Просмотр вопроса
Многих в осенне-зимний период накрывает сезонная тоска?.. Небо всего низкое, серое, за окном всегда темно... И такое межсезонье у нас 9 месяцев в году, тепла и солнца так мало((( Хожу на работу и с работы, сил больше ни на что не хватает, разве что на то, чтобы бояться, что с работы уволят... Все выходные проводятся в образе трупа на диване, вечная нехватка денег тоже достала. Не могу позволить себе ничего, когда получается выбить у начальства недельный отпуск опять просто тупо лежишь дома и эта неделя пролетает как день... В личной жизни тоже полный швах, сама завершила отношения и сейчас вообще ни пришей не пристегни. Но о завершении не жалею, самооценку мою и так низкую эти отношения еще сильнее подпортили...Лучше, видимо, никак, чем так, хоть осталось много вопросов. Почему именно со мной такие ситуации происходят, что вечно есть какая-то другая женщина, какой-то светлый образ у мужчины нерушимый, никогда не было такого, чтобы этим образом была я... Так и до пенсии доживу, я чувствую, конец близок.
Влюбленная в ветер
7 февраля 2021
Ответы (5)
Монах # 8 февраля 2021 в 20:53
чтобы этим образом была я
Если бы этим образом были вы,то вы бы ,подсознательно конечно,поступали бы противоположно этому образу,даже будучи порядочным человеком.
Флёр # 10 февраля 2021 в 23:35
Знаете, что я поняла, что чем больше думаешь о том, чего у тебя нет, тем больше расстраиваешься и это не даёт видеть то хорошее, что тебя окружает... Человек в это время как бы погружен в себя, свои проблемы вместо того, чтобы радоваться тому что есть. Не всегда то, что мы хотим чтобы у нас было может быть для нас полезно... Например нравится какой-то парень, и хочется привлечь к себе его внимание и тд, но оказывается, что парень этот совсем не стоит того... А бывает так, что мы не замечаем тех, кому мы сами интересны...
Попробуйте свободное время как-то разнообразить приятными мелочами, ведь всё строится их мелочей, так сказать по камешку, по кирпичику smile Чаще отвлекайтесь на что-то с негативных мыслей, отсекайте плохое из памяти, мыслей, настройтесь на что-то светлое, приятное, подумайте о хорошем, вспомните хорошее... Если накопилось много негатива внутри то дайте эмоциям выйти - поплачьте, покричите, спойте песню от души, побейте подушку, попрыгайте, подурачьтесь - всё это поможет стянуть с себя негатив, особенно в этом помогает творчество (петь, рисовать, лепить что-то) и спорт (бег, побить грушу). Одно правило - выплескивать негативные эмоции не на кого-то другого smile ну, разве что поплакать можно с кем-то. Старайтесь радоваться жизни! Это придаст вам сил, а вот уныние силы отнимает... Ищите вдохновение!
Влюбленная в ветер # 21 февраля 2021 в 14:01
Спасибо большое, вдохновения точно не хватает!
Да, так уж я устроена видимо, что в основном замечаю и переживаю только негативное... Наверное, просто не умею замечать хорошее, всегда настороже)
Флёр # 25 февраля 2021 в 21:31
Думаю это сейчас свойственно многим людям, я и сама этим не обделена, вот и задумалась откуда всё это берётся и как с этим бороться... :))
Lonely # 24 июля 2021 в 20:54
И со мной так было. Со временем уже и антидепрессанты не помогали. А сейчас ни нужны ни лекарства ни врачи, хотя с возрастом все должно быть тяжелее, но у меня наоборот получилось! Получилось не само, а знаете как? Есть молитвы в православных молитвословах от отчаяния, скорби и уныния (тоски) вот они то сразу помогают! И ни тучи, ни дожди больше не имеют надо мной власти. Настроение не портится больше от плохой погоды! Это временно скажете вы- день, два, три, а потом?.... Да нет ни временно,........ ВОТ УЖЕ КАК 4.5 ГОДА ИЗБАВИЛСЯ ОТ ХАНДРЫ И УНЫНИЯ. Раньше это были мои кровные спутники по плоти. С ними просыпался и проводил весь день. Депрессняк отпускал только к вечеру. Доходило до мыслей о самоубийстве. Вот как бывало.
Ответить RSS-лента ответов