Весёлый велосипед.

На лисапете с рушарнирами всегда можно что-то изменить. Совпадающий прием. В совпадающем приеме есть совпадение поворота рушарнира с определенным положением педали. Правый рушарнир поворачивается когда правая педаль горизонтальна или вертикальна. Конечно есть ещё два положения. Это педаль горизонтальна сзади и вертикальна снизу. Выбрать одно из четырех положений. Притом два из четырех положений немного неудобные, но все равно неплохие. Работает только правый рушарнир. Через некоторое время перейти на левый рушарнир и левую педаль. На английском на Яндексе.
On Lisapette with Rusharnirs, you can always change something. A matching reception. In the matching technique, there is a coincidence of the rotation of the Rusharnir with a certain position of the pedal. The right jarnir turns when the right pedal is horizontal or vertical. Of course there are two more provisions. This pedal is horizontal from behind and vertical from below. Select one of the four provisions. Moreover, two of the four positions are a little uncomfortable, but still not bad. Only the right jarnir works. After some time, go to the left jarnir and the left pedal. In English on Yandex .

Хорошо ехать на лисапете, а ехать хорошо ещё лучше. Рушарниры на лисапете усиливают вращение педалей, но иногда это даёт дополнительную твердость и увеличивает расход сил. Если в усилиях делать перерыв, то скорость почти не уменьшится и движение станет комфортным. Мягкий прием. Правый рушарнир поворачивается и делает воображаемую линию. Затем левый рушарнир поворачивается в обратную сторону и делает линию с разницей с предыдущей линией в 90 градусов. Левый рушарнир делает линию через некоторое вращение педалей, просто потому что не сразу удачный момент для этого поворота. Эти две линии на выбор можно расположить в одном из четырех положений вокруг руля. Уменьшается частота поворотов рушарниров, а ноги хорошо вращаются по инерции. На английском на Яндексе.
It’s good to go on a Lisapette, and go well even better. Rusharnirs on a fox reinforce the rotation of pedals, but sometimes this gives additional hardness and increases the consumption of forces. If you take a break in efforts, then the speed will almost decrease and the movement will become comfortable. Soft reception. The right jarnir turns and makes an imaginary line. Then the left rusharnir turns in the opposite direction and makes a line with the difference with the previous line of 90 degrees. The left jarnir makes a line after some rotation of the pedals, simply because it is not immediately a good moment for this turn. These two lines can be placed in one of the four positions around the steering wheel. The frequency of rotation of rusharniers decreases, and the legs rotate well by inertia. In English on Yandex .

Рушарниры это возможность увеличить силу лисапета, но эта возможность непростая. Совпадающий прием можно улучшить. Рушарниры одновременно поворачиваются в противоположные стороны. Одновременный поворот рушарниров начинается когда шатуны лисапета в горизонтальном или вертикальном положении. Но силовой акцент делается на правый рушарнир. Через пол оборота пол оборота шатунов таже позиция и рушарниры опять поворачиваются в разные стороны, но силовой акцент делается на левый рушарнир. Силовой акцент на выбор делается вперёд или назад. На английском на Яндексе.
https://photos.app.goo.gl/haEveHCr35HUHNHk8
26 апреля мушмула созрела.
Rusharnirs are an opportunity to increase the power of Lisapet, but this possibility is not easy. A matching technique can be improved. Rusharniers simultaneously turn in opposite directions. The simultaneous turn of the rusharniers begins when the liceaton connecting rods in a horizontal or vertical position. But the power accent is placed on the right rouzarnir. After half a turn, half a turn of the connecting rods is the same position and the rusharniers again turn in different directions, but the power accent is placed on the left rusharnir. The power accent on the choice is fed forward or backward. In English on Yandex .

Рушарниры могут влиять на вращение педалей, но и могут представить необычное вращение педалей. Обратный прием. Во время движения лисапета рушарниры автоматически легко поворачиваются в разные стороны. Во время поворотов рушарниров представить, что они действуют на правую ногу, которая как будто вращается в обратную сторону. Левая нога вращается как обычно без никакого внимания и напряжения. Через некоторое время ноги меняются ролями. На английском на Яндексе.
Rusharnirs can affect the rotation of pedals, but can also imagine an unusual rotation of pedals. Return. During the movement of Lisapet, rusharnirs automatically turn easily in different directions. During the turns of the Rusharnirs, to imagine that they act on the right leg, which seems to rotate in the opposite direction. The left leg rotates as usual without any attention and tension. After a while, the legs change roles. In English on Yandex .

Нужны рушарниры на лисапете или не нужны, это надо доказать. Лёгкий прием. На лисапете нужна сила, большая или маленькая. Повороты рушарниров могут увеличивать усилие на ногах. Но повороты рушарниров могут снимать усилие с ног и это значит что ноги становятся сильнее. Второй вариант лучше. Правый рушарнир делает воображаемую дугу около руля. Затем левый рушарнир делает противоположную дугу. То есть две дуги могут быть расположены по горизонтали или вертикали. Эти две дуги направить для снижения напряжения с правой ноги. Левая нога вращается сама по себе. Через некоторое время ноги меняются ролями. На английском на Яндексе.
We need rusharnirs on a fox or not needed, it must be proved. Easy reception. Lisapette needs power, large or small. Rusharniers can increase the effort on the legs. But the turns of the Rusharnirs can take off the effort from the feet and this means that the legs become stronger. The second option is better. The right jarnir makes an imaginary arc near the steering wheel. Then the left jarnir makes the opposite arc. That is, two arcs can be located horizontally or vertical. Direct these two arcs to reduce tension from the right leg. The left leg rotates by itself. After a while, the legs change roles. In English on Yandex.

Лёгкий прием можно улучшить. В лёгком приеме два рушарнира поочередно поворачиваются и делают две противоположные дуги, которые снимают напряжение с правой ноги. То есть даётся установка на снижение напряжения с правой ноги, а не увеличения напряжения. Вращение педалей получается слишком лёгким. В это же время левая нога вращается сама по себе без усилий. Чтобы увеличить общее усилие без особых усилий, представить что левая нога вращается сама по себе в обратную сторону. Через некоторое время ноги меняются ролями. На английском на Яндексе.
Easy reception can be improved. In a light reception, two rouzarnirs turn alternately and make two opposite arcs that relieve tension from the right leg. That is, an installation is given to reduce the voltage from the right leg, and not an increase in stress. The rotation of the pedals is too light. At the same time, the left leg rotates in itself without effort. To increase the overall effort without much effort, to imagine that the left leg rotates in its opposite direction. After a while, the legs change roles. In English on Yandex .

Рушарниры самая запутанная деталь на лисапете. Лёгкие повороты рушарниров могут снять часть напряжения ног, не уменьшая при этом усилие вращения педалей. Точечный прием. Повороты рушарниров действуют только на небольшой участок вращения педалей, но это даёт результат. Осталось только согласовать повороты рушарниров с вращением педалей. Представить четыре точки положения педалей, две по вертикали и две по горизонтали или по кругу 1,2,3,4. Можно сделать несколько комбинаций. Например один рушарнир поворачивается в момент когда правая педаль в передней первой точке. Второй рушарнир поворачивается когда левая педаль в верхней четвертой точке. То есть положение левой педали приблизилось на 90 градусов к первоначальному положению правой педали. Повороты рушарниров могут быть в одну сторону или в разные стороны в зависимости от точек положения педалей. На большой скорости один рушарнир поворачивается когда правая педаль в передней первой точке, а второй рушарнир поворачивается в обратную сторону когда левая педаль противоположна в левой задней точке. Повороты рушарниров получаются одновременно на разные педали, но нет, должна быть между поворотами рушарниров минимальная разница. Такое согласование положения педалей и поворотов рушарниров также можно делать если представить обратное вращение педалей. На английском на Яндексе.
Rusharnirs are the most confusing part on a fox. Light twists of rusharnirs can remove part of the stress of the legs, without reducing the sp pedal rotation force. Point reception. Rusharnir turns only on a small area of rotation of pedals, but this gives a result. It remains only to coordinate the turns of the Rusharnirs with the rotation of the pedals. Present four points of the pedal position, two vertically and two horizontally or in a circle of 1.2.3.4. You can make several combinations. For example, one Rusharnir rotates at the moment when the right pedal is at the front first point. The second Rusharnir turns when the left pedal at the upper fourth point. That is, the position of the left pedal approached 90 degrees to the original position of the right pedal. Rusharnir turns can be in one direction or in different directions, depending on the points of the pedal position. At high speed, one Rusharnir rotates when the right pedal at the front first point, and the second Rusharnir turns in the opposite direction when the left pedal is opposite to the left rear point. The turns of the rouzarnirs are simultaneously on different pedals, but no, there should be a minimum difference between the twist of the rosarniers. Such a coordination of the position of pedals and turns of rusharnirs can also be done if you represent the reverse rotation of the pedals. In English on Yandex .

Точечный прием можно улучшить. Один рушарнир поворачивается и сопровождает правую педаль между двумя точками из четырех точек, то есть 90 градусов. Затем в противоположную сторону поворачивается второй рушарнир и просто действует на левую ногу. На большой скорости один рушарнир сопровождает правую педаль 180 градусов. Затем поворачивается поворачивается второй рушарнир и просто действует на левую ногу. На английском на Яндексе.
Point reception can be improved. One Rusharnir turns and accompanies the right pedal between two points out of four points, that is, 90 degrees. Then, in the opposite direction, the second Rusharnir rotates and simply acts on the left leg. At high speed, one Rusharnir accompanies the right pedal of 180 degrees. Then the second Rusharnir rotates and simply acts on the left leg. In English on Yandex .

Рушарниры на лисапете дают возможности придумать разные приемы усилий. Прием два круга. Представить большой круг вращения педалей. Внутри большого круга представить малый круг от поворотов рушарниров в разных направлениях. Одновременно вращаются два круга не смешиваясь. Частота вращения педалей устанавливается частотой поворотов рушарниров. Также можно представить что большой круг повороты рушарниров, а малый круг это вращение педалей. На английском на Яндексе.
Rusharnirs on Lisapette make it possible to come up with different methods of effort. Reception of two circles. Present a large circle of rotation of pedals. Inside the large circle, present a small circle from the turns of rusharniers in different directions. At the same time, two circles rotate without mixing. The speed of pedal rotation is set by the frequency of rotation of rusharnirs. We can also imagine that a large circle of rotation of rusharnirs, and a small circle is a rotation of pedals. In English on Yandex .

Прием два круга можно улучшить. Представить два круга. Один круг это круг вращения педалей. Второй круг получается от поворотов рушарниров. Круг рушарниров впереди и немного выше круга вращения педалей. Частота вращения педалей зависит от частоты поворотов рушарниров. У кругов три размера, малый, средний и большой. На крутом подъёме представить что передний круг большой, а задний круг маленький. На большой скорости представить что передний круг малый, а задний круг большой. Можно также представить два круга средних или два круга малых. На английском на Яндексе.
Two circles can be improved. Present two circles. One circle is a circle of rotation of pedals. The second circle is obtained from the turns of the Rusharnirs. The circle of rusharnirs in front and slightly above the circle of rotation of the pedals. The speed of pedal rotation depends on the frequency of rotation of rusharnirs. The circles have three sizes, small, medium and large. On a steep rise, imagine that the front circle is large, and the back circle is small. At high speed, imagine that the front circle is small, and the back circle is large. You can also imagine two circles of medium or two circles small. In English on Yandex .

Лисапет немного похож на машину. На машине надо нежно давить на газ чтобы не улететь. На лисапете надо нежно давить на педали чтобы не замучаться. На уклоне у лисапета есть скорость без усилий. На лисапет можно взять груз 40 кг и спокойно ехать. По здоровью машина проигрывает лисапету. Рушарниры это допинговая деталь лисапета. Прием установки усилия на лисапете. Левый рушарнир немного поворачивается вперёд назад и левая нога все время нежно давит на педаль усилием 1-2 кг в зависимости от ситуации. Одновременно правый рушарнир поворачивается вперёд назад с большой амплитудой и правая нога вращается с большим размахом без особых усилий. Через некоторое время ноги меняются ролями. На английском на Яндексе.
Lisapet is a little like a car. By car, you must gently put pressure on the gas so that you can’t fly away. On Lisapte, you must gently put pressure on the pedals so as not to be tortured. On the slope, Lisapet has speed without effort. You can take a load of 40 kg to Lisapet and go quietly. In health, the car loses to Lisapet. Rusharnirs are a doping part of Lisapet. Reception of the installation of effort on a fox. The left jarnir turns a little forward and the left leg all the time gently presses on the pedal with a force of 1-2 kg, depending on the situation. At the same time, the right jarnir turns back back with a large amplitude and the right leg rotates on a large scale without much effort. After a while, the legs change roles. In English on Yandex .

Прием установки усилия можно изменить. Правый рушарнир поворачивается вперёд назад с небольшой амплитудой вместе с постоянным нежным усилием на правой ноге 1-2 кг, конечно это усилие по представлению. Одновременно левый рушарнир поворачивается вперёд назад с большой амплитудой и большим размахом левой ноги без особых усилий. Изменение в том, что повороты двух рушарниров сделать в разных плоскостях. Если правый рушарнир поворачивается вперёд назад в горизонтальной плоскости, то левый рушарнир поворачивается вверх вниз в вертикальной плоскости. Если правый рушарнир работает в вертикальной плоскости, то левый рушарнир работает в горизонтальной плоскости. Получаются две связки. Один рушарнир одна нога, другой рушарнир другая нога. Через неопределенное время связки меняются ролями. На английском на Яндексе.
The technique of setting the effort can be changed. The right jarnir turns back back with a small amplitude along with a constant tender effort on the right leg of 1-2 kg, of course this is an effort on representation. At the same time, the left jarnir turns back back with a large amplitude and a large scale of the left leg without much effort. The change is that the turns of the two rusharnirs make in different planes. If the right rouzarnir turns forward back in a horizontal plane, then the left jarnir turns upward in the vertical plane. If the right rusharnir works in a vertical plane, then the left rusharnir works in a horizontal plane. Two ligaments are obtained. One Rusharnir one leg, the other rusharnir another leg. After an indefinite time, the ligaments change roles. In English on Yandex .

Для выполнение сложных физических упражнений необходимо хорошее состояние мышц, суставов и так далее. 10 лет назад исключил из зарядки два упражнения, посчитал их вредными. Решил вернуть эти упражнения и вернул их с очень большим трудом. Так что если ничего не делать, то организм атрофируется быстро. Лисапет это не сложное физическое упражнение, но тупое увеличение усилия не даёт результат. Рушарниры дают разнообразие приемов. Прием разных усилий. Рушарниры одновременно поворачиваются в разные стороны с небольшой амплитудой и создают на педалях постоянное усилие 0,5-2 кг. После 2-3 движений амплитуду рушарниров увеличить и ноги вращаются с размахом, но без особых усилий. После 2-3 больших движений опять перейти на небольшую амплитуду. Также если рушарниры с малой амплитудой поворачиваются в горизонтальной плоскости, то с большой амплитудой рушарниры поворачиваются в вертикальной плоскости или наоборот. На английском на Яндексе.
To perform complex physical exercises, a good state of muscles, joints and so on is necessary. 10 years ago, he excluded two exercises from charging, considered them harmful. I decided to return these exercises and returned them with very great difficulty. So if you do nothing, then the body is atrophied quickly. Lisapet is not a complex physical exercise, but a stupid increase in effort does not give a result. Rusharnirs give a variety of techniques. Reception of different efforts. Rusharnirs simultaneously turn in different directions with a small amplitude and create a constant force of 0.5-2 kg on pedals. After 2-3 movements, the amplitude of the rusharniers to increase and the legs rotate on a scale, but without much effort. After 2-3 large movements, go to a small amplitude again. Also, if rusharnirs with low amplitude are rotated in a horizontal plane, then with a large amplitude, the roucharns turn in a vertical plane or vice versa. In English on Yandex .