Размышления: как выбраться из странных отношений?

Доброго дня! С юности я была очень общительной, но замужеством посадила себя в клетку. Сейчас мне уже много лет, с трудом, но развелась с мужем, а все никак не могу выбраться из этих странных отношений, когда человек намеренно ограничивает твою общительность. Постоянно звонит и отслеживает, чтобы я не завела других отношений. Пообещает, что приедет и чтобы даже моя мама не присутствовала, а когда меня нет дома, просто выпроводит ее. В итоге я много лет всегда одна: в выходные и вечерами. Готова выть, такое одиночество в душе. Вот уже больше 20-ти лет он, как "собака на сене": и сам не гам, и другим - не дам. Однажды я осмелела, но он поставил меня на место, поставил меня под дуло ружья. Так в одиночестве я вырастила двоих детей. Но пока они были рядом, было легче, я не чувствовала себя такой одинокой и совершенно беззащитной. А ведь была веселой, любила шутки, музыку и танцы. Если бы он понимал, что он угробил жизнь человека. Но он считает, что всё нормально. Я уже рада ему, когда он раз в месяц приедет, чтобы полежать на диване и посмотреть бокс. Вроде как я не одна. Но понимаю, что не этого хочу, а постоянного общения, каждый день, каких-то общих интересов, делиться эмоциями и мыслями. Иногда я в мыслях желала ему смерти. Вот так прошла моя жизнь. УЖАС!!! За что мне такое проклятие?