Депрессия и как с ней бороться..

жить надо так, чтобы депрессия была у других!

Я незнаю,что происходит со мной.Я заметила,что я разучилась смеяться,радоваться.
Стала раздражительной,кричу на домашних.
Хочу что бы меня не трогали.
Что со мной,депрессия?
Что мне делать,как вернуть радость?

Сами себя в депрессию вгоняем! А зачем? На одну беду 3 радости. Не так уж всё и плохо, а причин миллион. Рассталась с парнем, о ужас, как пережить??? Так не конец света, другой будет, любовь то максимум 3 года живёт. Ну и т.д. и т.п.

Мне плохо. Год назад меня с грудным ребенком бросил муж. Когда он написал эсэмеску, что не хочет жить с нами, я предложила одуматься ведь у нас ребенок, но он потребовал свои вещи. Я не стала закатывать истерик, просто собрала малыша, вещи и вернулась к родителям.На развод подала сама. Очень боялась, что он первый потребует. В суд пришла краше чем на регистрацию. Я вовсе не хотела сидеть в тоске и ожидании всю жизнь как Кончита.Прочитала тонну книг, статей и форумов на эту тему, меняла имидж, устраивала шопинг, подняла и возродила все свои любимые, но заброшенные хобби, нашла новые,извожу себя домашним физическим трудом,вожу сына на развивающие занятия, регулярно общаюсь с подругой и знакомыми, регистрировалась на сайте знакомств. Но ничего не помогает.Ни одно занятие не увлекает настолько чтобы забыться. Я просто себя заставляю что-либо делать.Тоска прямо заедает. Умом все понимаю, но все равно продолжаю думать о бывшем муже. Выглядываю его машину возле нашего дома, когда звонит телефон думаю, что он.Стала принимать антидепрессанты. Сил нет никаких!Понимаю тема избита,но может кто-нибудь подскажет что делать когда все способы испробованы, а толку никакого?Заранее спасибо.

всем привет!депрессия у меня уже давно...я изгой в обществе и просто НИКТО.знаете как быть НИКЕМ?это постоянные муки,издевки,со стороны других.я потяряла уверенность в себе.я не знаю,что делать-то!?

у меня было так же...думала все наладится...начала переступать через себя, уступать ему, но все равно ругались....а теперь...спустя 5 лет(((( мы не вместе((((

все отвратительно отвратительно плохо...

здрасте...Тоже самое...очень все...не то

есть два мнения по этому поводу:1) я бы не возвращала и не ждала.зачем?Может из-за денег?Оставить с маленьким грудничком!Все что не делается-все к лучшему. Время лечит, он забудется, зачем ребенку отец, который его бросил. Найдете другого, только надо быть осмотрительней,главное-чтобы любил вас и ребенка, и прошел испытательный срок.Найдется и занятие, можно больше уделять внимание ребенку, себе. наслаждаться приятным времяпровождением, и идти к новой судьбе. вообще радоваться, что он ушел, а не стал портить вашу жизнь.Сайт знакомств-не выход, я думаю. надо просто жить и радоваться, что появился повод- начать все по новому МНЕНИЕ2)Жить и терпеть,пусть гуляет-зато семья, зато он рядом. А главное ничего и делать больше не надо.Так многие мои подруги живут.

ЗНАЕШЬ,ЛЮБИТЬ РОДИТЕЛЕЙ-ЭТО ОДНО,НО ПОРТИТЬ СЕБЕ И МУЖУ ЖИЗНЬ-ЭТО ДРОУГОЕ...УХОДИ,УЕЖАЙ-ОНИ САМИ ВЫБРАЛИ СЕБЕ ТАКУЮ ЖИЗНЬ...А ПОЧЕМУ СЕСТРЫ НЕ ПОМОГАЮТ ТЕБЕ???

Привет. Интересно вы все пишите, но депрессия очень серьезное заболевание(ставит врач), но могу поделиться как специалист (я всего лишь психолог, а не психиатр к сожалению)на что обратить внимание!
Тревожные симптомы
«В подавленном настроении время от времени бывает любой человек, но депрессия — это уже заболевание. Весь вопрос в том, как провести между ними грань» (д-р Дейвид Г. Фасслер).
ДЕПРЕССИЮ, как и большинство заболеваний, можно распознать по ряду симптомов. Но не все ее признаки легко выявить. Почему? Потому что у подростков, как и у взрослых, время от времени бывает подавленное настроение. Но как отличить обычный приступ хандры от депрессии? Во многом это определяется интенсивностью и продолжительностью состояния подавленности.
Интенсивность — это степень проявления тех или иных негативных эмоций. В отличие от небольшого приступа уныния, депрессия представляет собой серьезное психическое расстройство, пагубно влияющее не жизнь подростка. Вот что д-р Эндрью Слэйби пишет о тяжести этого заболевания: «Вспомните самую сильную боль, которую вам доводилось испытывать: зубную боль, боль при родах или переломе. Теперь представьте, что она в десять раз мучительнее, а ее причина не ясна. Нечто подобное ощущают страдающие депрессией».
Продолжительность определяется тем, насколько длителен период апатии. Как отмечают Леон Ситрин и Доналд Х. Макнью младший, «если ребенок не возвращается к нормальной жизни и не выходит из состояния подавленности (какой бы ни была ее причина) в течение недели — или в течение полугода после тяжелой для него утраты,— у него может развиться депрессия».
Характерные симптомы
У подростка депрессия, если определенные симптомы наблюдаются у него изо дня в день, бо́льшую часть дня, в течение по меньшей мере двух недель. Сравнительно короткий период подавленности принято называть легким депрессивным эпизодом. Диагноз «дистимия» — более затяжная форма неглубокой депрессии — обычно ставят, если симптомы наблюдаются по меньшей мере в течение года с перерывом не более двух месяцев. Но каковы характерные симптомы депрессии в том и другом случае?
Резкие изменения в настроении и поведении. Подросток, прежде послушный, неожиданно становится строптивым. Страдающие депрессией подростки часто бывают неуправляемыми и даже убегают из дома.
Замкнутость. Подростки начинают сторониться своих друзей. Иногда и те избегают общения с такими подростками, заметив негативные перемены в их мышлении и поведении.
Снижение интереса почти ко всем видам деятельности. Подросток необычно вял. То, что еще недавно его занимало, теперь кажется ему скучным.
Заметные изменения привычек в питании. По мнению многих специалистов, депрессиям нередко сопутствуют (а иногда и являются их следствием) такие расстройства питания, как анорексия, булимия или постоянное переедание.
Изменения в режиме сна. Страдающий депрессией подросток может спать или слишком мало, или слишком много. У некоторых нарушается ритм сна и бодрствования: они бодрствуют всю ночь, а днем спят.
Снижение успеваемости. Подростку трудно находить общий язык с учителями и сверстниками, в результате он начинает хуже учиться. Скоро у него вообще пропадает желание ходить в школу.
Рискованные поступки или стремление нанести себе телесные повреждения. Склонность постоянно «играть с огнем» иногда говорит об утрате подростком интереса к жизни. По той же причине они порой наносят себе телесные повреждения (например, порезы).
Чувство никчемности или необоснованное самобичевание. Подросток становится слишком самокритичным, ощущает себя неполноценным, даже если факты говорят об обратном.
Психосоматические расстройства. Головные боли, желудочно-кишечные расстройства, боль в спине и тому подобные симптомы при отсутствии физических нарушений в организме могут быть признаком депрессии.
Неотвязные мысли о смерти или самоубийстве. У страдающих депрессией нередко повышен интерес к различным ужасам, в их словах могут звучать мысли о самоубийстве.

привет всем!!!Я вот сижу в комнате и не знаю что делать!!У меня с моим парнем было все идеально если б не встретилась нам на пути его подружка которая при мне сказала что бывшая его намного лучше чем я...как услышала меня эти слова убили!Все я замкнулась в себе скажите люди что делать мне ?

Борюсь уже 2ой месяц, но чувсвую,не тем оружием. Мой бичь-неуверенность в себе. Постоянно сравниваю себя с кем-то, копаюсь в себе, кажусь недостойной, боюсь проявлять эмоции....перечислять можно бесконечно. Понимаю, что ситуацию нужно менять, но как это сделать не знаю(

обиженная*, ну сказал кто-то, что ты хуже кого-то. Это его личное мнение. Что с того. Думаю, самое главное, какого мнения придерживается твой бойфренд!
Если ты для него лучшая, то этим все и сказано. А то что думаю другие о тебе, это уже их проблемы!!
Да и то что подружка о тебе сказала так. Это скорее всего значит, что она с бывшей более в в лучших отношениях, чем с твоим парнем. Просто вымещает обиду за нее!!
Не бери в голову что о тебе думаю другие!! Зачем портить отношения самим, по такой глупости! Есть же завистливые люди;)

Tata, все мы сравниваем себя с кем-то. Только кто-то ставит себя выще всех, а кто-то копается в себе. В копании свои плюсы и минусы: ты знаешь свои недостатки и преимущества. Но не надо на них заморачиваться. То что для тебя недостатки, для кого-то другого могут видется достоинствами!! И кроме сталкивания с недостатками "лоб в лоб" мало что помогает, по себе знаю!

Всем доброго вечера. Мне 21. Вроде бы работа есть, учусь в вузе. Но нет второй половинки. Парни постоянно бросают. Сама по себе домашняя, по клубам не хожу, добрая, с чувством юмора... Может я настолько страшная... В семье я нелюбимая дочь и мне нехватает родительской ласки. Ее я замещаю объятиями мужчин. Что делать я не знаю... Устала так жить...