Что происходит?

Сегодня попав в очередной водоворот эмоций начал думать над тем как бы мне уравновесить себя,как сохранить чувство внутреннего покоя и активности. Как не страдать от комплексов и зажимов и иметь широкие взгляды на жизнь. Начал искать в гугле книжку по психологии эмоциональной уравновешенности(не дочитав при этом предыдущие три...а то и больше) , попав на очередной мистический бред(ну не люблю я когда эмоции связывают с Богом...всевышним...космосом или чем то еще что я не могу пощупать,понять, с чем не могу встретиться и убедиться в реальности существования,ибо путь верования как по мне - скользкий и мошенников на нём много,нет,мне нужна дорога по которой можно пройти в точности будучи уверенным что попадёшь из пункта А в пункт Б ,дорога у которой есть перила на которые можно опереться а ещё лучше - дорога-эскалатор которая сама тебя доведёт до нужного пункта) ,так вот,прочитав это понял что буду как какой то буддист проповедовать эти "истинны" - что для меня не приемлемо. Вдруг неожиданно охватил страх того что понесу маску ,закрываясь такими вот идеями от своих проблем, а ношения масок я еще больше боюсь(надоело, хочу чувствовать искренность,близость с кем то) - опять в гугл,опять в поиск книг о том как не носить маски. На этот раз попал на книгу рассказывающую о "дуальности бытия"(или проще говоря,очередную философию промывающую мозги) , прочитав немного понял что истинны стары как мир и в принципе бесполезны(или это мне так показалось?) ,в общем,тут уже меня охватил ЕЩЕ больший страх, что я буду мотаться от проблемы к проблеме,что если буду вести себя натурально - буду получать пинки ,если буду не натурально - буду не я ,и несчастен, что всё не меняется, что я себя не понимаю,а если и понимаю то плохо,что у меня не достаточно сил что бы принимать реальность такой какая она есть и я так как бы замыкаюсь от неё, что эмоционально я себя потерял в контакте с людьми,и что меня никто не понимает!
В обще,бардак охватил мою голову и я мало что смог понять в ней пока не кинулся писать сюда то что хотел.
Иногда у меня возникает чувство что я в себе имею несколько образов,попеременно меняющихся,и что отключить их не в состоянии. Так например перечитывая свои предыдущие посты диву даюсь кто это писал!
Ощущение что я сам себя не знаю,или знаю но плохо просто захватило меня с головой, страх, очень сильный страх перед собственной нестабильностью.
И самое печальное что осознаю я это не часто , чисто по случаю, и как сделать для себя порядок и ясность в голове - просто не представляю =(
Не согласен я с тем что мне сказали в прошлый раз - я в отчаянье! большом ,мать его ,отчаянье!!!
А еще мне одиноко,да.