Со мной что-то не так.

Мне неприятно и больно знать, что у моих друзей есть кто-то ещё, будь то ещё один друг или парень/девушка. Почему-то мне сразу начинает казаться, что я теряю свою значимость в их жизни. Мне хочется забрать себе всё их время. Несмотря на то, что и у меня есть другие друзья/отношения. Я не понимаю.

Когда я узнаю об этих людях в жизнях моих друзей, на меня может нахлынуть неконтролируемая злость, и мне хочется прекратить с ними общение, послать их подальше. Когда я остываю, конечно же, понимаю, что делаю глупости. Я просто не могу принять тот факт, что я — не единственный человек.

Как это исправить? Что мне делать, чтобы адекватно реагировать при таких темах для разговора?
Конечно же, я собственник и разбалованный ребёнок. Конечно же, единственный в семье. Конечно, всё доставалось мне, но ведь я больше не ребёнок. Понимаю свою проблему... И всё же. Это никак не помогает мне её решить.

Пожалуйста. Помогите.