет ограничений в материальном плане (свободен от нехватки средств). А, например, тоже желаемый образ, но менее амбициозный, – это здоровый и привлекательный человек, который просто сделал шаг на пути к тому, чтобы заниматься в жизни тем, что нравится…
Я уже разочаровалась в своей воле – она у меня отказывается работать. Теперь я стараюсь применять другой подход – я пытаюсь договариваться с собой. Вы утверждаете, что нужно менять ценности (переоценить их). А как мои ценности могут влиять на мое желание и волю к действиям?

Ответить

Образ есть образ это как цель вашего похода,но этот образ вы не построите,человек слишком слаб,но этот образ может дать Бог - все образы собраны в нём,Любовь материализует в физической форме картинки в голове.Вы как посетитель в ресторане,берёте меню и там написан ваш образ,среди многих-многих опций,вам остаётся лишь выбрать и быть уверенным что вам это принесут,так работает ресторан Любви и ваша вера.
Ваша ценность - образ и вы стремитесь к нему пользуясь теми инструментами которые есть у вас как воля и желание.но этого мало,чтобы что то материализовалась нужно не только информация образа,но главная составляющая материи - Любовь,а Бог есть Любовь и он является материализатором образа ,а не ваше желание ,хотя вы полностью вовлечены в этот процесс как часть Бога,а значит без ваших усилий к получению этого образа ничего вы не получите,но делает это Любовь и в вас тоже

Ответить

Знакомое состояние. У меня подобное вызвано нарушениями физиологии. Только таблетки и помогают, и то не всегда. Но без них я вообще ничего не могу делать. Поэтому я бы сказала, что без врача здесь не обойтись, только надо быть готовым к тому, что врача еще придется поискать и подбор таблеток - тоже процесс не быстрый, а порой и болезненный. Но когда найдешь свое лекарство, становится намного легче. Такое силой воли не убрать, если это действительно из-за физиологии.

Ответить

После того, как мне назначили метформин – мне стало в разы легче! Раньше у меня было очень печальное состояние… я могла несколько дней просто не вставать с постели, не ухаживать за собой, не есть, не пить, иногда и жить не хотелось (так выходные и проходили…). После метформина – все стало намного лучше, особенно после увеличения дозы – я стала чувствовать себя человеком, который все-таки живет, а не существует. Но я хочу двигаться дальше, силы у меня стало больше, теперь хочется, чтобы счастья стало тоже больше (пусть постепенно, вот если свои описанные проблемы решу – уже будет очень большая разница).

Ответить

Щировидку проверяли?Симптомы такие могут быть и при щитовидке нет настроения,страх.
Почитайте еще статью вот эту

Гормон счастья: 95% серотонина находится в кишечнике.

Если страх не от испуга или не от проблемы со щитовидкой.
То почитайте книгу Карл Густав Юнг про Сны книга и там его биография по моему у него был страх читать и вылечил он свой страх только так же через силу он читал.
По другому никак сколько слышала страх убирается клин клином.

Зайдите на свою страницу в соц сети или новую создайте найдите общение если это без общения, без внимание делает дыру в вашей душе.
Как сказали на одном форуме Внимание это мощная душевная подпитка.

Вот вы без внимания погибаете,нужен мужчина,комплименты и вы оживете.)))
Наполнние свою душевную пустоту вниманием от других.
Ну или можете сами наполняться во всем видеть прекрасное радоваться даже солнышку тогда люди сами к вам будут тянуться.
Сияете из души и так транслируете от себя счастье и на счастье приходит счастье и любовь.А на хорошие эмоции и здоровье,желание жить.
Читайте найдите в интернете Все сказки Эльфики
Там есть терапевтическая сказка Магазин счастья.
Смотрите на ютубе фильм Секрет.
Ваше счастье зависит только от вас излучаете счастье получаете назад себе счастье.
Читайте о витаминах В и С их нехватка тоже приводит к депрессии.
Можете еще почитать книги
Норман Казинс Анатомия болезни с точки зрения пациента

Посланник Коаус Джоул
Эта книга скорее для вашего душевного состояния улучшить.

Радикальное Прощение Колин Типпинг.

Фильм Мирный воин и книга есть такая по книге снят фильм.

Есть еще книга но в нее особо не верю,есть отрывок на эту книгу.Для интереса можете почитать.

Отрывок на ссылке Любовью можно исцелить.

http://aniramia.ru/lyubovyu-iszelit/

Ответить

Спасибо большое вам за отклик и советы!
Щитовидку проверяла, все нормально, по эндокринологии мне назначено уже лечение (понижение инсулина)
Откуда страх – не могу разобраться, но выбить его клином - это слишком жестко (я пробовала такое – закончу панической атакой либо ночью вообще без сна….).

А книги и фильмы – ваша подборка очень интересная, я уже некоторые посмотрела)

Ответить

Может вся проблема в недосыпе? Вы говорите что спите со светом, может именно от этого у вас состояние совсем не бодрое. К слову свет (особенно яркий) по утрам убивает клетки мозга... Отсюда вялость, сонливость, нежелание что-то делать и т.п. Но это физиология. Ваша проблема гораздо глубже на мой взгляд, страх темноты...обычно присутствует у детей и со времемнем исчезает. НО есть такая фраза "Мы боимся не темноты, а того, что в ней прячется...", может в детстве была какая-то травмирующая ситуация, которая теперь вылилась в этот страх темноты? Спросите себя чего вы боитесь если погаснет свет? Что может произойти если он погаснет? Будет страх, да, но от чего? Страх темноты имеет сопроводительный страх, то есть еще более глубокий, вы боитесь что что-то произойдет если выключите свет, но что например? Подумайте. Когда обнаружите то из-за чего вы боитесь темноты, вы поймете с каким на самом деле страхом имеете дело. Начинайте приводить себе рациональные мысли, например, если боитесь что кто-то появится в темноте - включите свет, осмотрите помещение, ведь никого нет? Значит ни кто и не появится. Вот. У меня был похожий страх, когда я дома одна осталась на 10 дней - мои уехали на отдых, я на ночь всё проверяла и только после этого выключала свет и спокойно ложилась спать. Тут тоже страх - как бы кто не залез в окно или в дверь и не грохнул бы среди ночи и т.п. Но проверив что в доие никого нет кроме меня, закрывшись на все замки, можно и спать лечь, конечно нет гарантии что не случится совсем ничего, но все же это лучше чем не давать себе спать из-за таких вот мыслей. А к психологу обратитесь.

Ответить

Добрый вечер, спасибо вам большое за ответ!
Обычно я сплю с молодым человеком, а с ним темноты так не боюсь – мы и спим с ним в полной темноте (в таком случае я высыпаюсь очень хорошо). Но вот он уехал в командировку на 3,5 недели – и все… теперь я один на один со своим страхом. Когда я уезжаю в командировку одна, то я снова сталкиваюсь с этой проблемой. Но, если в одной комнате со мной взрослый человек, то я уже почти не боюсь. Я много раз задумывалась, чего именно я боюсь в этой темноте? Рациональный подход и логика меня тут не спасали (проверка замков, окон и всех мест, чтобы убедиться, что никого нет и никто не придет). Я боюсь чего-то нематериального. Вы знаете, у меня внезапно заболела и умерла мать, когда я была подростком. Я как будто потеряла внутреннюю уверенность в своем благополучии. До этого я всегда думала, что все может быть, но только не со мной) И чувствовала себя безопасно. А потом это внутреннее чувство безопасности и уверенности в собственной жизни, в здоровье и благополучии просто пропало. Мне стало казаться, что из темноты может прийти все что угодно, и забрать у меня все…хоть жизнь.
У меня когда-то был «материальный страх», я жутко боялась человеческих черепов (для меня это было как символ, и даже как «посланник» смерти). А потом я пошла на экскурсию в парижские оссуарии (подземный лабиринты, выложенный человеческими останками, в том числе и черепами). Я посмотрела на эти настоящие человеческие черепа, и просто убедилась – это часть скелета и не более того. Я скорее представила себе тех людей, которые жили в то время в Париже... И страх мой ушел)
А вот этот нематериальный страх темноты - не могу сама справиться с ним никак… Буду следовать вашему совету: искать психолога.

Ответить

С тобой? Всё впорядке с тобой. Будет ли для тебя открытием что это диагноз 30% жителей земли, то есть ты не уникальна с этой проблемой? Так что поубавь малость эгоизм.
Я тут маленький опрос делаю - а в твоём детстве были старшие родственники тираны которые "били по рукам"?

Ответить

Какой именно диагноз вы имеете в виду? Который у 30% жителей земли...?
Я не претендую на уникальность) И я вас не понимаю - в чем именно заключается мой эгоизм? Сможете объяснить в чем?

Среди моих «старших» родственников были очень авторитарные люди. Вот что такое «бить по рукам» - я не знаю, ответить не могу.

Ответить

Та же хрень. Борюсь много лет. Активно и всеми доступными мне способами. Безрезультатно. Да, авторитарная мама))

Ответить