Депрессия и как с ней бороться..

Всем привет. Недавно столкнулась с проблеммой депрессии... Откуда она береться?зачем она нам?что бы мы морально переступали через какие-то пороки? в чем ее полезность? в чем смысл от того, что ничего не хочеться, что все страшно бесит, а ты сам готов броситься под поезд, лиж бы у тебя прекратились трястись руки...? я не знаю как с этим бороться...я лишь понимаю, что мне надоело жить так, как я сейчас живу, хочетья бросить курить, стать ответственной, начать заниматься спортом, гтовиться к вступительным экзаменам, а у меня вголове одна фраза"я не могу"...я очень ленюсь, все время сплю, и даже есть не хочеться. ни спать...просто лежать...и плакать...просто так...от пустоты.... помогите мне пожалуйста...мне скоро сдавать экзамены на поступление, а с таким состоянием я почему-то не могу справиться.

кстати про стационарное лечение депрессий. в университете нам сказали, что при желании (и наличии определенных обстоятельств)найти могут все что угодно, в том числе и такого рода диагнозы.
тут уже не знаешь, что хуже: идти лечить или сидеть и мозги себе компостировать

я хочу найти такого человека которому я могу позвонить в любое время, и все высказать или выплакаться. Познакомимся обязательно. Бывают такие моменты когда ничего не помогает, и хочешь кому то сказать, а не кому......

Милая^^, у вас же 32 друга вКонтакте, не уже ли вы с ними не ладите?

нет, там друзья с которыми я знакома лично, и вижусь с ними каждый день. я бы не хотела им все говорить

Хм... а кому же как не им это говорить? В конце концов, на то они и друзья, либо уже сами догадались что у вас что-то не ладится и ждут вашего хода, либо не догадались еще, но в любом из двух случаев - поддержку нужного уровня способны оказать толко они.

я все равно не могу сказать некоторые вещи даже лучшей подруге( И тем более не все могут всегда ответить на звонок.

Разумеется не всегда у людей есть время ответить на звонок или. праздно беседовать. В этом случае я поступаю следующим образом, пишу смс с текстом "мне нужна помощь", друзья читают ее и перезванивают сами или пишут в ответ "через полчаса буду. Жди". И, разве бывают темы которые нельзя обсуждать с друзьями?

бывают конечно. да и причем тут темы. бывает так что никому ничего говорить не хочется, а плакать хочется. или просто друзьям говорить не хочу.поэтому надо постороннего человека

Ally ты сможешь справится с этим... у меня депрессия с 13 лет,сначала это было подростковое,но в 14 переросло в симптомы депрессии-бессонница,и ощущение сжимания в груди и это продолжается по сей день... но в выпускному классе я просто пыталась нацелится на результат ,цель...но ничего не выходила,тогда я просто старалась отдохнуть душой -не общаться с людьми ,которые неприятны и попытаться оставшийся энергию направить на результат. В итоге весь класс меня ненавидел,но мне всегда было все равно... главное я смогла ,но результат был не идеальным и из-за людей что подделывали справки я не смола поступить в нужный вуз...и из-за этого депрессия дала о себе знать в двойном ударе-теперь я похожу сумасшедшую...
Вообщем совет:познавай искусство-оно помогает,хоть не надолго и если есть возможность путешествуй хотя-бы на 2 дня -это помогает,правда лично мне временно,когда я возвращаюсь становится еще хуже

Можно и постороннего найти, благо сеть рядом, скайп под рукой - вуа ля и вот уже беседа льется рекой.

Михаил не всегда бывает ,что в скайпе беседа льется рекой-просто иногда не выходит разгавора трудно-найти человека,кто захочет полностью выслушать собеседника

taisha27, о-о-о, вы просто не там искали, либо изначально не уведомили человека о своих намерениях. По неписанным правилам сети, первое сообщение содержит информацию о тм откуда у вас мой скайп, желательно с ссылкой, а так же цель контакта. В случае, когда я собираюсь развеять тоску беседой, я выбираю собеседника случайно. О чем незамедлительно ставлю его в известность, а человек уже сам решает, стоит ли вести беседу. Так же рекомендую видеочат рулетку - он гарантирует вам случайного собеседника, проверенно!

Расскажу свою историю : Отец алкоголик в лучшем случае помнит как меня зовут, мама трудно объяснить она не пьет но.. долго короче объяснять, в семье я одна, но родителям особо не нужна. Школа была школой жизни .. иначе назвать не могу. У меня плохое зрение точнее некая степень инвалидности (у меня -11, сделать ничего не могут поэтому я без очков или линз, хотя я к этому привыкла и никто со стороны это особо сразу не замечает) .. Родители отдали в обыкновенную школу т.к решили что школа для детей с плохим зрением ..для умственно отсталых, и им будет стыдно за меня. Отдали и забыли. Там и были мои первые и пожалуй основные познания - быть не таким как все. Издевательства учителей которые могли поставить любую оценку вне зависимости как я знала (заступиться же некому) и учеников.. В довершении к этому ночевки на улицах (благодоря постоянно пьяному отцу), слова родных кому ты нужна, когда ты уже уйдешь отсюда, будет своя квартира там и будешь жить как хочешь, на меня постоянно кричали и вымещали свои обиды и злость. Хотя у меня не было никогда плохой компании, никогда небыло вредных привычек.. Хотя и друзей особо не было.
Почти сразу после школы у меня появилась семья, и я у родных почти не показывалась. Прожили лет чуть больше 5 лет, но он разбился .. шок был не передам словами. Единственный человек которому ты был нужен - не стало..
Не знаю что на тот момент меня спасло и оставило жить, но живу ..
Много еще всякого было, но как-то пережилось.
Сейчас открыла свое дело, занимаюсь международными грузоперевозками. Все пережилось, забылось (точнее я заставила себя все забыть). Вроде как и все неплохо, но внутри еще осталось пустота. Я даже знаю как с этим бороться, но тоже иногда опускаются руки и становится до ужаса плохо. Просто не видишь смысла в будущем когда ты никому не нужен и у тебя никого нет.
Я не жалуюсь, просто хочу сказать тем кому сейчас плохо - не загоняйте себя в угол, выход есть практически всегда, нужно как-то тупо верить что вон там вот еще чуть чуть, вон за тем темным углом будет свет! Надо как-то постараться и придумать то ради чего жить даже если и кажется что незачем.
Как говорится - когда Бог закрывает дверь, он открывает форточку. Оно так и есть! Просто надо научиться видить это и не искать во всем плохое! Слепо верить что вон там будет свет! Даже если и очень плохо! Тупо верить. Не очем не думать, а просто ползти.. Куда-н .. и верить !!

просто моя послеродовая депрессия затянулась на 3 года. И кажется, что я никого не люблю. Ни сына, ни мужа, ни мать родную, ни себя.