///

что мне делать,помогите!Мне тяжело жить.Я постоянно болею,все лень, мерзну и нет сил,все время злая,все раздражает,мучает бессонница.с детства у меня были неудачи,все плохое что может и могло происходить,происходило со мною.Парни с которыми я встречалась без преувеличений по началу были идеалами а потом заслужив мое доверия превращались в монстров и бросали когда я уже прикипела.Сколько бед я пережила за 22 года не перечислеть включая то что я практически не живу:не работаю,не с кем не дружу,только сплю целыми днями и читаю и так всю жизнь сколько бы раз я не пыталась всеми способами все исправить все ровно одни неудачи,но тут появилось солнце в моей жизни мужчина .Заботливый,умный,внимательный,добрый,любящий,а самое главное верный мой гражданский муж.Живя практически без сор я думала что моя очень длинная черная полоса закончилась и в самом деле жизнь меня начала радовать все больше и больше,я забеременела!у меня была уже беременность но из за того что мой бывший кавалер меня отпинал я была вынуждена сделать аборт,целых 4 года я жила с болью и мыслью о том что я сделала и больше не могу и не заслуживаю иметь ребенка.Я стала на столько зацикленная на своей беременности что каждую неделю ходила в больницу,строго все соблюдала,а вот мой парень наоборот говоря что желает этого ребенка,полностью перестал замечать меня,ну а про беременность я молчу.На 7 недели у меня замерла беременность.Я не плакала не вовремя схваточных болей,не вовремя выкидыша,узи и не вовремя чистки.У меня случилась истерика когда я проснулась и почувствовала что я теперь опять одна и моего ребеночка больше нету я гладила живот,разговаривала как и во время беременности но было такое чувство что из моей души что то вырвали с корнем,позвонив сразу после чистки парню,услышала посылание меня кое куда из за моей истерики.Уже прошло 2 месяца про парня я своего с того момента не чего не слыхала кроме того что он живет с другой.не было и дня когда я не плакала,на улицу не могу выходить,смотреть на детей,не могу даже улыбаться родным как буд то я потеряла половину своего сердца и жизнь остановилась

Может вам к врачу надо, если вы постоянно болеете? Заняться своим здоровьем, выяснить, почему вы злитесь, раздражаетесь, почему мерзнете?
и чего вы хотите?

Варианта два. Либо жить, либо умереть. Если жить, то двумя вариантами не обойдешься.

врачи сказали кофе выпить)

Раз беременеете, значит не все потеряно. Что значит не заслужила? Кто чего заслуживает, а чего нет, вам этого не понять и не узнать, может Бог только знает, если он есть, а вы просто человек. Если будет ребенок, значит заслужили. Моя мама тоже сделала аборт до меня, жалеет об этом, а потом родила меня, лучше б меня абортировала, я несчастна все равно как-то. Не мучайтесь вы чувством вины, бесполезно это. А мужчины ваши - нехорошие, значит встретите лучше. Или они как-то похожи?, тогда надо разобраться и не выбирать похожих.

спасибо)

Сама по себе жизнь редко у кого складывается хорошо, это нужно быть очень везучим человеком, а таких мало. Большинству людей необходимо прикладывать много труда, упорно стремиться к своему счастью. Старайтесь извлекать пользу из любого положения дел, даже сейчас, используйте время для обдумывания. Но не того, что было, а того, что будет хорошего с Вами, и что для этого необходимо сделать. Помните, а если хотите, запишите на видном месте, чтобы каждый день напоминало: "Дорогу осилит идущий". Первый, как обычно самый важный, шаг - направть свои мысли на ту цель, которую Вы себе придумаете. Если это будет дружная семья, дети - хорошо, достойная цель! Начните тогда укреплять свое здоровье, используйте простые и действенные способы, а как почувствуете первые результаты и войдете во вкус, усложняйте методику :)
Вы, конечно, можете мне возразить, мол легко сказать, что делать-то? Читать. Думать. Пробовать. Только думать - обязательно! Много всяких крайностей сейчас, спекулирующих на желании людей обрести здоровье. Но первые шаги, сделать которые легко, и которые сразу дадут ощутимый эффект, я постараюсь вкратце изложить.
1. Делаете ли Вы зарядку? Если нет, то зря, весьма рекомендую скорейшим образом это исправить! Выберите время в течение дня, когда у Вас будет хотя-бы 15-20 минут свободного времени (толко не перед сном:) ), и двигайтесь! Помните? "Движение - жизнь!" Девушкам даже инвентарь для этого почти не нужен - хорошая музыка и удобная одежда, и все! Немножко силовых упражнений потренировать сердечную мышцу, и побольше пластики - развивайте гибкость, это ключ к хорошему самочувствию. Говорят, суставы - нервные узлы, чем они подвижнее, тем лучше работают все системы организма.
2. Как часто Вы бываете на свежем воздухе? Знаете ли Вы, что ежедневная прогулка по 30-40 минут снижает риск инфаркта на 70% даже у тех, кто его уже перенес! Так что обязательно гуляйте, это прекрасная тренировка для сердца и насыщение всех тканей кислородом! И в отличие от зарядки, лучше гулять перед сном. Разработайте себе удобный и безопасный маршрут, по возможности на достаточном расстоянии от выхлопных газов и прочих вредностей, и ходите! Пусть даже это будет 10 кругов вокруг дома, не важно, шаг за шагом - к здоровью и тонусу!
3. Питание. Подумайте, насколько оно у Вас натурально? Не надо сразу кидаться в крайности, для начала исключите хотя-бы то, что наносит явный вред Вашему здоровью: алкоголь, колбаса, чипсы, жирное/жареное, чай-кофе, шоколад-конфеты-сахар... я не знаю Вашего рациона, а сам уже давно подобного не ем, можем отдельно об этом поговорить - расскажу, как пшеницу (нут, горох, чечевицу) проращивать, если захотите :)
4. Настроение. Следите за тем, насколько позитивны Ваши мысли, и направляйте их. Пересматривайте фильмы, которые поднимают Вам настроение, слушайте музыку, которая вдохновляет Вас, читайте хорошие книги. Не жалейте времени на создание уюта вокруг себя, где бы Вы не находились - дома, на работе, избавляйтесь от того, что не нравится Вам, окружайте тем, что приятно. Разбудте в себе творческого человека, и будете приятно удивлены!
5. Мерзнете? Обливайтесь холодной водой! Не пугайтесь, не обязательно делать это сразу ледяной водой и с головы до ног, начните с простого: перед сном помойте ноги ниже колен холодной водой и разотрите жестким полотенцем, и вы удивитесь, как горячи они станут через 5 минут под одеялом! Я часто простужался, и знаете какой самый эффективный способ лечения я случайно открыл? Каждый раз, когда я приезжал в горы с соплями и больным горлом, я с удивлением замечал, что уже после 2-3 переходов босиком вброд горных речек, я чувствую себя совершенно здоровым! Так что очень рекомендую - неоднократно проверено на себе!

Простите, надо бежать на работу. Если интересно, вечером расскажу как горный туризм повлиял на знакомую девушку, счастливую мать двоих детей ;)

спасибо)прислушаюсь вашим советом)было очень интересно читать)