Никак не могу собраться с мыслями на начертать пару строк.
У меня тоже есть эта проблема - ПА, ВСД и т.п. хрень. Полная корзина радости.
Но слава Богу дереалом не страдаю (был раз приступ - и это было нечто ужасное).
Соглашусь уже с высказанным здесь мнением, что надо обязательно проверить позвоночник и голову, чтобы исключить любые физические причины (а они в основном бывают).
У меня лично есть проблемы с позвоночником, небольшие, но мне хватило.
Но ладно. Вся эта хрень имеет свои корни - такие проблемы редко посещают уверенных, смелых, пробивно-зубастых людей.
Этим страдают тревожные, неуверенные, застенчивые.
Кароче, если человек не в состоянии выплеснуть всю свою накопившеюся какашность на окружающих и запихивает ее во внуть - то тогда иногда начинается веселая карусель.
Как там: организм пытается снять стресс, делает огромный БУМ всяких там адреналиновых субстанций и понеслась.
Так что первое лечение - это всем давать пропиздюлину: продавщице, пытавшейся вас обвесить, наступившему на ногу соседу по маршрутке, коллеге, которая пиздит не по теме. Надо орать, психовать, материться и всех ставить на место. Надо слить психованной стервой на всю округу, чтобы и подойти боялись. Вот тогда и будут результаты наверное.
Но мы же не такие. Согласитесь. Нам нужен другой путь.
Ладно. Я преодолеваю эту болезнь по своему (как умею). Раньше тоже проводила ритуальное поедание горсти таблеток во время приступа и все проходило. И это самое страшное - пашники настолько привыкают к этому, что становятся абсолютно уверены, что эта горсть таблеток спасла их от НЕМИНУЕМОЙ ГИБЕЛИ
Ну не смешно ли)
Что же, первым лечением для меня стало ПОЗВОЛИТЬ НЕМИНУЕМОМУ СЛУЧИТЬСЯ.
Вот начинается ПА, вот сейчас наступит апогей - сейчас я сойду с ума, окочурюсь, распадусь на атомы (нужное подчеркнуть).
Все что от меня требовалось - принять неминуемый исход. Представить самое страшное, что со мной может случить и сказать себе: Ну что ж - значит так тому и быть (не думайте, что это далось мне легко - до такого способа мышления я шла годами).
Дальше идет следующий шаг: если ты приняла ситуацию, то в 99% случаях атака прекратиться. Но если этого не случилось - РАЗГОНЯЙТЕ ЕЁ ДАЛЬШЕ.
Все очень плохо, я умираю - заебись. Давай еще. Пусть кружиться в голове сильнее, пусть сердце выскочить с грудей, пусть онемеют не только все руки и ноги, а и все тело. Пусть будет еще хуже. Вот когда начнете разгонять ПА, тогда она точно уйдет. Не зря говорят - клин клином вышибают
А вообще все мы прекрасно соображаем, что от ПА с нами ничего не случится. Вот только не верим мы в это именно в момент ПА
Весело однако.
По поводу ребенка не ищи советов - это твое решение. Может после родов у тебя в голове случится замыкание в все пройдет) Все может быть и все может случиться.
Спасибо за внимание и заранее извиняюсь за все, что я здесь наваяла)))
