Дневник Walt Disney 2
|
Автор
 |
Опубликовано: 3873 дня назад (20 мая 2014)
|
+3↑ Голосов: 3 |
По определенным обстоятельствам совсем забросила тренировки,хотя постоянно присутствует желание заниматься(в чем несомненный плюс,раньше такого не было) По исходу 24 дней (см ) наметились результаты:стабильное минус 5 см талии. Подруга говорит уменьшилась попа. Парень,что на ней выступили неведомые ранее мышцы.
В свою защиту скажу,что сейчас мне совсем не до тренировок,не знаю,где буду находить время и силы. Но второй дневник завожу,ибо заниматься буду,а этот блог меня очень и очень мотивирует.
План тот же:
Занятия чз день
Обруч каждый день
2,2 литра воды в день
Не ем за 4 часа до сна
Обертывания чз день
Откажусь от разгрузочных дней.не получается делать их правильно. И от кардио в больших количествах-ем мало,не хочу,чтобы худела и торчали кости. И так в свой приезд домой слушала о том,что стала "какой-то очень маленькой".
Цель:тоньше талия,больше попа,тверже бедра
Спойлер
В свою защиту скажу,что сейчас мне совсем не до тренировок,не знаю,где буду находить время и силы. Но второй дневник завожу,ибо заниматься буду,а этот блог меня очень и очень мотивирует.
План тот же:
Занятия чз день
Обруч каждый день
2,2 литра воды в день
Не ем за 4 часа до сна
Обертывания чз день
Откажусь от разгрузочных дней.не получается делать их правильно. И от кардио в больших количествах-ем мало,не хочу,чтобы худела и торчали кости. И так в свой приезд домой слушала о том,что стала "какой-то очень маленькой".
Цель:тоньше талия,больше попа,тверже бедра
Комментарии (16)
| # 22 мая 2014 в 20:20 | ||
|
| # 23 мая 2014 в 21:17 | ||
|
| # 24 мая 2014 в 20:34 | ||
|
| # 1 июня 2014 в 00:33 | ||
|
| # 8 июня 2014 в 18:17 | ||
|
| # 10 июня 2014 в 21:01 | ||
|
| # 10 июня 2014 в 21:03 | ||
|
и в сладком 
| # 20 июня 2014 в 19:52 | ||
|
