А вы боитесь различных вещей, или чего-нибудь одного?

Скорее всего попаду пальцем в небо, но такое может быть, например, если долго стараться замкнуться внутри семьи. При большой замкнутости на одного-двух людей и зависимости от них даже хорошие отношения будут вызывать скрытую тревогу, а накопившаяся тревога часто прорывается приступами страха ощущающегося беспричинным или почти беспричинным. Кроме того, душевные потребности человека очень многообразны и запираясь в себе по линии дом-работа люди обычно теряют что-то значимое для них. Вероятно если больше и содержательнее общаться с подругами то станет легче (и я не про то чтобы всё время жаловаться). С парнями подобную опору искать сложнее - общаясь так с парнями легко запутаться и запутать их. Особенно подобное общение с приятными для вас людьми помогает в те периоды когда с отношениями в семье возникают трудности и вы не видите достаточно поддержки от членов семьи.

Ответить

Боюсь не справиться одной(физически,морально,финансово).Страх по большей степени остаться совсем одной.
Да,я человек очень домашний,мне уютно дом-работа.А вот сейчас мой "домашний мир к чертям рухнул" панику именно это и вызывает. Подруги есть,очень хорошие,поддерживают.

Ответить

Сочувствую. У меня так же.

Ответить

Вы как то боретесь с этим?

Ответить

Смотрела я недавно на Ютуб видео о том, что симптомы эти от нехватки в организме питательных веществ. Или щитовидка ещё может быть.

Ответить

Для того, чтобы не было страха, депрессии и других негативных эмоций, нужно больше бывать на прогулках. Не надо много загорать, потому что это вредно, а вот прогулки просто незаменимы, потому что под воздействием солнечного света организм выделяет гормон СЕРОТОНИН.
В Википедии написано: "Серотонин часто называют «гормоном хорошего настроения» и «гормоном счастья». Страх - это недостаток серотонина. Если днём было мало прогулок, то к вечеру страх.
При недостатке серотонина может даже голова болеть или ещё что-то, спина, например. "Доктором Виллисом доказано, что при снижении серотонина повышается чувствительность болевой системы организма, то есть даже самое слабое раздражение отзывается сильной болью."
Вот ещё интересная цитата из Википедии: "Дефицит или ингибирование серотонинергической передачи, например, вызванные снижением уровня серотонина в мозге, является одним из факторов формирования депрессивных состояний, навязчивых расстройств и тяжелых форм мигрени."
Я не настаиваю на том, что причина страха - исключительно только недостаток серотонина, и это на 100%, но версию серотонина стоит проверить. Если много быть на прогулке и на природе, чтобы несколько часов светило солнышко, и к вечеру нет страха, то причина была в серотонине. Если же не поможет, то может и в чём-то другом.

Ответить