19. Долги

Знаете, что точно отравляет нам жизнь? Дак вот в последнее время я четко это осознала.

Долги. Не обязательно денежные. Гораздо больший вклад вносят ваши незавершенные дела или так и не начатые.

Вспомните, как часто вы ощущаете беспокойство и тяготение? Если вы всегда все делаете вовремя и ничего не откладываете, то могу вас поздравить, вы - счастливый человек.

Но, к сожалению, большинство из нас успешно и в течении продолжительного времени "кормят завтраками" не только окружающих, но и самого себя.

Вы обещаете себе:

в следующем месяце схожу к стоматологу, (а то и запишусь только, и то хорошо);

куплю абонемент в бассейн или на фитнес, (если со мной пойдет моя подруга/друг);

после выходных брошу курить, (если и мой молодой человек/девушка бросит);

на следующей неделе запишусь к терапевту (ну или когда совсем сильно заболит, а то очереди гиганские);

отдам в ремонт обувь (если будет время,ну вообще то там зимние сапоги и до следующей зимы они мне не понадобятся);

завтра начну искать работу и размещу резюме, (ну или послезавтра, я совсем еще не отдохнул(а));

на выходных съезжу навестить бабушку, (не обязательно на этих, можно и на следующих, больше соскучится).


Узнаете себя? Ха! То-то же.

Как факт: время на завершение дела занимает гораздо меньше, чем время на постоянные мучение от его незавершенности.

В последнее время я пытаюсь бороться с ленью и постоянным откладыванием.

За последних две недели я:
- сходила к стоматологу,
- к терапевту,
- сдала кровь для анализов,
- скачала и установила Corel Draw и Illustrator (программы, необходимые для работы дизайнером),
- посмотрела видеокурс по ним и начала делать обучающие уроки,
- прибралась в шкафу,
- отнесла вещи в ателье (ушить или немного перекроить),
- на выходных планирую съездить к бабушке.

Когда вы доделываете дела, которые долго откладывали, вы понимаете, что не так уж они были страшны и заняли гораздо меньше времени, чем могли бы. А еще вы чувствуете, что внутри сам становится легко.

Чтобы побыстрей избавить от кошмаров и расквитаться со своим списком дел, нужно прежде всего его составить.

Постарайтесь вспомнить все, что вы наобещали себе или кому-либо. Запишите в любом удобном вам формате. (от руки, на компе, как угодно). Не обязательно это делать за раз. ( Но помещать этомысленно в ваш же не составленный список дел точно не стоит.)

Например, просто положите перед собой листок бумаги и в течении дня дописывайте все что вспомнили. Как составите, принимайтесь к анализу всего написанного. Нужно отсортировать дела по степени значимости, и чем нужно заняться в первую очередь. Затем напишите в какие из дней вы реально, что то предпримите для их завершения. (Встать с дивана и подойти к телефону, не считается). Если срочных дел нет, то сразу же начинайте планировать, когда вы приступите к выполнению списка.

Представляйте как поставите галочку, когда выполните очередной пункт. Это как игра, где есть уровни. Предыдущий уровень, следующий. Со временем список пополняется новыми делами, но вы справитесь.

При этом, не нужно себя совсем загонять и пытаться осилить все дела в короткий промежуток, этим вы только отобьете у себя желание вообще когда-либо что то делать. Нужно планировать реально, так же как и отдых в какие либо из дней, когда вы можете поваляться и ничего не делать.

Если вы по каким то причинам все таки не сделали в обещанный срок какое-либо дело, вы должны записать эту причину напротив отложенного дела, чтобы потом иметь возможность анализировать, что именно вам мешает на пути к достижению успеха.  

Хочу отметить, что иногда вы не хотите что либо делать не потому, что вам лень, а потому что вы подсознательно просто не видите в этом смысла. (А он есть обычно, даже в том, если вам нужно сделать домашнее задание по физике, но физиком вы становиться не собираетесь вовсе, то смысл сделать, чтобы в итоге закончить школу, т.к. оценка по физике может подпортить вам общий аттестат, чтобы поступить в престижный универ и найти хорошую работу).

Но бывает все же такое, когда вы пол года пытаетесь записаться на йогу, потому что вам подружка все уши прожужжала, но потом, задумавшись почему же вы так и не сделали этого, вы понимаете, что вы хотите вовсе не на йогу, а на R'n'B.

По этому, просмотрев только что составленный список, попытайтесь понять почему вы откладваете то или иное дело.

Когда вы завершаете какое-либо дело, которое мучило вас на протяжении долгого времени, с вас как будто спадает камень и становится очень легко.

В завершении, хочу попросить вас в комментариях написать собственные дела, хотя бы по штуке, которые вы так и не сделали, хотя давно себе обещали.

Очень интересно посмотреть, что же больше всего откладывают =)