осознаю

Автор
Опубликовано: 386 дней назад ( 3 сентября 2020)
0
Голосов: 0
Вместо приветствия - п...ец. Просто п...ец.

Долго писала, обдумывала запись. А она слетела. Здрасьте))

Upd: текст удалось спасти

————————-
Привет.

Вроде, первым этапом борьбы с чем-либо является осознание. Осознание того, что нужно бороться.

Так вот,
У меня РПП. Компульсивное переедание.
Да, сейчас (или уже этот этап миновал?) «модно» примерять на себя различные диагнозы. Как психолог говорю, да. Но для меня это важный шаг. Я долго думала об этом. Изучала симптомы и, наконец, поняла, что мне нужна помощь.
Я не вывожу. Я много ем, у меня потом огромный живот и.. я себя виню что переела. На следующий день повторяется. День сурка. С небольшими перерывами на «правильное ЗОЖ-ППШНОЕ, похудительное питание».

Да, и тело, как вы поняли, у меня неидеальное. Вес скачет, но обычно только в большую сторону, а люди вокруг, конечно же, не могут этого не заметить. И это не помогает явно с этим справиться.

Да кто вообще считает, что хейтом можно мотивировать? Не знаю как вам, а мне хочется забиться в угол, обнять себя за коленки и ничего не делать ( «мотиваторами» предполагается другой результат - ты встаёшь, всех разносишь, и худеешь/добиваешься цели/*нужное подчеркнуть*). Но да ладно, это совсем другая история.

Как итог - я в очередной раз переела, настолько сильно, что у меня болит ВСЕ, меня штормит. Плохо. Ужасно плохо.

Нужен специалист. Тот, кто может работать онлайн. Может кто знает?

Я готова работать. Я поняла, что это проблема и хочу ее проработать.

P.s. В последнее время к списку «осознаний» добавилось следующее:
- боюсь бассейнов, особенно когда темно, не очень свежий ремонт и глубоко
- не люблю звонить людям и постараюсь это однозначно минимизировать
- не люблю кукол
(To be continued...)

P.p.s. Никто, случайно, не хочет своими осознаниями поделиться?


Побудьте со мной, пожалуйста

Похожие записи:

****
Вот такой классный парень уродился на земле русской !
Дуры-девки!
Щас буду учить уму-разуму с высоты прожитых лет Вот ведь как оно. Только в много лет вдруг понимаешь, что в молодости ты была красивая. А шо до того? - Ой прыщь! Ой ноги не такие! Ой рост мале...
Теги: рпп
Комментарии (16)
4i4a # 3 сентября 2020 в 17:24
Специалиста не знаю, осознания отсутствуют, побыть - единственное, что могу smile
Ribossa # 3 сентября 2020 в 18:08
Ахах, и на том спасибо)) уже не так страшно. Не один на один с проблемой.
Лосяш # 3 сентября 2020 в 17:35
Тоже боюсь глубокой тёмной или мутной воды, но интерес заставлял лезть на купаться над глубинами более ста метров
Лосяш # 3 сентября 2020 в 17:44
Я не пойму, а в чем проблема что ты много ешь? Это не нравится обществу? Вот этому быдло-обществу не нравится твой аппетит? А мне не нравятся дегенераты которые себя доводят до этого.
Лосяш # 3 сентября 2020 в 17:46
А ещё совет - кушайте нормальную еду, от нее жрать всё время не охота.
*** # 3 сентября 2020 в 18:00
Перейти на гречку , жирное убирать потихоньку, режим составить 3-5 часов быстро не пройдет, раньше на меня тоже жор напал, перешёл на гречку и чай без сахара, но это экстрим, не советую..
Ribossa # 3 сентября 2020 в 18:15
Тоже как вариант.

Просто часто какие-то странные срывы происходят. Моргнул - очнулся, а ты в КФС ежу на три сотки заказал.

Стараюсь есть нормальную пищу, на этой самоизоляции вообще норм питалась, без фастфуда, газировки... опять же, все носит временный эффект. И что дальше делать?
Ribossa # 3 сентября 2020 в 18:13
Проблема не в том что много ешь как факт. Проблема в том, что плохо, после того как ешь и остановиться не можешь вовремя.

И это все как замкнутый круг


С людьми верно, надо ставить границы и отгонять от этих границ с дробовиком нахер.

Просто многие считают что очень важно высказать своё ненужное мнение на тему «ой, ты так поправилась»
А до этого в детстве все время пытались накормить и поскорее выгнать из-за стола. (Ни в чем не виню, конечно,но как факт) - в итоге ты теперь жрешь как мамонт и жрешь это со скоростью света. И тяжело привычку эту как-то заменить...
*** # 3 сентября 2020 в 18:27
1 кг картошки за раз или больше?
Ribossa # 3 сентября 2020 в 19:23
Любимый комплект - бургер, сырные подушечки, картошка, напиток))

Раньше ещё любила меню до 99, но там все крутотенечки убрали(((
*** # 3 сентября 2020 в 19:29
Картошку оставить, остальное убрать, чай надо с мятой или мелиссой, н.с. успокаивает, все газировки тоже убрать
*** # 3 сентября 2020 в 17:52
над глубинами более ста метров



выпили штоль? Над и более не стыкуюца)
*** # 3 сентября 2020 в 18:18
Проверил твой текст на правильность напис. Вот оценки: академическая тошнота 0%, классич.тошнота 1%, правильность написания 100% это я тупил )
Ribossa # 3 сентября 2020 в 18:09
Ого, это куда тебя заносило так далеко?
Lenamura # 3 сентября 2020 в 20:08
Осознаю то, что тоже страдаю компульсивным перееданием, боязнью звонков (как исходящих, так и входящих), социофобия и еще парочку расстройств найдется. А в обществе это все считается "придурью". Вот так и живем. Одиен раз пробовала обратиться за помощью на сайт с разными психологами - напала не на того специалиста, к сожалению. Сейчас уверена, что хорошая психологическая помощь упирается в "состояние вашего кошелька".
Ribossa # 4 сентября 2020 в 15:32
Понимаю. "Ты все это придумала, чтобы лениться и ничего не делать"

Жаль, что с психологом не срослось, теперь долго не захочется, даже когда и понадобится(

Я к своему уже давно хожу. Классный. Приемы бюджетные (бесплатные), но записаться - целая эпопея. Работает в направлении КПТ, интересно, конечно. Но вот с РПП особо не работает целенаправленно, поэтому еще надо искать к кому обратиться.