|
Как обрести себя?
Здравствуйте! Меня зовут Наташа. Мне 19 лет . Я инвалид с рождения. ДЦП. Всю жизнь провожу в 4ех стенах, многое не могу без чужой помощи , и из-за этого чувствую себя очень униженной, угнетенной, постоянное чувство вины за всё. Даже за сам факт рождения, что доставила столько проблем. Утешением являются книги , люблю классическую литературу , написание рассказов и общение с друзьями в интернете. Они раньше были, сейчас я абсолютно одна. Отпускать людей очень тяжело. Множество комплексов , панический страх остаться одной без друзей, без бабушки, мамы, папы , младшего брата. (Ему скоро 7 лет) К слову, отношения с родителями тоже не идеальны, хотя я их очень люблю, но чувствую между нами пропасть. Мама поднимала на меня руку , я с детства ее боюсь. С папой общения вообще толком нет, хотя он очень добрый , живёт с нами . За весь день мы с ним можем сказать друг другу лишь : " Привет" и "Спокойной ночи" . Безусловно понимаю, что гармонию нужно находить в первую очередь в себе самой, но чувствую, что сама не справляюсь. Хотя пытаюсь пребывать в моменте "здесь и сейчас", благодарить за всё жизнь, за все её "взлёты и падения", но надолго не хватает сил, хотя благодарность должна быть безусловной. Я постоянно напоминаю самой себе, что есть люди, которым гораздо тяжелее в жизни, чем мне, тем не менее они не сдаются . И это помогало найти силы в себе. Но последнее время перестало помогать, вдохновлять, боюсь, что это слишком эгоистично . Очень боюсь быть брошенной, боюсь одиночества . Низкая самооценка, не умею постоять за себя, терпеливо сношу все оскорбления , пытаюсь прощать. Чувствую, что лечу в депрессию такого масштаба, в которой не была до этого. Возникают суицидальные мысли на протяжении длительного времени . Знаю, что с ними нужно бороться . Удерживают только близкие. Не хочу доставлять им боль. Я понимаю, что мне нужен психолог , но не знаю, где можно найти действительно хорошего специалиста , живём в городке -глубинке . Ничего не радует , ни к чему не тянет даже к любимым книгам . Но я готова работать над собой. Очень хочется полюбить себя и принять такой, какая я есть . Избавиться от комплексов и страхов . Заранее от всего сердца благодарю за ответ!.
17 июля 2020
|