Ненависть к себе

Автор
Опубликовано: 2750 дней назад (27 апреля 2017)
Настроение: Подавленное
+1
Голосов: 11
Ненавидеть себя это нормально
Я каждый раз повторяю эти слова, вставая с постели, в течении дня и засыпая. И есть ведь люди которые довольны собой и жизнью, и как вы это делаете? А у меня в душе миллиарды падающих звезд, которые осыпаются в пустоту с гулким звуком прошлого и настоящего. Больно? Не то слово. Раньше я и не верила что боль моральная может приводить физическую. Я ошибалась, впрочем как и всегда. И что бы хоть как-то справиться со своей пустотой, я начала себя резать. Однажды зайдя домой, где я живу в одиночку, я присела на диван, чувствуя что опять расплачусь. Мой взгляд упал на нож, что лежал на столе. Не знаю что тогда меня к этому побудило, но это было приятно. Я схватила его и минуты три сидела с ним в руках, думая что же я все таки хочу с ним сделать. Точнее скорее с собой. Боль проехала меня все сильнее, в горле был ком, но слез все не было. Говорят же "поплачь деточка, тебе станет легче". Когда-то это было так. Но явно не сейчас. Я приложила его к руке и прошлась лезвием по своей коже. Какого же было мое удивление, когда я не почувствовала боли. Обычно, я безумно боюсь подобного, стоит мне немного уколоться иголкой, орудуя ей в обиходе, как я начинаю страдать от того что мое тело повреждено. Но эта боль, боль которая присутствовала не доставила мне дискомфорта, по началу я даже не поняла больно ли мне. Как потом оказалось, нож был плохо заточен и я откинула его в сторону, тут же взявшись за другой. Тот был такой же. Это меня не остановило, я пилила им руку пока не пошла кровь. Мне было плевать на свое физическое состояние. Как только из пореза стала выделяться кровь, течь по руке, я почувствовала облегчение. Даже дышать стало легче. Я нанесла себе несколько порезов. Они не болели после. Единственная проблема сейчас - это необходимость присматриваться к своей одежде, что бы рукав не съехал вверх. Не думаю что люди такое одобрили бы. Тем более родители. На следующий день, я полная решимости обзавелась бритвой, маленьким стальным спасателем. Стоит лишь немного вдавить ее в кожу и провести линию. Все готово. Есть успокоение. Моя душа от этого не восстановится, я не смогу решить так свои проблемы, но мне так легче. Я никому об этом не говорила. И каждый раз мне нужно все больше и больше. Вид капель крови, салфеток которые полностью ею пропитаны, осознание того что она моя - заставляет чувствовать себя лучше. Я осознанно режу себя, я себя наказываю, я себя ненавижу.

Похожие записи:

страшно
Мне страшно то, кем я становлюсь. Я стала много врать. Я стала много лицемерить. Теряю много времени. Много сплетничать. Я не сдерживаю слово. Я раньше не была такая. Я все вижу в серых красках. Ни...
запись
статья по диплому оказалась отдельным квестом. абсолютно невыполнимым. нет, я не гожусь для научной работы абсолютно. я не понимаю, чего от меня надо. я слишком тупая, чтобы понять смысл требований...
Комментарии (49)
кракозябра # 27 апреля 2017 в 02:21
извините,но вам надо срочно идти с этим психиатору или психотерапевту(куда там в этом случае ходят)..а что если вам вдруг захочется наказать себя сильнее, отрезав палец или вообще всю руку-ногу голову crazy
Mer # 27 апреля 2017 в 02:38
Есть один термин - аутоагрессия
То есть нанесение себе вреда, люди не только режут себя, но еще и бросаются с разбегу в стены, обжигают себя
Когда слишком больно внутри, есть выход - травмировать себя снаружи, что бы не так сильно ощущать внутреннюю боль
Какой самый запоминающийся случай у вас был, когда вам было так больно в душе, что хотелось орать во все горло?
Кот Василий # 27 апреля 2017 в 04:03
Больная ты, детка, на всю голову больная. Тебе не термины учить надо, а нервишки подлечить.
А то глядишь скоро и на людей кидаться начнёшь, когда вида своей крови не хватит, чтобы успокоиться.
Пока ещё башка хоть немного соображает - остановись. Иначе станет тебе психушка родным домом.
Mer # 27 апреля 2017 в 04:25
А я бы на вашем месте сначала изучила тему от и до, а потом пускалась обсуждать ее
Люди с подобным расстройством даже помыслить не могут о том, что бы тронуть кого-либо еще
Это умышленное причинение вреда себе и только себе
Это не считается тяжелым психическим расстройством
И так, на заметочку, не мало людей страдают подобным, тем более в подростковом возрасте
Кот Василий # 27 апреля 2017 в 05:38
Не изучил бы - не написал. Пороть тебя нужно. Ремнём. И почаще. Тогда не будешь дурью маяться.
А то книжек поначиталась и х**нёй страдаешь. Видите ли аутоагрессия у неё. Пороть. Однозначно.
Mer # 27 апреля 2017 в 06:03
Изучили бы - не писали б тогда такие глупости
Житель Земли # 27 апреля 2017 в 09:43
Какой самый запоминающийся случай у вас был, когда вам было так больно в душе, что хотелось орать во все горло?
Зря вы так говорите с человеком, которого не знаете.
Что до вашей этой аутоагрессии, то с этим надо к специалисту идти.
Но вы конечно сейчас начнете петь "оду боли", скажите что вам жить хренова и душа на части рвется. Только вот херня это все и если бы вы и правда себя ненавидели, то давно бы уже искали способ все изменить.
Вы столкнулись с внутренними проблемами и не нашли способа лучше чем резать себя? Браво!
Знаете, я обычно стараюсь дать совет, как можно выпутаться из того или иного состояния, но вам я скажу что вам нужно бежать к специалисту, прям бегом. Ведь вы не только не боритесь с проблемой, вы еще ее защищаете.
Владимир # 27 апреля 2017 в 06:48
А Вы не пробовали поделиться своими эмоциями, тем что толкает на такой шаг с кем-нибудь близким, кто поймет и не будет осуждать? На этом сайте тоже есть люди с аналогичными проблемами. Мне кажется, основная проблема таких людей- чрезмерная закрытость, нежелание делиться своими эмоциями. Попробуйте.
Mer # 27 апреля 2017 в 07:08
Сегодня мне предстоит открыться лучшему другу, это сложно и я не уверена что смогу
и да, тут вы правы, замкнутость очень мешает
Kiffy # 27 апреля 2017 в 06:59
Все бы не плохо, но как и любые повторяемые действия, это может войти в привычку: в любой сложной ситуации не пытаться ее решить, а сразу резать себя, тем самым выпускать эмоции. Пока подростковый возраст, можно понять, хоть и сносно.. но дальше ведь привычка останется, для взрослую девушку резанные руки или шрамы на руках не красят.
Раз есть желание себя резать, надо разобраться с желанием, почему ты себя ненавидишь?
Mer # 27 апреля 2017 в 07:11
Открою небольшую тайну, я уже далеко не подросток, мне 23 года
Еще как не красят, но тем не менее спасает только это, остановиться не могу, ищу варианты как это побороть
Особой силой воли как вы видите, я не наделена
Kiffy # 27 апреля 2017 в 07:20
Дело не в силе воли.. если даже она была бы достаточной, перестала бы резать, то эмоции нашли бы выход в другом, грызла бы ногти, разбивала кулаки об стену.. Дело в ненависти к себе.. Пустота, откуда она?
Mer # 27 апреля 2017 в 07:31
Точно подмечено про пустоту
Она со мной всегда
И я не понимаю откуда, отчего она во мне
jozh # 27 апреля 2017 в 07:02
Скажите, а за что вы себя наказываете? Только не пишите общими словами, попытайтесь разобраться. Сколько вам лет?
Mer # 27 апреля 2017 в 07:14
Мне 23
Я ненавижу себя практически за все, за свое детство, за то что чувствую себя никчемной и чувствую что порчу отношения с близкими мне людьми
Я себя не понимаю и за это тоже наказываю видимо
Я для себя отвратительна
........ # 27 апреля 2017 в 07:23
к психиатру. на таблетки
Mer # 27 апреля 2017 в 07:29
Как вариант
Надо еще решиться пойти
А это как ни как стыдно .-.
........ # 27 апреля 2017 в 07:31
стыдно? вас только это беспокоит?
Mer # 27 апреля 2017 в 07:34
Я не настолько ценю свою жизнь, что бы меня беспокоило что-то другое, к сожалению
........ # 27 апреля 2017 в 07:34
хотите опишу ваше будущее, если за ум не возьметесь?
Mer # 27 апреля 2017 в 07:37
Конечно, давайте)
И спасибо за то что интересуетесь такими проблемами)
Быть может для кого-то это пустяк и глупость, но для таких как я это важно
........ # 27 апреля 2017 в 07:52
да не за что.
Спойлер
Вы такую жизнь хотите?
Mer # 27 апреля 2017 в 07:56
Не хочу .-.
Просто не понимаю как остановиться
........ # 27 апреля 2017 в 08:05
для начала перестать повторять себе что ненавидеть себя нормально
кракозябра # 27 апреля 2017 в 08:16
Инсомния,очень правильно написали.
Хотя я и с котом согласна пороть надо,а то видишь ли боли ей не хватает,тьфу
Не хватает боли,не навидите себя и считаете это нормой -велком на войну,в горячие точки,санитаркой-поваром-связистом-кем сможете, на передовую или донором почки,печени станьте,польза хоть будет,а то одно нытьё на пустом месте.
Mer # 27 апреля 2017 в 08:33
Тут загвоздка вот в чем: я боюсь боли
Но когда лезвие в руках, я практически ее не чувствую
Mer # 27 апреля 2017 в 08:32
Знаете, это наверное от того что я смирилась с этим
........ # 27 апреля 2017 в 08:52
расскажите о себе коротко. чем вы в жизни занимаетесь. 23 года вам. учитесь? работаете? чем увлекаетесь? есть ли у вас друзья/подруги , бой френ. вредные привычки какие?
Mer # 27 апреля 2017 в 08:57
Я учусь на последнем курсе университета, пишу диплом и подрабатывают на двух работах, одна на дому (обзвон), вторая на субботу и воскресенье - аниматорство
Изучаю сирийных убийц и достаточно много читаю
Друзья есть, но их не много
Из вредных привычек курение уже года так 2
........ # 27 апреля 2017 в 08:59
аниматор? это тот человек который выступает на детском празднике?
Mer # 27 апреля 2017 в 09:01
Не только)
Работа в многолюдном месте, реклама определенного товара и его презентация
........ # 27 апреля 2017 в 09:04
ну вот читаю вас и что то непонятны мне причины вашей ненависти к себе. человек социально адаптирован, учитесь, работаете. функции несете, вам не за что себя ненавидеть и по моему конечно мнению, есть за что и уважать даже..
Mer # 27 апреля 2017 в 09:25
Спасибо)
Но мне не за что себя уважать и любить
Пока не могу
jozh # 29 апреля 2017 в 10:19
А разве кого-то любят "за что-то"? Попытайтесь включить себя в число всех этих людей, которые есть вокруг. Они ничем не хуже вас. Они достойны любви. И вы тоже)
Mer # 29 апреля 2017 в 10:30
Не думаю что людей нужно любить за что-то
А вот к себе относиться можно и со всей строгостью)
Ведь за поступки других отвечать не возможно, а за свои приходится расплачиваться .-.
jozh # 29 апреля 2017 в 10:40
Иногда психологи предлагают такое упражнение. "Просто позволь себе". На время. Не относиться со всей строгостью. Включить себя в число остальных людей. Ролевая игра такая. И всегда можно вернуться обратно, в свое обычное состояние. Но оно постепенно начнет меняться)
Mer # 29 апреля 2017 в 12:06
Интересно, можно попытаться
If Only # 27 апреля 2017 в 09:32
Когда-нибудь Ваше отношение к себе может измениться.
Нет, грусть полностью не уйдёт, но в голове что-то щёлкнет и Вы захотите другой жизни.
И не исключено, что в какой-то момент придётся объясняться при попытке устроиться на работу/парню/собственному ребёнку откуда же
эти шрамы?
Можно бегать до боли в ногах, попытаться бросить курить и какое-то время страдать морально,
наказать себя, отказавшись от любимого лакомства.
И, люди, отписавшиеся выше и говорящие, что раз Вы допускаете насилие в отношении себя и
не можете остановиться, оправдывая это терминологией, мол, «вот да, есть такой диагноз,
люди иногда так поступают», то с некоей вероятностью в будущем сможете
совершать насилие над другими.
Желаю Вам по-строже отнестись к себе и завязать с этой практикой.
Mer # 28 апреля 2017 в 21:14
Стараюсь сдерживать себя
Вчера не резала, сегодня тоже
Трудновато
GR27 # 27 апреля 2017 в 16:24
Это модно , молодежно , по бунтарски , можно находить тех кто тоже этим занимается и с гордостью показывать шрамы , как в узком кругу посвященных типа крутых и не таких как все , субкультурно . А можно например ставится витаминами внутремышечно , это куда больнее , страшнее и полезнее , особенно страшнее crazy , но не модно laugh
Mer # 28 апреля 2017 в 21:16
Насколько это модно не скажу, не знаю
А про выставление шрамов на показ - я так не делаю
Незачем кому-то кто меня знает лично это видеть
nusha # 27 апреля 2017 в 23:09
Никогда себя не резала и даже не пыталась, но аутоагрессия вполне понятна. Могу себе представить, каково это - резать себя. И как от этого легче. Однако - все равно надо искать другие способы решения проблемы. Может, придумать, как себя по-другому наказывать. Чтоб шрамов не было. (Растягиваться на шпагат, например, тоже больно. crazy Вдруг поможет)
И главное -
Ненавидеть себя это нормально
Нет. Это ненормально. Вам просто не повезло, что сформировалась и закрепилась такая форма отношения к себе, такая форма выражения агрессии. Сейчас бы сказать, что надо учиться любить себя, но я знаю - это звучит банально, а на практике очень сложно, для таких, как Вы. Как я. Много надо работать и, скорее всего, с психологом.
Обратиться за помощью к психологу - не стыдно.
На самом деле, надо все-таки пытаться избавиться от этой привычки, а не лелеять ее.
Mer # 28 апреля 2017 в 21:19
Ахаха) со шпагатом это точно)
Но думаю это не поможет получить ту психологическую разрядку, которая приходит с порезами
Монах # 28 апреля 2017 в 16:31
Ненавидеть себя это нормально Я каждый раз повторяю эти слова, вставая с постели, в течении дня и засыпая
Ненавидеть себя значит ненавидеть Бога,а ненависть к богу порождает отход от него.отход от Любви порождает болезни и несчастья.У агрессии есть причина и она в вас. убираете причину и агрессии уже нет.
Mer # 28 апреля 2017 в 21:22
Я честно говоря не особо верю в бога, просто знаю что есть кто-то, религии мне чужды
С последствием отхода от любви к болезням согласна
Очень правильно написали
Монах # 29 апреля 2017 в 21:28
Никто вас не заставляет верить,просто разъясняю вашу ошибку ненавидеть себя,но ненависть это всего лишь следствие ,а причина кроется в том ,почему так реагируете,какая ценность заставляет вас проявлять ненависть,и эта ценность в вас.
Mer # 29 апреля 2017 в 22:38
Тут вы правы
... # 28 апреля 2017 в 21:28
Попробуй маркером руки разрисовывать.
Mer # 28 апреля 2017 в 23:52
Отличный вариант :D