словесный панос...

Я много говорю, особенно всякой ерунды. Часто говорю о себе, но не осознанно думаю, что это для того, чтобы люди имели обо мне представоение. С другой стороны я вижу, как бешу этим людней. Не удивительно, что у меня друзей нет. Как-то начиталась в инете о том, что же это за словесный панос и узнала, что.это психологическая такая штука из детства, типа боязни одиночества, а выглядит это, как взрослый человек говорит, как ребенок. Как с этим справится? Как говорить по делу? Со сторогы кажется это так легко...а на.деле