Блоги
БрямникКогда что-то надо, но как то не то, не так и вообще.
В кресле было удобно. Ноутбук светил светом, глаза слипались от желания поспать. Какая-то девушка с кем-то переписывалась, и я ее среднеактивно мониторил. Диплом писаться не хотел, Деньги не появлялись. В душе сидел наплевавший на все угрюмый дятел, и заставлял меня зачем-то стучать по клавишам. Я уловил в этом стуке, тягу к природе, наружу, на любимое дерево. Ну ладно дятел, у тебя нет дерева, а мне вот почему то все безразлично. О чем я буду писать? Что мне все безразлично? Но дятел не хотел вступать со мной в диалог, и продолжал стучать. Хм... Вспомнилась сказка про то, как скакал Иван Царевич - тыг дык тыг дык, и так всю книгу. Я решил не уподобляться.
In Joy & Sorrow"Расцветали яблони и груши"*_*
"Расцветали яблони и груши"*_*


Когда все вокруг изумрудно-зеленое, цветущее и дурманяще-ароматное, даже проблемы на работе и учебе не в силах испортить настроение и убить вкус к жизни joke

"Расцветали яблони и груши"*_*
"Расцветали яблони и груши"*_*
"Расцветали яблони и груши"*_*
"Расцветали яблони и груши"*_*


И еще чертовски приятно, когда любимый одногруппник встречает тебя тюльпанчикам smile У меня сегодня тотал пинк просто)

"Расцветали яблони и груши"*_*
блогблогзапись
Дело с дипломом снова сдвинулось с мертвой точки - ваяю презентацию.
Начала упаковывать книги для переезда. Это оказалось сложно и трудоемко. Заворачиваю по нескольку книг в пакеты, пакеты потом сложу в коробки (где найти столько коробок?).
Рассуждаем о росписи, детях.
Это очень приятно. Еще приятнее то, что наши взгляды совпадают.
Во-первых, никто из на не хочет пышную свадьбу с родственниками и друзьями. Вообще, задумываясь о нашей жизни в целом - мы интроверты настолько, что я не уверена, что набралось бы и десять человек (всего), если приглащать только друзей.
Да и в целом... не хочу я никакой свадьбы. Я, т.к. была вечно "младшей сестрой", насмотрелась этих свадеб. И наслушалась того, что было после. Не хочу этого себе. Поэтому максимум что будет - закорючка в паспорте и смена фамилии, видимо.
Впрочем, по приколу можно сходить в свадебный салон, померить платье. Когда нам станет совсем скучно)
Во-вторых, никто из нас не умеет и не любит носить кольца. Честно, не умею и никогда не умела. Одно время носила, но, с моей косорукостью, я как-то перепутала палец, на который надевать кольцо. Хирург пожалел кольцо и отказался его резать.Поэтому просто тащил его вверх. Мои вопли слышал весь травмпункт, наверное. Палец спасли, кольцо тоже, но с тех пор я его ни разу не надела.
Я не привыкла к ним. Также как я не привыкла и не люблю золото и серебро как таковые. Мне нравятся самодельные украшения - из дерева. глины или просто камней - например, есть красивое украшение с лунным камнем... Но золото и серебро у меня не прижились. Пара цепочек - золотая и серебрянная - лежат на черный день, когда будет совсем худо с деньгами, сдам их в ломбард.
Мама со мной силньо поругалась из-за этого. Говорит, кольцо это статус, что ходить беременной без кольца - стыдно - люди будут осуждать.
Мы никак с ней не можем понять друг друга - мне плевать на людей и на их мнение.
Мне важно то, что происходит у меня дома. У меня.. у нас. Остальное не волнует.
Чем теплее на улице и чем ближе теоретическая дата отъезда, тем тяжелее ждать. Кажется, что в последний момент всё сломается, порушится... Очень страшно.
Страшно от того, тчо все эти усилия могут окзааться неоправданными. Что мы не сможем жить вместе. Хотя... об этом мы тоже рассуждали - пришли к выводу, что в итоге можем жить просто как друзья.
Я понимаю четко одну вещь: я больше не могу возвращаться домой. То место, где я родилась.... больше мне тут не место.
Хотя когда я начала паковать вещи (и вместе с этим пришло осознание того, что я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО уезжаю), на меня нахлынула ностальгия и на какой-то момент даже стало жаль уезжать.
Но это лишь момент.
Еще немного потерпеть...
Я фантазирую об имени для будущего ребенка. Оставляю за скобками то, что ближайшие два-три года, а то и больше, никаких детей - ибо сперва надо обустроиться и найти работу.. призвание... место в жизни. Оставляю за скобками свое здоровье... потому что думать о здоровье мне вообще страшно.
Он оценил имя, а маме я его гвоорить боюсь, кажется, что она посмеется.
Я хочу уехать отсюда. Эта система родового клана по типу матриархат меня достала и бесит.
Поэтому я ною, ною, ною, ною... и потихоньку заканчиваю все свои дела.
Знаешь, на самом деле, мне иногда одиноко тут. Не с кем поговорить. Нет настолько близких людей, которым я доверяю, чтоб всё рассказать. Наверное, поэтому я иногда пишу сюда и пишу такие вещи, которые, вообще-то, не стоит писать и оглашать.
Но я тоже человек и как все человеки существо социальное. Мне нужен социум. Другие люди.
О чем не стоит забывать, когда я перееду - ведь там у меня вообще никого нет, кроме него.
Хотя, думаю, первое время меня будет сильно занимать город и природа.
Ничего не жальФорсаж 8
Посмотрел сей фильм. Удивлен, аж восьмая часть, а снято неплохо, как говорится смотрится на одном дыхании. Но вопрос в другом, для тех кто его тоже уже смотрел:
Просто жизньзлость
Я слышала о сэлфхарме, но сама не сталкивалась, правда когда моя кожа воспаленна мне всегда хочется ее разодрать на лице чем-то острым, но я понимаю, что будет хуже, поэтому не трогаю и не буду трогать. Но в эту субботу случилось для меня очень неприятное, мы поругались с мамой, и мою голову снова атаковали суицидальные мысли, а я вообще себя не очень люблю, но тут просто ненависть к самой себе разрывала на части, я была похожа на неуравновешенную, которую надо было срочно отправит в комнату с мягкими стенами и полом. И я так возненавидела себя и свою тело, свою сущность, и взяла ножницы и просто руку разодрать хотелось, вот просто очень зла на себя была, что хотелось головой об стену стучать, но стараясь сильно не нажимать на руку, я поцарапала себе её несколько раз и слегка успокоилась, потом всё прошло. Вот такая история, надо найти теперь какой-нибудь способ, чтобы успокаивать себя во время ненависти к себе.
МыслиВопрос хозяинам
Стоит ли покупать б/у перфоратор?
Или лучше не рисковать, раскошелиться и купить новый?

И... Какой лучше брать? Что посоветуете?
МыслиВопрос хозяйкам
Мне подарили кастрюлю с тефлоновым покрытием. И теперь сижу и репу чешу - наверное варить в ней особо толку нет поскольку тефлон для жарки используется.
Для чего же оно предназначено? Для томления?
Моя жизньМоя жизнь
Вот и сегодня она опять проявляла интерес , а я снова ее просто игнорил , наверно из за обиды , понимаю нам нужно поговорить но не могу , как вспомню , как она игнорила и на зло флиртовала с другими ..... Сам понимаю , детский сад
Вы - это не ваше прошлоеКак найти в себе силы: 38 уроков.
Как найти в себе силы: 38 уроков.

1. Вы – это не ваше прошлое. – Каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. Вы – это не ваши прошлые привычки. Вы – это не ваши прошлые ошибки. Вы – не то, как к вам кто-то когда-то относился. Вы – это только вы, здесь и сейчас. Вы – это ваши нынешние поступки.

2. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не том, чего у вас нет. – Вы – это тот человек, кем вы являетесь, и то, что у вас есть прямо сейчас. И, если честно, ваше положение не так уж и плохо – иначе вы бы не читали эту статью. Что вам действительно нужно – так это отыскать какую-то одну позитивную мысль, которая вдохновит вас и поможет вам двигаться вперед. Держитесь за него как можно крепче, и постарайтесь на ней сосредоточиться. Да, вам может казаться, что у вас ничего нет, а если и есть, то немногое, но ваш разум вполне может вас воодушевить. И это воодушевление – единственное, что вам на самом деле нужно для того, чтобы вновь начать двигаться вперед.

3. Проблемы – неотъемлемая составляющая личностного роста. – Да-да, наши проблемы и их решение – часть жизни и личностного роста. Люди теряют работу, болеют, а иногда даже погибают в несчастных случаях. Когда вы молоды и ваши дела идут очень неплохо, вам трудно осознать это в полной мере. Но самое умное, и порою самое трудное, что мы можем сделать, попав в подобную ситуацию – воспользоваться своей реакцией на нее, чтобы закалить свою волю и решимость. Вы можете сколько угодно хотеть кричать, швыряться в стену предметами и ругаться матом – но вы же выше этого, правда? Помните, неудержимость эмоций, как правило, делает все лишь хуже. И хотя трагедии – это действительно плохо, они дают нам возможность стать сильнее.

4. Иногда можно себе позволить расклеиться. – Вы не обязаны постоянно притворяться сильным и делать вид, что у вас все хорошо. А то, что о вас в подобной ситуации подумают другие люди, вас и вовсе не должно беспокоить. Если вам хочется плакать – плачьте, это даже полезно. Улыбка далеко не всегда значит, что вы счастливы. Иногда это всего лишь значит, что вы достаточно сильны, чтобы встретить свои проблемы лицом к лицу.

5. Жизнь хрупка, внезапна, и порою короче, чем кажется. – Помните, завтрашнего дня может и не быть. Для кого-то его точно не будет. Прямо сейчас кто-то строит планы на завтра, еще не зная, что он умрет сегодня. Это грустно, но такова уж жизнь. Так что потратьте ваше сегодняшнее время с умом, и время от времени останавливайтесь, чтобы понять, насколько жизнь прекрасна. Каждый миг, что вы проживаете – бесценный дар. Не тратьте время, думая о плохом. Лучше потратьте его на то, что поможет вам двигаться в нужном направлении.

6. Все мы порою ошибаемся. – И чем быстрее вы это примете, тем быстрее вы сможете стать лучше и в итоге совершать меньше ошибок. Нет, вы никогда не станете абсолютно непогрешимы, но если вы вместо того, чтобы хотя бы попытаться этого добиться, будете сидеть, сложа руки, у вас точно ничего не получится. Лучше уж сделать что-то и ошибиться, чем вообще ничего не делать. Ну, так вперед, за дело! Вы или преуспеете, или усвоите важный урок. Но в любом случае вы выиграете!

7. Вы вполне способны сделать себя счастливыми. – Чувства меняются, люди тоже, и время бежит вперед. И у вас есть выбор. Вы можете или бесконечно мусолить прошлое и его ошибки, или попытаться сделать себя счастливыми. Улыбка – это осознанный выбор, а не какое-то чудо. Не совершайте ошибку, не ждите, пока кто-то или что-то сделает вас счастливыми. Истинное счастье может прийти лишь из глубин вашей души.

8. Старайтесь эмоционально отстраняться от ваших проблем. – Вы – это не ваши проблемы. Вы — куда больше. Вы — живое человеческое существо, куда более сложное, чем все ваши проблемы, взятые вместе. И это значит, что вы сильнее их – вы можете изменить и их, и то, как вы к ним относитесь.

9. Не делайте проблему больше, чем она того заслуживает. – Не позволяйте одной темной тучке закрыть все ваше небо. Какой бы мрачной ни была ваша жизнь, где-то все равно будет светить солнце. Иногда вам нужно просто забыть, что вы чувствуете, вспомнить, чего вы заслуживаете, и продолжать двигаться вперед.

10. Из всего происходящего можно извлечь жизненный урок. – Из всего. Тех, с кем вы встретитесь, того, что с вами случится, ну и так далее. Все это – часть одного большого урока под названием «жизнь». И потому – никогда не отказывайтесь у нее поучиться, в особенности когда не все идет так, как вам того хочется. Если вы не получили ту работу, которую хотели, или у вас не сложились новые отношения, значит, впереди вас ждет что-то еще лучше. И усвоенный вами урок – первый шаг к этому.

11. Рассматривайте любое испытание как шанс чему-то научиться. – Спросите себя: «Чему я могу научиться в этой ситуации»? В какую бы ситуацию мы не попали, каждая из них может научить нас чему-то новому. Как стать сильнее. Как общаться с людьми. Как доверять своим инстинктам. Как выражать свою любовь. Как прощать. Как знать, когда отпускать. Как стремиться к новому.

12. Все меняется, но солнце все так же встает каждое утро. – У меня для вас плохая новость: ничто не вечно. А еще у меня для вас хорошая новость: ничто не вечно.

13. Опустить руки и двигаться дальше – две разные вещи. – В жизни каждого из нас неизбежно наступает момент, когда мы устаем от попыток всех догнать и все исправить, но это не значит, что мы решились сдаться и опустить руки. Это не конец, это новое начало. Просто вы начинаете понимать, что вам не нужны некоторые люди и тот накал ненужных страстей, которые они приносят в вашу жизнь.

14. Бегите подальше от негативных людей. – Каждый раз, когда вы избавляете свою жизнь от чего-то негативного, вы освобождаете в ней место для позитива. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, которые питаются вашим счастьем, словно вампиры — кровью. Избавляйтесь от негативных людей, ибо они – мастера разрушать ваше чувство уверенности и самооценку. Лучше окружайте себя людьми, которые помогут проявить ваши лучшие черты.

15. Идеальных личных отношений не существует. – Идеальные, совершенные романтические отношения существуют разве что в рыцарских романах. Хотите, чтобы ваши отношения были идеальными? Так научитесь справляться с шероховатостями в них – именно это и делает их идеальными.

16. Не забывайте любить себя. – Одна из самых серьезных неприятностей, которые могут случиться с вами в жизни – шанс потерять себя, слишком любя кого-то еще, забыть о том, что вы тоже человек, и тоже достойны любви. Вот скажите, когда в последний раз вам кто-то говорил, что любит вас просто так, целиком, без изъятья? Что то, что вы говорите и думаете, для этого человека очень важно? Когда вам в последний раз кто-то говорил, что вы отлично справляетесь с делами или просто отвозили куда-то просто потому, что вам там хорошо? А когда этим «кем-то» были вы?

17. Не позволяйте другим принимать решения за вас. – Да, вам придется научиться жить, не заботясь о том, что о вас подумают эти люди, стряхнуть с себя их эмоции и доказать себе, что вы лучше, чем они вас считают.

18. Затаив злобу, вы прежде всего вредите себе, а не другим. – Старайтесь всегда прощать людей и идти по жизни дальше, даже если они никогда не попросят вас о прощении. Это нужно не им, а вам. Затаив на кого-то злобу, вы лишаете счастья себя. Избавьте себя от этого ненужного стресса – прямо сейчас.

19. Вы не одни. И проблемы бывают у всех. – Не спать ночами, беспокоясь о друге. Пытаться подобрать с пола осколки своей души после предательства. Чувствовать себя хуже всех на свете оттого, что кто-то любит вас недостаточно сильно, чтобы остаться с вами. Бояться пробовать что-то новое потому, что у вас может не получиться. Ничто из этого не значит, что с вами что-то не так, или что вы сходите с ума. Это всего лишь значит, что вы человек, и что вам нужно немного времени для того, чтобы прийти в порядок. Вы не одни. Какими бы жалкими или смущенными вы не чувствовали себя из-за ситуации, в которую угодили, куча людей попадала в нее до вас, и многие попадут после. И когда вы говорите себе «Я один такой», вы нагло врете.

20. Вам есть за что благодарить судьбу. – Да, этот мир полон горестей, но он полон и людей, которые их преодолевают. Порою вам стоит забыть о том, что ушло из вашей жизни, чтобы сильнее ценить то, что осталось, и ожидать того, что будет дальше. Генри Дэвид Торо однажды сказал: «Богатство – это способность полностью воспринимать жизнь». И даже когда дела, казалось бы, дрянь, полезно взглянуть на свою жизнь с другой стороны. Вы не ложились спать голодными. Вам не пришлось спать на улице. У вас есть выбор, что надеть. Да и на работе вы трудитесь не по 20 часов за нищенскую зарплату. У вас есть доступ к чистой питьевой воде. Если вы заболеете, то можете пойти к врачу. Вам не приходится трястись в страхе. У вас есть доступ в Интернет. В конце концов, вы умеете читать. Многие люди посчитали бы вас непомерным богачом – так цените же то, что у вас есть.

21. Постоянно подкармливайте свою внутреннюю надежду. – Потеря, беспокойство, болезнь, растоптанная мечта – как бы плохо бы вам не было, насколько бы непомерными не казались вам ваши амбиции, раз в день старайтесь прикладывать руки к своему сердцу и громко говорить: «Здесь обитает надежда».

22. Неприятная истина куда лучше сладкой лжи. – Вы должны видеть вещи такими, какие они есть, а не такими, какими бы вы желали, чтобы они были. Лучше уж горькое лекарство, чем подслащенная отрава.

23. Порою трудно понять, насколько близко вы подошли к успеху. – Мы всегда продвигаемся вперед точка за точкой, и лишь оглянувшись назад, видим, как из них складывается линия. Зачастую успех куда ближе, чем кажется, и подстерегает нас, когда мы меньше всего этого ждем.

24. Порою нам больше всего везет именно тогда, когда мы не получаем желаемого. – Именно так, потому что это заставляет нас переоценить наши приоритеты, открывает путь к новым возможностям и вообще заставляет окинуть все свежим, ничем не стесненным взглядом.

25. Смех – лучшее лекарство от стресса. – Смейтесь над собою, да почаще. Старайтесь находить смешное в любой ситуации. Оптимизм притягивает счастье. Если вы будете позитивны, вам не придется искать хорошие вещи и хороших людей. Они сами вас найдут.

26. Ошибки нам лишь на пользу. – Все мы делаем ошибки. Мы позволяем людям пользоваться нами и поступать с нами так, как мы того не заслуживаем. Но если хорошенько об этом подумать, наши неудачные выборы многому нас научили, и хотя кое-что нам уже не вернуть, а извинения от некоторых людей не дождешься, в следующий раз вы уже не повторите той же ошибки. И теперь у нас есть больше власти над нашим будущим. Помните, ошибается не тот, кто падает, а тот, кто не встает, даже когда у него есть такая возможность. Так встаньте же! Часто хорошие вещи пропадают из нашей жизни лишь для того, чтобы на их место встало что-то лучшее.

27. Беспокоиться – лишь зря тратить энергию. – Беспокойство не избавит вас от неприятностей завтра. Оно избавит вас от энергии сегодня.

28. Если вам тяжело идти вперед, делайте маленькие шаги. – Нужно всегда заставлять себя идти вперед, особенно в трудные времена. Нельзя терять инерцию! Пока вы движетесь вперед – пусть даже со скоростью улитки – вы непременно доберетесь до финишной черты. Так что радуйтесь каждому сделанному вами шагу, неважно, насколько большому. Ведь каждый шаг уводит нас от прошлого туда, где мы хотим быть завтра. И неважно, куда вы стремитесь – к лучшей жизни или заветной мечте – вы достигнете ее, сделав много шагов в одном и том же расстоянии, по одному за раз.

29. Всегда найдется кто-то, кому вы не понравитесь. – Вам просто не удастся понравиться всем вокруг. Что бы вы ни делали, всегда найдется кто-то, кому вы не понравитесь. Так что не обращайте на него внимание, и делайте то, что вам подсказывает сердце. То, что говорят и думаю о вас остальные, не так уж и важно. Гораздо важнее, что о себе думаете вы сами.

30. Вам будет куда лучше без некоторых людей, которые, как вы считали, вам необходимы. – Горькая истина в том, что некоторые люди будут с вами лишь до тех пор, пока у вас есть то, что им нужно. Ну а когда нужда в вас пропадет – только их и видели. А хорошая новость в том, что рано или поздно все эти временщики исчезнут из вашей жизни, оставив в ней лишь тех надежных друзей, на которых можно положиться.

31. Единственный ваш соперник – вы сами. – Когда вы поймаете себя за тем, что сравниваете себя с коллегой, соседом, другом или знаменитостью, остановитесь! Поймите, что у вас с ними ничего общего. У вас другие слабости и сильные стороны – стороны, которых у других людей просто нет. Выделите минутку и попытайтесь понять, в чем эти ваши сильные стороны, и будьте благодарны за то, что они у вас есть.

32. Не все, что с вами случается, вам подвластно. – Но в вашей власти то, как на это реагировать. В любой жизни есть как позитивные, так и негативные аспекты, и то, счастливы вы или нет, зависит от того, на чем вы будете концентрироваться. К примеру, если вы простудились, радуйтесь, что это временно, это пройдет, и что эта болезнь не угрожает вашей жизни. Проиграли игру в баскетбол? Зато вы провели время с друзьями за здоровым и веселым занятием. Курс ваших акций упал? Ничего страшного, еще поднимется. И вообще, вам повезло, что у вас есть сбережения, когда многие еле сводят концы с концами. Ну, вы поняли.

33. Жизнь никогда не будет простой и легкой. – Если вы этого от нее ожидаете, вас ждет лишь разочарование. Ничто достойное не дается нам даром, а бесплатные вещи стоят того, что мы за них заплатили. И потому каждое утро будьте готовы бежать дальше и быстрее, чем вчера – но в нужном направлении! Это будет непросто, но в итоге – оно того стоит!

34. Ваше будущее безупречно. – Каким бы грязным ни было ваше прошлое, ваше будущее все еще безупречно. И не смейте пытаться склеить утро нового дня из остатков дня вчерашнего. Не оглядывайтесь назад, если там не на что смотреть. Каждый день – это новый старт, новое начало. И каждый новый день – это первый день остатка вашей жизни. Один из лучших способов оставить все тревоги прошлого позади – сделать что-нибудь такое, за что вы в будущем сказали бы себе нынешнему спасибо.

35. Вы не зашли в тупик, вам просто нужно кое-что понять. – Всем нам порою кажется, что мы зашли в тупик. Мы сомневаемся в нашей способности принимать решения, способные изменить всю нашу жизнь, открыть новую главу в книге нашей жизни, или просто вступить в самостоятельную жизнь. Но знайте: если птицу со здоровыми крыльями долго держать в клетке – откуда ей знать, что она может летать? Ваши крылья при вас, и если вам кажется, что вы в тупике, разомните крылья. Немного усилий – и вы просто перелетите через стену.

36. У каждой монеты есть другая сторона. – Именно поэтому мы не можем испытать удовольствие, не познав боли. Не узнаем радости, не познав печали. Не станем уверенными, не побывав растерянными, да и спокойствия без беспокойства не бывает. И разве может быть надежда в мире без отчаяния? И вам не отыскать монеты с одной стороной, за которую можно купить счастливую, безоблачную жизнь.

37. У вас всегда есть выбор. – В какой бы ситуации вы ни оказались, у вас всегда есть как минимум два варианта выбора. И если вы не можете что-то изменить физически, вы можете изменить то, как вы об этом думаете. Вы можете просто сидеть в темноте, или же вы можете найти в себе внутренний свет, и, заглянув в собственную душу, узреть там то, о чем вы и не подозревали. И тогда кризис превратится в возможность научиться чему-то новому, а разрушение вашего мира – в возможность выстроить на его обломках новый.

38. Если вы окунулись во тьму – впустите в нее и других. – Нет, они вовсе не обязательно смогут вас из нее вытащить, но того света, что они принесут с собою, может хватить на то, чтобы вы поняли, в какой стороне выход.

Marc Chernoff
Моя жизньМоя жизнь
Потом я стал ее избегать , зачем сам не знаю (наверно из за детей , все время думал ....) Она бегала за мной на работе , даже все сотрудники обращали внимания , но меня так же волновала , то что будут постоянные насмешки и пр , через некоторое время , я стал за ней бегать , а она стала меня избегать , так повторялась раза 2 -3 в одну и другую сторону . А теперь все , потому что она со мной не общается со мной и мои коллеги стали насмехаться не в плане наших отношений с ней , а в другом плане ( ты не кто и пр) Я увидел в ее глазах , что все ушло , а я продолжаю страдать , даже пытался с кем то встречаться , но в глазах стоит она и не чего с собой сделать не могу . Она стала больше общаться со всеми нашими мужчинами из коллектива , меня это очень злит , не могу даже работать . Вероятно она поняла , что мне не когда не стать серьезным ,, я и сам понимаю это , но увы она стоит в моихб глазах но мне не когда не стать серьезным , что меня злит , то что она заигрывает с другими , хочется сразу напиться и забыться . Как то так ,бне учитывая многих нюансов