Невыносимая боль

Всем привет!

Пару лет назад моя жизнь развалилась во всех плоскостях: кризис среднего возраста, чувство вины перед сыном, неустроенность и т.д., поэтому пришлось из Москвы временно вернуться на родину, чтобы придти в себя. Психолог пришла к выводу, что патологической депрессии у меня не было, тем не менее я был овощем: ни работать, ни общаться с кем либо не мог. Это ад. Настоящий ад.

Тем летом всё начало налаживаться и я уже планировал вернуться в столицу. Ровно полгода назад познакомился в инете с девушкой, которая оказалась ДЕВУШКОЙ МЕЧТЫ. Далее те, кто не знают что это значит, могут не читать, всё равно помочь не смогут. Так вот, мы фантастически пообщались какое то время, после чего у меня возникла непреодолимая эмоциональная зависимость. Мы оба разные, ни я не в её вкусе, ни она. Но нам было очень хорошо. Особенно мне. Девушка мечтает о семье. И я тоже, но в данный момент не могу обеспечить ни материального благополучия, ни эмоциональной стабильности. Ну не вовремя познакомились - вот бы раньше, или чуть позже. Исходя из этой ситуации сложившиеся отношения разрушились и она продолжает поиск своего мужчины. Очевидно, что правильно делает. Конечно, если бы сразу возникла обоюдная привязанность, то и этого поста не появилось бы. Но она из правильного, рационального пласта людей, от чего меня собственно и прёт, ведь я из касты долбанных творческих персонажей, кои поголовно алкаши и нарки. Всю жизнь прилагаю большие усилия (спорт, никаких вредных привычек), чтобы быть "нормальным". Отсюда парадокс и непреодолимое противоречие: мне нравятся женщины, которые таких как я терпеть не могут. Да, шанс появился, но я то как раз был в очень неприятной ситуации, из которой только начал выбираться.

В общем, с ревностью я кое-как справился, хотя три месяца меня буквально ломало: от невинных шуток, потом от ситуаций. Давление взрывалось до помутнения в глазах. Думал вообще сосуды лопнут и умру от кровоизлияния в мозг. Девушка с пониманием, поэтому перестала шутить и подбирала слова. Спасибо ей за это. Витамины группы В не помогали, хотя ранее всегда "лечился" ими при слабости и апатии, успокоительные не действовали совсем. Никакие. Я не знаю что всё это значит. Но уверен, что в глазах своей подруги выглядел чокнутым. Увы. Ведь наверно так быть не должно. И так у меня не было никогда, хотя и любовь была и вообще жизнь не всегда бывает весёлой прогулкой.

Зато когда она не пыталась шутливо вызывать ревность, а говорила что то повседневное, мудрое, приятное или просто с определённой интонацией, я буквально летал от счастья. Я теперь точно знаю что такое счастье! Пусть и в 38 лет, но теперь знаю. И сравнить это не с чем. У меня никогда не было подобных ощущений даже со второй женой, которую любил, и любил со взаимностью. Вы либо понимаете о чём я, либо хз.

В общем, проблема заставившая написать всё это заключается в том, что три месяца я испытываю непереносимую эмоциональную боль, которую терпеть всё сложнее. Психолог советовала не думать о возлюбленной, переключаться тренируя устный счёт и т.д. Способ действенный. Но не всегда. Иногда мысли об утрате поглощают. Совсем поглощают. И у них противоречивая природа: эти воспоминания, такие свежие, раскрашивают жизнь, дают силы, но...одновременно приводят к невыносимой боли. Очень хочу перечитать нашу переписку, все наши шутки и стёб, но...держусь, чтобы не делать этого, поскольку уверен, что не переживу это. Периодически возникает спокойное такое осознание, что можно эти мучения прекратить покончив с собой. 2 января я так спокойно почти реализовал эти мысли...правда оказалось, что повеситься в квартире не так то просто. Я испугался. Я не хочу умирать. Со специалистами консультировался и т.д. Проблема в том, что боль не утихает и периодически прорывается и тогда я не могу ничего контролировать. Есть теория, что такая сильная реакция возникла из-за понимая того, что со столь подходящим мне человеком уже никогда не встретиться. Люди уникальны. И здесь как раз фантастическое сочетание качеств, с идеальным с моей точки зрения пропорциями.

Советы специалистов сводятся к тому, что "всё пройдёт". Но я это знаю и без них.

Мне нужен совет как пережить то, что происходит со мной здесь и сейчас. Эти сильнейшие эмоции часто давлеют и я не имею опыта борьбы с ними. Я вообще растерян.

Если кто имеет что сказать по-существу, напишите плиз. В таких ситуациях может помочь даже "правильная" интонация.

Абстрактные "всё будет хорошо" и прочие общие слова не пишите. Всё итак ясно.

Заранее спасибо!
Всем мир и миллион улыбок!

А чевой-то "всё будет хорошо"? Всё будет плохо-плохо-плохо. И похоже вам это то и нужно. Только вот для чего???

Вы же демонстрируете стиль- побег. Вам бы проблему решать, а вы бежите.
Вот от семьи с ребёнком - в другой город, от любви - в никуда. И что?
Чувство вины перед сыном пропало? Или любимая девушка в поиске другого это ваш идеал?

Как в детстве - я в домике. А боль свою терпеть... ну, простите, бред какой-то.

А СДЕЛАТЬ что-то не пытались?

Ох и не похожи вы на спортсмена. У людей "в спорте" другие способы наработаны.

Даже кривая и долгая дорога к цели лучше прозябания в дорожной пыли на обочине.

А вы с ней виделись или только по инету общались?

Встречались немного. И близость была. Разве это важно?

Конечно важно. Некоторые психологи советуют не бежать от боли, а прожить ее, прожить чувство утраты, отгоревать. Так как вы творческий человек, то можно этот эмоциональный потенциал направить в творчество.

Ну как то так и получается. Последние две недели вроде были позитивные. Решил даже бизнес открыть с сыном, нефиг болтаться ему без дела. Друзья с Москвы вроде как подсуетили работу. Плюс возможно решится с глобальным творческим проектом, который принесёт большие деньги и славу.

Но мне плевать. Я не понимаю сам себя - всю жизнь шёл к этому. Все мысли только об этой девушке. Без неё мне вообще кажется, что лоботомию сделали - всё потеряло смысл. Вся творческая работа отложена до лучших времён - работать не могу. Пока в планах чисто бизнес-идеи.

Проблема в том, что я совсем не могу отключиться от мыслей о ней. Это звучит нелепо. Но это фактически так. Словно встроенный рефлекс. Пытался встречаться с другими девушками - они словно инопланетянки. От проституток тошнит.

Эти переживания клёвые только до момента, когда понимаешь, что такого больше никогда не будет и становится абсолютно пофиг.. Никогда не страдал суицидальными темами, хотя и творческий весь.. Короче, нужен действенный способ отключиться, или чего угодно. Я боюсь этих невыносимых моментов. Потому что теряется контроль. Примерно как на войне становится плевать и ты можешь легко убивать среди крови и трупов. Примерно то же самое.

А чего именно больше не будет? Понятно, что люди уникальны. Но чувства? Они разве умерли в вас и больше не оживут?
Попробуйте не отключать свои мысли о ней, а выделить им время и понемногу сокращать их. Что-то типа: с 9 до 12 вы думаете о работе, сыне, доме и т.п., с 12 до 13 вы думаете о ней, с 13 вы думаете об обеде и т.д.

Не будет больше столь идеальных для меня отношений. ВСЕ ключевые качества в правильных пропорциях, потому это осязаемый идеал. Не думал, что вообще так бывает. Уникальный человек. В этой жизни если и выпадает такой шанс (судя по реакциям окружающих, мало кто испытывал подобные эмоции), то только один раз. У меня есть с чем сравнивать. И видимо это где то внутри и мешает.

Отключиться не получается. Иногда устные вычисления отвлекают, но иногда незаметно погружаешься в переживания, воспоминания и т.д. и теряется контроль.

Не получается, наверное, еще и потому, что мало времени прошло с расставания. А может вы в глубине души еще надеетесь возобновить с ней связь.Добавлено спустя 11 минут И ведь не факт, что эти отношения были бы идеальными на всю жизнь. Не известно, во что бы они вылились после, например, 10 лет совместной жизни.

Автор, отлично понимаю тебя. У самого такая же ситуация, почти 1 в 1. Полгода боли, мысли о суициде каждый день и т.д. Сейчас вроде получше стало, вроде выбираюсь из этой ямы - но зарекаться не хочу, т.к. может это просто "хороший период". Но надеюсь, что все-таки пошел на поправку.
Я не знаю какого-то гарантированного способа все наладить. Посоветую несколько вещей, которые помогли мне:
1. Попробуй осознать, что мысль о том, что отношения с ней (если бы они случились) были бы тем идеалом, к которому ты всегда мечтал (или даже и не мечтал о таком) - это иллюзия. Да, ты уверен в обратном, но тем не менее - это иллюзия. Будь она тем самым человеком, она бы ответила на твои чувства. Но у нее другие приоритеты. Пошли ее к черту. Ты думаешь "вот если бы она ответила, как бы все прекрасно сложилось...". Но в том-то и дело, что она НЕ ответила. Она не тот человек, с которым у вас все прекрасно сложилось бы - потому что этот человек существует только в твоем воображении (пусть ты и создал эту иллюзию на основе реального человека, но она-реальная - вовсе не та женщина, которую ты любишь). Я понимаю, что это очень трудно осознать, и ты скорее всего начнешь говорить "нет, я ее знаю, я готов принять ее любой, какая бы она ни была" и т.д. Я это все знаю по себе.

2. Сами отношения, где ты настолько погружен в другого человека, что жить без него не можешь - это вовсе не идеал, а зависимость сродни наркотической. Ты думаешь, что встретил свое счастье - но на самом деле просто сидишь на игле. Это тоже очень непросто осознать, но это факт. Да, может быть больше ни с кем ты не испытаешь такой бури чувств. Но точно также такого улета, как от кокаина, кокаинщик больше не получит ни от чего другого - но наркотик от этого наркотиком быть не перестает.

3. Больше общайся с людьми, с другими женщинами. Делай что-нибудь, не сиди на месте. Вон, ты бизнес можешь открыть - вперед, реализуй себя.

4. Пойми, что кризис, который ты проходишь - это не просто так. В каком-то смысле твое подсознание тебе таким образом пытается дать понять, что не все в твоей жизни так, как надо. Период кризиса, если его пройти - это переход к новой жизни. Это необходимый этап, и эта боль необходима. Как ни странно, эта мысль помогает более спокойно отнестись к аду, творящемуся в душе.

5. Постарайся меньше думать о ней. Я понимаю, что совсем не думать невозможно. Но старайся отвлечься и хотя бы не распалять себя, не пережевывать по 1000 раз одни и те же ситуация "а вот если бы я тогда сделал то, то может быть она...". Ничего бы не было. Ты вел себя естественно и верно, и не мог вести себя иначе.

6. Найди на ютубе ролики Дениса Бурхаева, посмотри. Очень хорошо прочищает мозг.

7. Основное направление усилий - не думай о том, как добиться ее. Думай о том, как изменить себя, свою жизнь.

Я надеюсь на это не в глубине, а на поверхности. Есть очень маленький шанс. Но надо много что сделать. Все проблемы во мне, иначе мы были бы вместе.

Неправильный подход, так можно спрятаться в чулан и ни с кем не общаться. "Идеальность" девушки я сформулировал для себя после периода общения. Сначала не верил. Обычно если 2-3 важных качества в человеке "совпадают", то это уже хорошо. А тут вообще ВСЕ качества. И именно в нужных пропорциях. Мы в сущности до сих пор даже не поругались ни разу. И не смогли бы никогда поругаться, ибо ход мыслей друг друга подходят как вилка к розетке. Да, есть различия, но они не существенны.

Я реалист и чётко это понимаю. Видимо это основная причина того, что мозги не хотят мириться с действительностью.Добавлено спустя 18 минутЭто не иллюзия, а реальность недолгой практики. Плюс известные мне отношения с другими людьми. Пусть это и не идеал на 100%, но от 90% - это однозначно. Весь мой предыдущий опыт в совокупности не даст и 10%. Это невероятно, но факт.

Безусловно. Механизм тот же. Биологическая обусловленность очевидна. Тем не менее, если принять предыдущий опыт не идеальным, то и подобных реакций никогда не было. Мне в сущности было плевать. Отсюда это воплощённый субъективный идеал. именно так я его и воспринимаю. Именно как человек, личность, поскольку, как уже говорил, девушка не в моём вкусе, хотя и привлекательная.

Так и делаю. Безуспешно. Надежда на бизнес, однако периодическое состояние овоща напрягает - нужно будет брать на себя обязательства. Я ранее и столицу покинул потому же - был недееспособным. В общем думаю.

Я реалист. Моя жизнь говно в данный момент, но всё в моих руках. Просто знакомство это снова сбило все внутренние мотивы к действию. Раньше уже занимался бизнесом и мне нравилось - приходила идея, и мы тут же бросались её реализовывать. Вот как я жил до своего кризиса. Теперь кризис повторился из-за девушки.

Стараюсь. Сейчас вроде получается. Но периодически незаметно погружаюсь во мрак и всё по новой. И уже никакого контроля. Увы. В этом и проблема. Всё начинается незаметно и быстро доходит до состояния, когда готов на всё, чтобы эту боль прекратить. Есть аналогия физической боли: сильные сотрясения мозга, рак. У меня было как то сотрясение, я целую весну провалялся поглощая обезболивающие. Голова болела так, что думать было больно. Кто знает, поймёт. Это из той же серии. Только боль эмоциональная.

Я разочарован психологами. В сущности специалист которого посещал не сказала мне ничего нового. Я и сам разбираюсь в психологии.

Собственно как то так и двигаюсь. За исключением того, что хотел бы попытаться вернуть её, если возникнут условия.

Спасибо за советы!

Я написал вам на стенку !

я тебя отлично понимаю, сам так чувствовал. Тем не менее - это иллюзия. Как галлюционирующий человек не может различить где реальность, где иллюзия, так же и тут. Только у тебя галлюцинация не зрительная, а "эмоциональная". Ну естественно ты думаешь, что это не иллюзия. Но настоящими являются в этой ситуации только твои чувства, а не человек, к которому они направлены.
Пойми, это не она такая замечательная, это ТЫ способен на такие потрясающие чувства. Раньше не был способен, потому что не дозрел еще.

просто найди эти ролики и посмотри. Например, если станет совсем паршиво и надо будет отвлечься. Там не совсем обычный психотерапевт. Не надо думать, что если ты посетил 1 психолога (и тем более женщину), и эффекта не было, значит никто тебе не поможет. Тетка вообще проблемы не поймет до конца, т.к. женщины иначе чувствуют мир, чем мы (ну а мы, соответственно, до конца не поймем, что чувствуют они). Бурхаев работает именно с теми проблемами, которые есть у тебя: отсутствие мотивации, несчастная любовь, проблемы с противоположным полом. Не хочу тут заниматься рекламой (да и вообще к психологам в целом я отношусь еще более скептично, чем ты), но поверь - советую не просто так.

А какие ваши проблемы ее оттолкнули? И почему вы в принципе расстались?

Тут всё очень просто. Я большой мальчик и имею некий жизненный опыт и давно не идеализирую людей. Но тут как раз тот самый случай, когда человек демонстрирует отношение к вещам или явлениям именно такое, какое представляется мне идеальным для партнёра. Это не розовые очки страсти, а объективная реальность. Я это видел до возникновения страсти, видел в процессе, и вижу сейчас, когда всё сильно изменилось. Поэтому, при моей то хреновой памяти, всякие слова и интонации девушки я помню до деталей. Запах волос. Мимику. Тактильные ощущения. При этом уже не помню лиц девушек, с которыми встречался месяц назад. Именно конкретный человек торкает. Любовь всегда конкретна.

Поэтому я не очень понимаю в чём тут может скрываться иллюзия. Это реальный человек, со своими недостатками и заморочками. Именно естество, непосредственность, женственность и прочие благодетели меня цепляют. Всё дело в пропорциях всех этих и прочих качеств, когда просто не представляешь как может быть идеальнее. Недостатки на этом фоне меркнут. И даже то, что внешне не моё - привлекательность бывает разной.

Ок, я посмотрю если так рекомендуете. спасибоДобавлено спустя 8 минут В силу того, что меня начало плющить из-за страсти, не сомневаюсь, что выглядел психом. Она даже реально опасалась, что я буду преследовать и т.д. На полном серьёзе. Вроде убедил недавно, что никто ни в чём не виноват, а собственные переживания меня самого тяготят. Очевидно, что её реакция - воспроизведение стереотипа, когда отвергнутый претендент начинает "мстить" и делать гадости. У меня же нет ни обиды, ни какого либо негатива. Вообще ничего подобного. Этот человек позитивно изменил меня. Приоритеты расставились правильным образом, ведь жить надо спешить, я не мальчик. Плюс пробудил потрясающие ощущения, эмоции. И как тут желать зла? Но это я так думаю, а другим недоступны все эти пласты. Логичней и проще найти альтернативу, чем забивать себе голову чужими проблемами. И это правильно!!! Я здесь абсолютно согласен с ней. И меня прёт от этой её "правильности"))Добавлено спустя 14 минутПроблема не в приоритетах или заблуждениях, а в том, что периодически эмоции захлёстывают и, чтобы облегчить переживания, начинаешь планировать радикальные глупости. Это бессмысленно. Но в такие моменты этика и рациональное мышление отключаются. Хочу найти способ борьбы с этим.