Просмотр вопроса
Здравствуйте.
На протяжении последних 2-3 лет,пропал интерес ко всему,что меня окружает,ни к чему не стремлюсь,ни о чем не мечтаю,не получаю удовольствия от того,что обычно поднимает настроение людям,пренебрегаю общением с людьми и очень часто даже в семье на скромные вопросы отвечаю агрессией.
Постоянно борюсь с приступами сильного страха,тревоги и паники.
Эмоциональное опустошение настолько сильное,что физически ощущаю недомогание.
В последнее время было так тяжело бороться самой с собой и казалось,что дальше уже некуда,смирение с безысходностью.Давно все пошло на самотек.
Полтора месяца назад не стало моей мамы,я не смогу найти слов,что бы передать,что ощущаю и ощущаю ли я вовсе.
Я просто боюсь сойти с ума,боюсь не вылезти из этого течения,которое не знаю к чему меня несет.
Как с этим справиться?Что предпринять?Спустя время боль утраты будет становится меньше либо останется навсегда и я просто к ней привыкну?
Лиза
18 мая 2020
Ответы (11)
Подорожник. # 18 мая 2020 в 11:03
У меня тоже были панические отаки, но они имели под собой подоплёку, и я с ними как то справился, обдумал их.
Потери были только близких друзёй, но со временем горечь прошла и как то легче стало, 4-х похоронили.
Ещё год сильно болела голова, еле вылечился, год походов к неврологу, практически на авто пилоте.
Не переживай, со временем всё пройдёт и жизнь вернётся в обычное русло, главное не сдаваться!!!
c5352d96be90
Лиза # 28 мая 2020 в 05:08
Спасибо большое за ответ!
По поводу головных болей,у меня на протяжении многих лет хронические,все время на обезболивающем
Пушистик # 18 мая 2020 в 14:07
Сочувствую.
Лиза # 28 мая 2020 в 05:11
Благодарю
Флёр # 24 мая 2020 в 01:07
Лиза, очень Вам сочувствую... Молитесь за упокой души Вашей мамы, подавайте милостыню, ей это сейчас очень нужно и Вам самой станет полегче... Крепитесь...
Лиза # 28 мая 2020 в 05:11
Благодарю за совет,но я под мнением,если человек умер,то смысла молится уже нету,думаю там уже все определенно и молитвы не помогут
Флёр # 27 июня 2020 в 09:44
Ваше дело...но душе становится легче, когда за неё кто-то молится, а особенно родная душа
KuKuruzka # 28 мая 2020 в 05:34
Я переживала смерть матери тяжело 7 лет и только после этих долгих лет начало отпускать. А мы не были близки, она всегда держалась отстраненно, а я все ждала, что лед тронется. Не дождалась. Зато, по прошествии лет, когда вернулась способность холодного анализа, я поняла, что раз она меня не любила, так и подавно надо забыть и отпустить.
Если у вас есть возможность, обратитесь к психологу или психотерапевту (это для проработки конкретных проблем), читайте хорошие книги по психологии для общего развития и понимания себя и людей. Заведите кошечку (только лучше уже взрослую, с уже понятным характером, чтоб избежать разочарования), ласковые животинки очень греют душу.
Офигевшая # 28 мая 2020 в 07:22
Вы не одиноки в таком состоянии. Это сейчас для многих характерно. И не только от потери близких. Вот я сейчас тоже на эту тему буду пост писать, так как тоже пока не знаю, как справиться с ситуацией.
Алёна # 28 мая 2020 в 08:39
Я тебя понимаю, потому также пережила смерть папы. Мне легче стало только через 10 лет, за это время много глупостей успела сделать. Держись, не падай духом! С годами боль в душе становится не такой сильной, поэтому тебе поможет время и конечно твой внутренний настрой. Желаю тебе счастья и внутреннего спокойствия!
Ответить RSS-лента ответов