Весёлый велосипед.

Рушарниры на лисапете это повод поменять усилие. Зеркальный прием. Когда нога начинает сгибаться, то колено впереди. Можно представить зеркальную ногу с коленом назад и зеркальная нога как будто работает вместе с обычной ногой. Поворотом правого рушарнира сделать линию на части правой зеркальной ноги. Затем поворотом левого рушарнира сделать линию на части левой зеркальной ноги. Линию можно сделать поворотом рушарнира вперёд или назад. Зеркальный прием снижает нагрузку на колени. На английском на Яндексе.
Rusharnirs on Lisapote is an occasion to change the effort. Mirror reception. When the leg begins to bend, the knee in front. You can imagine a mirror leg with a knee back and a mirror leg as if working with a regular foot. Turn the right rouzarnir make a line on parts of the right mirror leg. Then, turning the left rouzarnir, make a line on the part of the left mirror leg. The line can be made by turning the Rusharnir forward or backward. Mirror intake reduces the load on the knees. In English on Yandex .

Зеркальный прием неплохой, но даёт усталость. Надо сделать отдых. Правый рушарнир поворачивается и делает линию на первой или второй части правой зеркальной ноги. Затем левый рушарнир поворачивается и делает тоже самое, но разница в том, что есть и линия и есть установка на отдых левой зеркальной ноги. Отдыхает левая или правая нога, а переход от одной мысли. На английском на Яндексе.
The mirror reception is not bad, but gives fatigue. We need to do a vacation. The right jarnir turns and makes the line on the first or second part of the right mirror leg. Then the left jarnir turns and does the same, but the difference is that there is a line and there is an installation of a left mirror leg to rest. The left or right leg rests, and the transition from one thought. In English on Yandex .

Лисапет и рушарниры это много вариантов. Играющий прием. Нога на лисапете всегда более или менее в согнутом состоянии. Представить прямую линию между двумя крайними точками ноги. Линия все время меняет длину, то есть играет. Правый рушарнир поворачивается вперёд и удлиняет линию, затем поворачивается назад и укорачивает линию на правой ноге. Левый рушарнир одновременно поворачивается противоположно правому рушарниру и тоже делает играющую линию на левой ноге, но с установкой на отдых для меньшей усталости. Через некоторое время рушарниры меняются ролями. Играющая линия может быть вертикальной или под углом. Играющий прием защищает колени. На английском на Яндексе.
Lisapet and Rusharnirs are many options. Playing reception. The leg on the fox is always more or less in a bent state. Present a straight line between the two extreme points of the leg. The line changes the length all the time, that is, plays. The right jarnir turns forward and lengthens the line, then turns back and shortens the line on the right leg. The left jarnir simultaneously rotates the opposite of the right roussard and also makes the playing line on the left leg, but with installation on vacation for less fatigue. After a while, the rusharnirs change roles. The playing line can be vertical or at an angle. The playing reception protects the knees. In English on Yandex .

На лисапете с рушарнирами можно контролировать силу. У сердечников сердце плохо выполняет работу. Если сделать два вдоха в направлении сердца и нет реакции, значит сердце не перегружено. На лисапете можно контролировать сердце. Один рушарнир поворачивается и делает играющую линию на ноге. Затем второй рушарнир поворачивается и делает линию в направлении сердца. Если активные повороты рушарниров делать одновременно, то больше расход сил, если поочередно, то меньше расход сил. На английском на Яндексе.
On Lisapette with Rusharnirs, power can be controlled. In people with a sick heart, the heart does not work well. If you make two breaths in the direction of the heart and there is no reaction, then the heart is not overloaded. On Lisapette, you can control the heart. One Rusharnir turns and makes a playing line on the leg. Then the second Rusharnir turns and makes a line in the direction of the heart. If the active turns of the Rusharnirs should be done at the same time, then the consumption of forces, if alternately, is less, the consumption of forces. In English on Yandex .

На лисапете с рушарнирами можно получить оптимальный расход сил. Квадратный прием. Представить что на руль одет небольшой квадрат. Один рушарнир поворачивается и делает одну сторону воображаемого квадрата. Затем второй рушарнир поворачивается и делает следующую сторону квадрата, то есть эти стороны соединены друг с другом. Потом опять таже последовательность сторон. Конечно есть возвратные повороты рушарниров, но на них не надо обращать внимание. В квадрате четыре стороны, но выбираются только две стороны идущие друг за другом. Два активных поворота рушарниров могут быть в прямом или обратном направлении. На английском на Яндексе.
On Lisapette with Rusharnirs, you can get the optimal consumption of forces. Square reception. To imagine that a small square is dressed on the steering wheel. One Rusharnir turns and makes one side of the imaginary square. Then the second Rusharnir turns and makes the next side of the square, that is, these sides are connected to each other. Then again the sequence of the parties. Of course, there are refundable turns of rusharnirs, but they do not need to pay attention to them. There are four sides in the square, but only two sides are selected one after another. Two active twists of rusharniers can be in the literal or reverse direction. In English on Yandex .

Квадратный прием можно изменить. Две линии квадрата от поворотов рушарниров влияют на вращение педалей. Можно сделать два уровня действия рушарниров. Два поворота рушарниров и при этом представить, что ног как будто нет. Затем опять два поворота рушарниров и при этом вспомнить про ноги и так далее. Получается что рушарниры работают все время. Но рушарниры поворачиваются без малейшего сопротивления несмотря на давление рук и не забирают энергию. Рушарниры сделаны из пластика и расположены на подготовленной оси с большим зазором. На английском на Яндексе.
The square reception can be changed. Two square lines from the twist of rusharnirs affect the rotation of pedals. You can make two levels of action of rusharniers. Two turns of rusharnirs and at the same time imagine that there are no legs. Then again there are two turns of rusharnirs and at the same time remember about the legs and so on. It turns out that rusharniers work all the time. But the rusharnirs turn without the slightest resistance despite the pressure of the hands and do not take energy. Rusharnirs are made of plastic and are located on a prepared axis with a large clearance. In English on Yandex .

Рушарниры помогают на лисапете, но это длинная история. Квадратный прием можно улучшить. Размер воображаемой стороны квадрата играет роль. 1 м это лёгкая нагрузка, 0,7 м средняя нагрузка, 0,5 м увеличенная нагрузка. На английском на Яндексе.
Rusharnirs help on a lisapet, but this is a long story. The square reception can be improved. The size of the imaginary side of the square plays a role. 1 m is a light load, 0.7 m average load, 0.5 m increased load. In English on Yandex .