Последние сообщения на форуме (35622)
546 дней назад
Ступенчатый прием можно сделать более плавным и удобным. Два рушарнира одновременно поворачиваются в разные стороны и делают пять больших горизонтальных линий. Затем сделать пять воображаемых линий по
549 дней назад
Для движения лисапета надо определенное усилие, а рушарнирами можно менять усилие. Большое усилие плохо, малое усилие тоже плохо и надо подбирать усилие. Можно чередовать большое и малое усилие. Ступе
551 день назад
25 лет назад когда еще были выходные ездил на шоссейнике. Руль сделал с пружиной и руль мог плавно двигаться вперёд назад, даже в такт был вдох выдох и намного увеличивалась скорость вращения педалей.
554 дня назад
Рушарниры на лисапете дают дополнительную энергию или экономят силы. Известно что вращать педали можно с большей или меньшей силой. Во время движения лисапета можно вращать педали вслед за колесами бе
554 дня назад
Рушарниры помогают на лисапете, но это длинная история. Квадратный прием можно улучшить. Размер воображаемой стороны квадрата играет роль. 1 м это лёгкая нагрузка, 0,7 м средняя нагрузка, 0,5 м увелич
559 дней назад
Квадратный прием можно изменить. Две линии квадрата от поворотов рушарниров влияют на вращение педалей. Можно сделать два уровня действия рушарниров. Два поворота рушарниров и при этом представить, чт
560 дней назад
На лисапете с рушарнирами можно получить оптимальный расход сил. Квадратный прием. Представить что на руль одет небольшой квадрат. Один рушарнир поворачивается и делает одну сторону воображаемого квад
568 дней назад
На лисапете с рушарнирами можно контролировать силу. У сердечников сердце плохо выполняет работу. Если сделать два вдоха в направлении сердца и нет реакции, значит сердце не перегружено. На лисапете м
570 дней назад
Засыпание происходит лучше если останавливаются мысли. Ещё один прием засыпания. От точки с правой стороны головы точкой выдоха провести линию назад головы, повернуть вниз и вернуться вперёд. Получитс
570 дней назад
Лисапет и рушарниры это много вариантов. Играющий прием. Нога на лисапете всегда более или менее в согнутом состоянии. Представить прямую линию между двумя крайними точками ноги. Линия все время меняе
573 дня назад
Зеркальный прием неплохой, но даёт усталость. Надо сделать отдых. Правый рушарнир поворачивается и делает линию на первой или второй части правой зеркальной ноги. Затем левый рушарнир поворачивается и
577 дней назад
Рушарниры на лисапете это повод поменять усилие. Зеркальный прием. Когда нога начинает сгибаться, то колено впереди. Можно представить зеркальную ногу с коленом назад и зеркальная нога как будто работ
581 день назад
В системе Дыхание И Массаж Актуальны можно пофантазировать и получить влияние на организм. Ещё один прием засыпания. Представить на поверхности головы три линии - передняя,средняя и задняя. На каждой
581 день назад
Движение рушарниров меняют динамику лисапета. Синхронный прием. Вращение педалей идёт по кругу и можно выделить момент сгибания и разгибания ноги. Повороты рушарниров работают по очереди синхронно на
583 дня назад
На лисапете как и в жизни должно быть хорошее настроение. На лисапете есть проблема с усталостью, недостатком сил, но рушарниры помогут найти выход. С помощью рушарниров можно регулировать нагрузку. П
