"(...) В системе древневосточной философии и психологии веками разрабатывалось искусство самонаблюдения и саморегуляции - медитации (от лат. meditatio - размышление). Она представляет собой систему духовной практики, включающей индивидуальные упражнения по погружению в свой внутренний мир, расстворению индивидуального сознания в безличном Абсолюте. Это состояние достигается через различные образы, например, соляной куклы, растворяющейся в Мировом океане. Медитация покоится на поределенной культурно-исторической базе (даосизме, йоги).

Техника медитации предполагает самопогружение индивида в центр тишины и покоя, видение себя как бы со стороны, просматривание сценария своей жизни, содействие заживлению психических травм, освобождение от навязчивых идей, мирской суеты. При этом не существует никакой "правильной" техники. Можно сидеть в позе "лотоса" или просто на стуле, держать руки на коленях или сомкнув пальцы рук. И необязательно следовать чуждой нам культуре. Необходима лишь направленность на себя, отрешение от повседнеаной рутины. За отвлекающими вас мыслями следует наблюдать спокойно и беспристрастно, превратиться в дружелюбного наблюдателя самого себя. Созерцайте то, что уводит вас от жизненных тревог, помечайте то, что происходит в вашем сознании - какие мысли и представления проплывают в нем. Мягко освобождайтесь от них. Используйте свои мантры - понятия, наиболее значимы для вас.

Все это нормализует работу вегетативной нервной системы, оптимизирует эмоциональную сферу. Мобилизуйте на свое благо внутренние ресурсы. Живите настоящим. Не позволяйте ушедшим в прошлое непрятностям мысленно возвращаться и травмировать вас. Не бойтесь и будущего - прогресс неизбежен. Свято выполняйте единственную заповедь: не приносите зла другим людям. "

(Психологический Энциклопедический словарь)

Привет,дорогие мои мнеплохианцы!!!Как поживаете,у кого что нового? А то выпала на пару недель...все пропустила...

иногда я ощущаю себя полностью одинокой и ненужной. и это "иногда" - практически каждый день.
если тебе кажется что жизнь налаживается, проснись!
все хорошо, но я настолько устала от всего того, что происходит в моей жизни, что хочу забиться в угол и рыдать, рыдать, рыдать, рыдать...
наверное, когда я буду рассказывать детям о своей жизни, будучи уже старой, они сдохнут со скуки, ибо разнообразия в ней ноль.
иногда мне страшно оставаться наедине с собой. я просто убиваю себя. своими же мыслями

Меч в моих руках — страшное оружие! Особенно для меня самой. Я уверена, что мечи — одушевлённые существа и они против меня что-то имеют.

***********
— Так как, милашка? Бросай этого ублюдка и идём со мной, уж я тебя уважу!
— С вами я соглашусь пойти только на кладбище, при условии, что вас будут нести, а меня подрядят заколачивать крышку.
(с) Ольга Громыко "Профессия-ведьма"

Всем привет.
Сегодня было у меня соревнование совсем в другом городе, было интересно посмотреть на все новое.Странно было в том что я ни волновалась ни чего, мне было все равно выиграю я или нет.
Но я не выиграла.И не расстраиваюсь мне все равно.Это на меня совсем не подействовало.
Настроение на данный момент у меня плохое и сильно болит голова.Состояние самоубийцы. Ничего не хочется. Хочется только одного...
Была б такая функция- щелкнул пальцем и тебя нет. Либо отдать свое здоровье и жизнь кому нибудь.
Я б отдала бабушке к примеру какой нибудь,которой действительно хочется жить,и не хочет умирать...А не как Я. живу не понятно для чего,не понятно для кого. Меня все раздражает, любая мелочь.
Мне жалко людей которые общаются со мной, столько боли им причиняю...был любимый и дорогой мне человек. И зачем я его бросила? я люблю его и жить не могу без него...
ничего не хочется...

всем милого, доброго, хорошего и солнечного настроения! скоро весна, так что...)))
всего вам самого-самого^^
а мне, кстати, 19 бахнуло на днях=)

Просто интересно сравнить мнения.

Оригинал, который принес пользователь Лера
Мой вариант
Пустой вариант, для желающих что-нибудь написать

У вас было мнение, что ваши проблемы - это плата за возможность прожить на планете с атмосферой?

В центре крайних мер
Ангел постарше строго смотрит на подчиненного.
- Докладывай. В двух словах.
- Жив. Ходит на работу. На что-то надеется.
- На что?
- Трудно сказать. Два раза я показывал ему счастливый сон - не видит. Говорит, что устает на работе.
- А что на работе?
- Да как у всех. Начальство. Суета. Курилка. Слухи.
- Начальство суровое?
- Да начальство как начальство. Такое же как везде. Боится он его почему-то...
- Страхи отгонял?
- Само собой. Еще по дороге к офису. Крыльями размахивал над головой. Облака даже разгонял. Пришлось крылом по уху съездить, чтобы солнышко заметил.
- Симпатичная незнакомка по дороге? На каблучках. С запахом будоражащих духов?
- Ну, обижаете... Нос к носу столкнул в метро.
- И как?
- Да никак. "Извините" и дальше в свои мысли.
- А после работы?
- Магазины. Телевизор. Помыть посуду. Интернет. Сон.
- Телевизор ломал?
- Конечно. Новый купил зачем-то...
- Интернет отключал?
- Пять дней подряд. Он просто стал торчать на работе. До позднего вечера. У них так можно.
- Так. А выходные?
- Сон до обеда. Уборка квартиры. Вечером - друзья, бестолковые разговоры, водка. Домой за полночь. Утром с головной болью под одеяло. Или к телевизору. Или к компьютеру.
- А она?
- Совсем близко. Через три дома. В один и тот же супермаркет за продуктами ходят.
- В очереди сталкивал?
- Все как положено. И сверх инструкции - на автобусной остановке, в праздники.
- Линии судьбы проверял?
- Да, совмещаются! В том-то и дело... Это такой город... Такой образ жизни... Ну не могу я больше, шеф! Невыполнимое задание!
- Разговорчики! Где твой список сильнодействующих средств?
- Вот он, шеф. Грипп с температурой и бредом. Вывих, перелом. Автомобильная авария. Банкротство. Пожар. Беспорядки на улицах. Финансовый кризис. Гражданская война...
- Достаточно. Во имя Любви на крайние меры разрешение считай полученным. Только выбирай что-то одно. Выполнять!
- Есть выполнять!
Мораль - если вы не замечаете возможностей, которые дает вам Вселенная, то рискуете оказаться в центре "крайних мер".
Удачи вам! .

-Тряпка, одумайся наконец!!! Ну сколько можно себя жалеть? Ты хочешь упустить последний шанс привести свою жизнь в порядок?!
-в очередной раз?..
- в последний, блин, раз! Возьмись наконец за ум и делай свою жизнь не спустя рукава, а закатав их и в боевой готовности! Время-то не ждет! Три месяца! Три!!!! И если ты их упустишь, то потеряешь еще больше и выползать тогда станет еще тяжелей. Ты же сама все это знаешь, ну? Давай, хвост пистолетом и вперед! Kopf hoch und mach das Beste!*
-вот именно, что три месяца, а это очень мало... это катастрофически мало..
-сказано не ныть! Попробуй, выложись по полной, а там уже будешь говорить, чего мало, а чего нет. Na los, Kindchen!!! Du schaffst das!!!**

*выше голову и действуй по высшему классу (нем.)
**давай, вперед, детка. У тебя все получится (нем.)