Просмотр вопроса
Кто-нибудь знает, как можно восстановить психику (и физику )) после тяжёлого детства и юности? То есть, как вылечить психотравму? Интересны любые идеи и опыт.

Можно ли ускорить этот процесс, и если да, то как?
Дело в том, что я хочу жить полноценной жизнью, а время на Земле у всех ограничено. И в старости уже не побегаешь, то есть на активную деятельность не так уж и много остаётся.Несколько десятков лет, если повезёт.
Если детство и юность прошли вот так мучительно, то как после этого быстро догнать в развитии и выйти на уровень живого человека, а не оставаться психическим зомби?

Все это с учётом, что финансы на лечение ограничены тоже.
23 января 2018
Ответы (15)
Монах # 23 января 2018 в 07:28
как вылечить психотравму?
Нужно пересмотреть ситуацию которая предшествовала срыву и не как вы её проходили,нужно выявить в ней свои ошибки и убрать у себя их как обожествление,только не проявляйте в себе агрессию,это приведёт опять к срыву.Лучше опишите ситуацию как бы со стороны в третьем лице.
я хочу жить полноценной жизнью
Вот это обожествлённое желание тоже нужно убрать у себя.Вы же знаете что вы имеете в виду под полноценной жизнью - представление,образ,опишите.
Lаrs # 23 января 2018 в 07:57
Советую то,что для вас нужно.

Есть книга Радикальное прощение Коллин Типпинг

Почитайте книгу Луизы Хей Как исцелить свою жизнь.
Есть видео ролики с Луизой Хей

Это биография Луизы Хей.


Вы спрашиваете, кто такая Луиза Хей? Да это суперизвестный американский психолог с мировым именем! Это психолог, чьи книги, консультации и лекции помогли множеству людей поверить в себя и найти в себе силы одолеть свою болезнь или тяжёлую жизнь.

В своих глубоко личных книгах Луиза Хей приводит возбуждающие детали своей жизни, которая никогда не была лёгкой: в пятилетнем возрасте Луиза подверглась изнасилованию, в подростковом возрасте забеременела от случайного уличного мальчишки и родила ребёнка, которого, к счастью, усыновили добрые люди.

Она была нелюбимым ребёнком в неудачной семье, её не шутя били с трёх лет, она родилась и провела детство среди крыс и мусора в жутких трущобах большого города, и неокрепший детский организм, не знавший материнской заботы, был изъеден множеством недугов.

Однако, Луиза Хей, несмотря на слабое здоровье, с юности была стройна и красива, и благодаря этому сумела вырваться из трущоб и даже стать фотомоделью.

Активная, весёлая, симпатичная женщина кружила головы многим мужчинам, и вскоре Луиза Хей стала предметом ухаживания весьма состоятельного человека, который через некоторое время предложил ей выйти за него замуж. Так Луиза Хей стала миллионершей.

Но, спустя всего лишь два с небольшим года, муж Луизы Хей влюбился в другую женщину и развёлся с Луизой, которая вновь возвратилась в модельный бизнес в качестве обычной манекенщицы.

Этот удар судьбы для Луизы Хей был очень тяжёлым, ибо он оживил весь негативный опыт детства и юности. Луиза «погасла» и стала замкнутой, нервной и боязливой неудачницей...

Как то раз, скрываясь от непогоды, Луиза Хей забрела на психологическую лекцию, посвящённую взаимосвязи мыслей человека с его здоровьем и с событиями в его жизни. И тут Луиза Хей впервые узнала, что с человеком происходит именно то, что он сам себе заказал своими мыслями!

Луиза поняла, что все её беды происходят потому, что она всегда, с самого рождения, чувствовала себя недостойным, лишним и совершенно никому не нужным человеком, который всем только мешает и доставляет неприятности, которого абсолютно никто не уважает и не ценит, и который не заслуживает вообще ничего хорошего в этой жизни.

Весь этот набор негативных чувств и эмоций Луиза впитала с молоком матери, ибо чувство неполноценности и ущербности своей личности Луизе Хей внушали с самого детства.

И когда она вышла замуж за прекрасного мужчину, то всё внутри у неё кричало о том, что она недостойна этого человека! Вот почему муж ушёл от Луизы Хей – она прогнала его своими мыслями!

И тогда Луиза решила круто изменить свою жизнь! Она оставила свою работу и целиком посвятила себя изучению позитивного мышления, поступив для этого в некую психологическую школу «позитивного мышления», о которой услышала на лекции.

Луиза Хей училась азартно и даже яростно, постигая глубину новой для себя науки и осваивая мыслеформы, которыми теперь должно было пропитаться её сознание. И через некоторое время жизнь впервые пошла ей навстречу и всё в её жизни стало складываться так, как ей того хотелось.
Indiferenta # 23 января 2018 в 19:01
Хотелось бы все-таки чуть больше конкретики.
35688421 # 24 января 2018 в 08:28
Например?

Я с 15 лет лечилась. Где-то с 24-х начала вопринимать лечение всерьез, взялась за свою психику. Было трудно, таблетки не могла подобрать правильные годами. Потом вот только недавно все с лекарствами устаканилось.
Психотерапия тоже помогла значительно выйти на более менее рабочий уровень (общение какое-ни-какое, учеба). А вот дальше - тормоза. Не могу почувствовать жизнь в себе. А это надо, чтобы быть человеком.
Мне надо скорее войти в состояние живого человека, а вот не получается что-то.

Только стало хорошо, а потом случилась неуадача и все поелетело. Хотя регресс уже не такой тяжелый, как когда мне было 20 и я не могла из квартиры выйти на свет белый. Сейчас депрессия сильная от неск дней до недели, НО легкость и творчество пропадают Продуктивность падает. А мне на пенсии надоело сидеть. Мне скорее курсы эти закончить и работать. Да еще и дело свое я люблю и хочется чего-то интересного (я даже знаю чего) достичь в этом. Хотя бы попробовать.

Про личную жизнь пока молчу. Знакомиться тяжело, хоть и были попытки. Найти человека с похожим темпераментом и целями ... 255 свиданий и 2-3 года минимум непосильного труда. Это так... Статистика одной психологини.

Но в том то и штука! Я не могу так взять себя и вытащить. Что-то не пускает. Я ищу способы, выход.
Indiferenta # 24 января 2018 в 10:58
Из всего написанного вами не очень понятно, в чем же состоит проблема, поэтому сложно что-то сказать. Вот вы написали, как лечились, а от чего лечились-то?
35688421 # 25 января 2018 в 07:35
От псих. болезней разной степени тяжести ;)
Монах # 24 января 2018 в 16:34
Мне надо скорее войти в состояние живого человека,
тут два нарушения это скорость приближения желаемого, и образ живого человека,куда вы стремитесь,вам не дадут прийти к этим целям ,пока не придете к Любви в себе.
35688421 # 25 января 2018 в 07:34
Я так поняла, что надо идти не к образу жизни, а к самой жизни.
Монах # 25 января 2018 в 07:58
Нет,вы стремитесь жить как у вас есть представление об этом,вот это представление (его нужно сначала описать,лучше на бумаге)-образ ,картинка в голове, стала для вас той ценностью к которой вы стремитесь,эту ценность у себя нужно убрать и вы вернётесь к Любви ,только в этом вопросе.Ещё скорость получение желаемого,если вы хотите получить желаемое очень быстро,это нарушение течения времени,на земле время течёт в определённом порядке,этот порядок нужно учитывать,а не только своё желание быстро получить желаемое,вы как бы уходите в будущее и быть там той которую представляете в себе,но вы должны жить в момент сейчас,не там в будущем,которое может и не наступить ,а там где вы находитесь,где дышите,ходите в туалет,пьёте,а не там в вашем представлении как бы вы хотели жить и стремитесь.Всё то что вам нужно есть в моменте сейчас,а это ваша Любовь в вас и это всё что вам нужно в данный момент,а остальное уже потом.
Lаrs # 23 января 2018 в 19:30
Читайте книгу Луизы Хей я тоже сама через эту книгу себя вытаскивала,а вообще может Радикальное прощение книга круче.
В радикальном проще прощать.
Когда прощаешь половина проблем может уйти из жизни и здоровье наладится.
На сколько правда не знаю,на форуме одна девушка писала проблем полно было со здоровьем у нее и рак и врач ей сказала перестань обижаться на себя и перестань обижаться на других.
Она перестала и за два года все проблемы со здоровьем у нее ушли.
35688421 # 24 января 2018 в 08:23
У Луизы Хей удивительная история. Здорово, что она вам помогла!
Я пока не читала, но думаю, что что-то можно почерпнуть для себя тоже.
Радует то, что она не стала псих. больной, т.е. способна была рабоать, общаться, знакомиться с мужчинами после тяжелого детства.
Меня вдохновляет их этой истории и то, что она в зрелом возрасте смогла изменить свой образ мышления.
Moron # 24 января 2018 в 12:53
Важно "не засидеться в девках". Можно сколько угодно придумывать способы и методы. Но есть один и очень эффективный - жизнь.
Это жизнь привела вас в такое состояние, ни один метод так бы вас не изменил. По этой причине и исправлять все нужно жизнью. Начните с того что сделайте то на что никогда не решались. Это будет первый шаг.
В такой ситуации важно "поймать волну".
35688421 # 25 января 2018 в 07:33
Этот метод - мой любимый. Люблю риск и новые горизонты.
Флёр # 24 января 2018 в 15:04
Привет, Лиза! Понимаю тебя... меня тоже что-то не пускает, что-то внутри меня тормозит всё...есть определенно какой-то барьер мешающий нормально жить и радоваться жизни. Ты кстати на правильном пути, молодец, что учишься и планируешь работать и что есть цель. Главное кстати иметь цель и идти к ней понемногу преодолевая трудности, шаг за шагом, тут главное чтобы сил хватило потому что, то, что внутри засело будет сопротивляться каждому шагу на пути к цели...в общем я так понимаю это постоянная борьба... те у кого нет и не было такой проблемы не поймут как это, они просто не знают каково это все переживать. Я бы сравнила это с полем полным ям, выбрался из одной упал в другую и начинаешь все заново пока не выйдешь к ровной поверхности, пока не научишься держать равновесие...как-то так наверное. В общем старайся не унывать и держаться на плаву, много от себя не требуй и цели выбирай по силам.
35688421 # 27 января 2018 в 12:22
Ты очень точно описала это состояние!
Именно так и есть у меня тоже.
Последние годы я приложила много усилий для лечения и думала, что станет лучше, но когда пытаешься подняться на новый уровень, степень боли такая же как и раньше.
Наверно, таков процесс роста. Главное - знать себя и с терпением относиться к этим явлениям. Где-то меняться, а где-то примириться с реальностью. Проще, конечно, сказать, чем сделать.