#16 - 30 марта 2016, среда
|
|
Новичок
Сообщений: 11
2720 дней назад
|
0
jozh: Budarashka:а по ночам просто так на пустом месте. Воспоминания, ассоциации, тревоги? Спите со светом или без? Шум с улицы, свет фар раздражают? ПА развивается при засыпании, во сне или при бодрствовании? Свет должен быть . Но не прямой. Шум наоборот люблю . Когда совсем тихо страшно. ПА когда просыпаюсь ночью часа в 2 и начинается . Тарабанить сердце. Не могу найти себе места. Просто хочу убежать . |
|
|
#17 - 30 марта 2016, среда
|
|
Местный
Сообщений: 358
2164 дня назад
|
0
С чего депрессия, что не получается то?
|
#18 - 30 марта 2016, среда
|
|
Новичок
Сообщений: 11
2720 дней назад
|
0
sapper:
Так кто нужен то психотерапевт или психиатр?
Тот которого я нашла на июнь месяц психиатр - психотерапевт. Я записалась к первому у кого было место и время свободное. Все остальные предлагали в августе и дальше. Вы думаете будет разница? Добавлено спустя 3 минутыКапитаН Джек Воробей.:
С чего депрессия, что не получается то?
Вот в том то и вопрос. Что все получилось. Институт позади. Работа есть. Не спокойная. Но я получаю удовольствие. Шеф всегда говорит не выкладывайся ты так. А как по другому работать? Злюсь на мужа из за выпивки это да. Но он отвечает что это вино а от него он спокойный. Просто как будто из меня все вытащили а полодить взамен забыли. |
#19 - 30 марта 2016, среда
|
|
Постоялец
Сообщений: 153
1914 дней назад
|
0
Budarashka: Вы думаете будет разница? Понятия не имею. Выпишет таблеточек и усе |
#20 - 30 марта 2016, среда
|
|
Местный
Сообщений: 358
2164 дня назад
|
0
Вас выводит то что мужу на все плевать?
|
|
|
#21 - 30 марта 2016, среда
|
|
Местный
Сообщений: 257
Пятигорск
186 дней назад
|
0
Budarashka:ПА когда просыпаюсь ночью часа в 2 и начинается . Тарабанить сердце. Не могу найти себе места. Просто хочу убежать . Храпите сильно? Апноэ бывает? Может быть это просто накопление углекислоты в крови... «Философствовать – значит учиться умирать.» Цицерон«Депрессуешь? Значит пытаешься приблизиться к смерти с черного хода» jozh
|
#22 - 30 марта 2016, среда
|
|
Новичок
Сообщений: 11
2720 дней назад
|
0
КапитаН Джек Воробей.:
С чего депрессия, что не получается то?
Хотя должна сказать честно. Очень мало общения. Я человек в принципе семейный а когда муж выпивал то просто на любила все посиделки. А тут в последней коммандировке четко уловила что не хватает мне простого человеческого общения. Добавлено спустя 2 минутыjozh: Budarashka:ПА когда просыпаюсь ночью часа в 2 и начинается . Тарабанить сердце. Не могу найти себе места. Просто хочу убежать . Храпите сильно? Апноэ бывает? Может быть это просто накопление углекислоты в крови... Нет на храплю. Все время стараюсь быстрее заснуть. Так как просыпаюсь через каждые 2 часа. Добавлено спустя 4 минутыКапитаН Джек Воробей.:
Вас выводит то что мужу на все плевать?
Честно , да. Я ведь не притворяюсь. И мне не надо лишнего внимания к себе привлекать. |
#23 - 30 марта 2016, среда
|
|
Местный
Сообщений: 358
2164 дня назад
|
0
Считаю что вам надо туда где можно полностью выложится физически.Добавлено спустя 1 минутуИ еще, займитесь собой не думая о других(даже муже)
|
#24 - 30 марта 2016, среда
|
|
Местный
Сообщений: 257
Пятигорск
186 дней назад
|
0
Budarashka:Так как просыпаюсь через каждые 2 часа. Снотворное пробовали? «Философствовать – значит учиться умирать.» Цицерон«Депрессуешь? Значит пытаешься приблизиться к смерти с черного хода» jozh
|
|
|
#25 - 30 марта 2016, среда
|
|
Новичок
Сообщений: 11
2720 дней назад
|
+1
КапитаН Джек Воробей.:
Считаю что вам надо туда где можно полностью выложится физически.
И еще, займитесь собой не думая о других(даже муже)
Хожу на фитнесс. Но слишком положительной динамики нет пока. Или что вы конкретнее имеете ввиду? Добавлено спустя 2 минутыjozh: Budarashka:Так как просыпаюсь через каждые 2 часа. Снотворное пробовали? Снотворное пробовала . Растительного происхождения. Пила "Негрустин" 2месяца. Легче не стало. Добавлено спустя 11 минутКапитаН Джек Воробей.:
Считаю что вам надо туда где можно полностью выложится физически.
И еще, займитесь собой не думая о других(даже муже)
Хотя зимой после работы снег убирала во дворе.Специально просила мне оставить кусочек. Физически так уставала но на душе легче на было. Я просто не могу уже вспомнить что значит заняться собой. 20 лет мы вместе. Я не клуша.Если так можно сказать. Обожаю читать. Новую музыку. Старшая дочь находит со мной всегда общие темы. Но раз так все в одночастье сорвалась . Значит что то конечно не так. |
#26 - 30 марта 2016, среда
|
|
Местный
Сообщений: 257
Пятигорск
186 дней назад
|
0
Budarashka:Снотворное пробовала . Растительного происхождения. Пила "Негрустин" 2месяца. Легче не стало. Это не снотворное) Попробуйте Мелаксен. «Философствовать – значит учиться умирать.» Цицерон«Депрессуешь? Значит пытаешься приблизиться к смерти с черного хода» jozh
|
#27 - 31 марта 2016, четверг
|
|
Постоялец
Сообщений: 62
Москва
1496 дней назад
|
+1
Budarashka, Попробуйте на Iherb заказать себе витамины Калий+Магний
" хронический дефицит магния приводит к формированию неспецифических неврологических проявлений – повышенной нервно–мышечной возбудимости (описываемой в медицинской литературе, как латентная тетания, гипервентиляционный синдром, спазмофилия), хронической усталости, синдрому вегетативной дистонии,
психическим расстройствам."
Если кофе любите, и часто нервничаете, то магния абсолютно точно дефицит.
Если Депрессия, то там же посмотрите что-нибудь вроде 5-htp.
Ну и ко врачу, обязательно. За решением проблем.
* Если у кого-то вдруг возникнет мысль что Боже_мой_реклама_тапками_её. Зайдите на сайт и посмотрите дозировки в препаратах наших аптек и американских (херб) аптек. Собственно не уверена, в какой стране ТС проживает
p.s. мне кажется, что у Вас просто опустились руки из-за безрезультатных попыток повлиять на мужа, возможно еще каких-то Ваших действий.
Вам нужно найти что-то, что будет радовать. Желательно, чтобы это было что-то компанейское. Может быть сходить на какой-нибудь кулинарный мастер-класс? Или какое-то веселое мероприятие? Вы Загоритесь от новых впечатлений и эмоций.
Сугубо мое мнение.
Редактировалось: 4 раза (Последний: 31 марта 2016 в 07:41)
|
#28 - 31 марта 2016, четверг
|
|
Новичок
Сообщений: 11
2720 дней назад
|
+2
yan0tik:
Budarashka, Попробуйте на Iherb заказать себе витамины Калий+Магний
" хронический дефицит магния приводит к формированию неспецифических неврологических проявлений – повышенной нервно–мышечной возбудимости (описываемой в медицинской литературе, как латентная тетания, гипервентиляционный синдром, спазмофилия), хронической усталости, синдрому вегетативной дистонии,
психическим расстройствам."
Если кофе любите, и часто нервничаете, то магния абсолютно точно дефицит.
Если Депрессия, то там же посмотрите что-нибудь вроде 5-htp.
Ну и ко врачу, обязательно. За решением проблем.
* Если у кого-то вдруг возникнет мысль что Боже_мой_реклама_тапками_её. Зайдите на сайт и посмотрите дозировки в препаратах наших аптек и американских (херб) аптек. Собственно не уверена, в какой стране ТС проживает
p.s. мне кажется, что у Вас просто опустились руки из-за безрезультатных попыток повлиять на мужа, возможно еще каких-то Ваших действий.
Вам нужно найти что-то, что будет радовать. Желательно, чтобы это было что-то компанейское. Может быть сходить на какой-нибудь кулинарный мастер-класс? Или какое-то веселое мероприятие? Вы Загоритесь от новых впечатлений и эмоций.
Сугубо мое мнение.
Спасибо большое за поддержку. |
