хочу умереть

Почему не будет?

Я вижу ситуацию так: на работе есть какие-то впечатления, тревоги, суета, пусть и поверхностное но общение, пусть мелкие но цели, пусть внешняя но деятельность. Руда, не золото. И Вам от этого лучше чем дома. Получается, на работе Вы ближе к себе, к настоящей жизни. Как-то, но не так как было бы хорошо. Жизнь становится более полной, но заполненной мало и не совсем тем в чём Вы испытываете нужду. А ощущение пустоты, незаполненности жизни, как и способность оценки («дома хуже») это проявление желаний, может быть погребённых под слоем тревоги и уныния, желаний которых Вы для себя не проговариваете, но живых и действенных. Желаний действующих в Вас – те кто действительно почти ничего не желают не в силах работать (да даже и сходить умыться), лежат и думают о смерти – потому что уже ничего не хочется. Но иллюзорный покой «вот умру и ничего не будет беспокоить» ( например, извините за детские примеры, «вот умру и … не призовут в армию», «… мама не будет ругать», «… не пойду к зубному», «… не буду больше страдать от того что никому не нужен») это не нежелание жить, скорее уж это форма обиды за то что в жизни не хватает чего-то значимого. Без извращённого (например обидой) желания жить мысль о смерти не вызывает ни успокоения ни энтузиазма, она просто есть (человек лежит и думает о смерти как о чём-то уже данном, даже не мечтает о смерти).

Даже представление о ловушке предполагает что есть состояние «не в ловушке». И ведь оно достижимо – все мы почти одинаково свободны и движемся лишь по колее привычки. Вопрос лишь в том как себя вытолкнуть из привычной колеи так чтобы не сильно ушибиться. Хотя ушибы могут и быть – всё лучше чем сидеть в ловушке. Так что я бы поискал в себе силы чтобы отвлекать себя от грустных мыслей походами в разные места и общением с разными людьми. И при этом думал бы о том где я себя чувствую более живым и чего я от себя на самом деле хочу. Искал бы ради чего стоит жить, и как стоит жить чтобы было ради чего.

Это в общем, а если конкретнее, то куда Вы себя последние разы выгуливали и что при этом чувствовали? Неужели всё туже однородную тоску? А как часто Вы с кем-либо знакомитесь? Были ли Вам симпатичны новые знакомые?) Как Вы ищете друзей? Расскажете немножко о себе?

Ну нет у меня никого уже много лет

Как я хочу вернуться на работу! пусть к этой суете, ко всему.

А много лет это сколько месяцев?