Весёлый велосипед.

Статический прием можно расширить. Рушарниры на лисапете означают что руки имеют значение. Обычно ноги дают 90 процентов силы для движения лисапета, а 10 процентов это руки и спина. Напряжение рук и спины снижают на 10 процентов нагрузку на ноги. Но эти цифры можно изменить. Надо добавить статику на руки, то есть скрытая неподвижность. Вращая педали ноги как будто заставляют поворачиваться рушарниры. Но все равно есть порядок поворотов рушарниров. Один рушарнир поворачивается вперёд и почти сразу следом поворачивается второй рушарнир. Если один рушарнир поворачивается назад, то следом поворачивается назад второй рушарнир. Активные повороты рушарниров вперёд или назад надо периодически менять. Если немного статики на спину, то добавится сила и работа спины. В результате увеличивается сила рук в движении лисапета, это уже 20 процентов.
Static reception can be extended. Rushinny on lisapet mean that hands matter. Typically, the legs provide 90 percent of the power to move a lisapet, and 10 percent comes from the arms and back. The tension in the arms and back reduces the load on the legs by 10 percent. But these numbers can be changed. It is necessary to add static to the hands, that is, hidden immobility. Rotating the pedals, the legs seem to force the hinges to turn. But there is still an order in which the hinges turn. One hinge turns forward and almost immediately the second hinge turns. If one hinge turns back, then the second hinge turns back. Active rotations of the hinges forward or backward must be changed periodically. If you put a little static on your back, you will add strength and work to your back. As a result, the strength of the hands in the lisapet movement increases, this is already 20 percent.

Один раз после ночной смены сильно устал. От усталости меньше сил и движения нарушены. Лисапет это демократия. Если нету сил, то просто меньше скорость, но все равно в три раза быстрее пешехода. От усталости придумал простой линейный прием. Рушарниры поворачиваются и делают воображаемую прямую линию длиной примерно 70 см. Воображаемая линия может быть горизонтальной или вертикальной. Ноги вращают педали по кругу, но представить, что движение педалей идёт по прямой линии. Линия ног или педалей перпендикулярно пересекает линию рушарниров. Линия педалей может быть вертикальной или горизонтальной в зависимости от линии рушарниров. Если совсем нету сил, то укоротить воображаемую линию педалей.
Once after a night shift I was very tired. Due to fatigue, there is less strength and movement is impaired. Lisapet is a democracy. If you don’t have the strength, then the speed is simply lower, but still three times faster than a pedestrian. Out of fatigue I came up with a simple linear technique. The hinges rotate and make an imaginary straight line approximately 70 cm long. The imaginary line can be horizontal or vertical. The legs rotate the pedals in a circle, but imagine that the movement of the pedals is in a straight line. The line of the feet or pedals intersects the line of the hinges perpendicularly. The line of pedals can be vertical or horizontal depending on the line of the handlebars. If you don’t have the strength at all, then shorten the imaginary line of the pedals.

Предыдущий прием неудачный. Лисапет и рушарниры это особая система и всегда можно подобрать новый вариант. Пешком не хожу, на работу и по делам на лисапете. Когда едешь на работу, это свободное время и спокойно можно сделать новый прием. Синхронный прием. В синхронном приеме используются два положения шатунов, горизонтальное или вертикальное. Например когда шатуны приходят в горизонтальное положение, то в этот момент сделать одновременно поворот рушарниров в разные стороны и на мгновение остановить рушарниры. Через пол оборота педалей шатуны опять в горизонтальном положении и опять сделать одновременно поворот рушарниров в разные стороны и остановить до следующего горизонтального положения педалей. Также поворачивать рушарниры если использовать вертикальное положение шатунов. Этот вариант лёгкий. Более мощный вариант получается когда рушарниры также поворачиваются в разные стороны, но с большей амплитудой и расчетом чтобы середина поворота рушарниров совпала с горизонтальным или вертикальным положением рушарниров. В результате получается приятная синхронная работа ног и рушарниров.
The previous approach was unsuccessful. Lisapet and rusharnirs are a special system and you can always choose a new option. I don’t go on foot, I go to work and on errands on Lisapet. When you go to work, this is free time and you can calmly make a new appointment. Synchronous reception. In synchronous reception, two positions of the connecting rods are used, horizontal or vertical. For example, when the connecting rods come to a horizontal position, then at that moment simultaneously turn the hinges in different directions and stop the hinges for a moment. After half a revolution of the pedals, the connecting rods are again in a horizontal position and again simultaneously turn the hinges in different directions and stop until the next horizontal position of the pedals. Also rotate the hinges if you use the vertical position of the connecting rods. This option is easy. A more powerful option is obtained when the hinges also rotate in different directions, but with a larger amplitude and with the calculation that the middle of the rotation of the hinges coincides with the horizontal or vertical position of the hinges. The result is pleasant synchronized work of the legs and hand joints

Синхронный прием имеет недостатки. Можно изменить порядок действий. Горизонтальное положение шатунов происходит когда нога начинает опускаться вниз. Вертикальное положение шатунов происходит когда нога вверху. Когда правый шатун горизонтальный рушарниры начинают поворачиваться в разные стороны. Правый шатун немного опускается, левый рушарнир продолжает большой поворот на левую ногу и левый шатун который проходит вертикальное положение. Получается что рушарниры повернулись одновременно в разные стороны, но подействовали на горизонтальный правый шатун и потом на вертикальный левый шатун. Поворот рушарниров был одновременный, но левый рушарнир повернулся больше. Через оборот педалей повторить тоже самое, возврат рушарниров происходит автоматически. Также можно действовать через левый шатун. Можно начинать с вертикального шатуна и переставить действия.
Synchronous reception has disadvantages. You can change the order of actions. The horizontal position of the connecting rods occurs when the leg begins to move down. The vertical position of the connecting rods occurs when the leg is up. When the right connecting rod is horizontal, the hinges begin to turn in different directions. The right crank drops a little, the left crank continues a large turn on the left foot and the left crank which passes the vertical position. It turns out that the hinges turned simultaneously in different directions, but acted on the horizontal right connecting rod and then on the vertical left connecting rod. The rotation of the hinges was simultaneous, but the left hinge rotated more. After a revolution of the pedals, repeat the same thing; the return of the hinges occurs automatically. You can also operate through the left connecting rod. You can start with a vertical connecting rod and rearrange the actions.

Синхронный прием можно улучшить. Как известно педали и шатуны на лисапете расположены оппозитно, то есть противоположно. Рушарниры на лисапете немного меняют оппозитность. Рушарниры одновременно поворачиваются в разные стороны. Но рушарниры действуют каждый на свою ногу. Например правый рушарнир действует на правый горизонтальный шатун, но через мгновение левый рушарнир действует на левый почти вертикальный шатун. Кажется что шатуны расположены с разницей в 90 градусов. То есть вначале одновременного поворота рушарниров шатуны вертикальны или горизонтальны оппозитно, а в конце поворота шатуны как будто под углом 90 градусов. Если вначале усилие идёт от рушарниров , то меньше усталость. Если вначале усилие идёт от ног, то больше усталость.
Synchronous reception can be improved. As you know, the pedals and connecting rods on a Lisapet are located oppositely, that is, opposite. The rushinges on the lisapet slightly change the opposition. The hinges simultaneously rotate in different directions. But the rusharnirs each have their own effect. For example, the right ball joint acts on the right horizontal connecting rod, but a moment later the left ball joint acts on the left almost vertical connecting rod. It seems that the connecting rods are located with a difference of 90 degrees. That is, at the beginning of the simultaneous rotation of the hinges, the connecting rods are vertical or horizontally opposed, and at the end of the rotation, the connecting rods seem to be at an angle of 90 degrees. If at first the effort comes from the hinges, then there is less fatigue. If at first the effort comes from the legs, then more fatigue..

Сочетание лисапет и рушарниры дает разные усилия. Во время движения лисапета основное усилие это ноги, но рушарниры добавляют свои пять копеек. Ноги имеют большую силу, но в основном это среднее монотонное усилие. Играть с усилием на больше меньше не всегда есть желание. Рушарниры на короткое время могут добавить усилие легко, ведь у рушарниров нету заботы крутить педали. Короткий прием. Представить силовой круг лисапета. На этом круге выбрать небольшую дугу длиной 20 - 30 см. На этой дуге представить силу рушарниров, то есть два раза одновременно повернуть рушарниры в разные стороны. Для интереса дугу с каждым оборотом педалей можно сдвигать по силовому кругу. Мелочь, а приятно. Хотя из мелочей состоит жизнь.
The combination of lisapet and rusharnira gives different efforts. During the movement of the lisapet, the main force is the legs, but the rusharnirs add their two cents. The legs have a lot of power, but it's mostly a moderate, monotonous effort. There is not always a desire to play with more effort and less. Handrails can easily add force for a short time, because handrails do not have to worry about turning the pedals. A short reception. Imagine the power circle of Lisapet. On this circle, select a small arc 20 - 30 cm long. On this arc, imagine the force of the hinges, that is, turn the hinges twice simultaneously in different directions. For fun, the arc can be moved along the power circle with each revolution of the pedals. It's a small thing, but nice. Although life is made up of little things..

Синхронный прием можно улучшить. На лисапете бывает монотонное вращение педалей с постоянной нагрузкой и это надоедает. Есть физические упражнения как прыжки или удар. Во время выполнения этих упражнений есть разгон или размах. Так почему не применить размах на лисапете. Во время вращения педалей представить что одна педаль как будто остановилась и стала опорой. На противоположную педаль или ногу сделать поворот правого или левого рушарнира. Получается размах рушарнира и ноги. На малой скорости каждые пол оборота педалей можно делать размах поочередно на правую и левую ногу. На большой скорости размах через один оборот педалей на одну ногу. Поворот рушарнира может быть на себя или от себя.
Synchronous reception can be improved. On Lisapet there is monotonous pedaling with a constant load and it gets boring. There are physical exercises like jumping or kicking. During these exercises there is an acceleration or swing. So why not use the swing on Lisapet. While pedaling, imagine that one pedal seems to have stopped and become a support. Use the opposite pedal or foot to turn the right or left hand hinge. This results in the span of the hinge and the leg. At low speed, every half revolution of the pedals you can swing alternately with your right and left legs. At high speed, swing through one revolution of the pedals on one leg. The rotation of the hinge can be toward you or away from you