Весёлый велосипед.

Следящий прием можно улучшить. В следящем приеме рушарниры поочередно поворачиваются и делают маленькие воображаемые дуги по окружности вокруг руля. Если скорость поворотов рушарниров чуть-чуть больше скорости движений ног, то это понижающая передача. Если скорость поворотов рушарниров чуть-чуть меньше скорости движения ног, то это повышающая передача. Одинаковая скорость поворотов рушарниров со скоростью движения ног бессмыслена, Следящий прием это примерно три передачи. Так почему не использовать обычные три передачи, но тогда не будет допинга от поворотов рушарниров. На английском на Яндексе.
The following reception can be improved. In the observant reception, the rosarnirs turn alternately and make small imaginary arcs around the circumference around the steering wheel. If the speed of rotation of rusharniers is slightly larger than the speed of movements of the legs, then this is a lowering gear. If the speed of rotation of rusharnirs is slightly less than the speed of the legs, then this is an increase in the gear. The same speed of rotation of rusharniers at the speed of movement of the legs is meaningless. The observant reception is approximately three programs. So why not use the usual three transmissions, but then there will be no doping from the turns of the Rusharnirs. In English on Yandex .

Следящий прием можно изменить. Пониженная передача когда повороты рушарниров поочередно со скоростью чуть больше скорости ног идут вокруг руля подходит для малых и средних оборотов. Когда обороты большие нужна повышенная передача. Представить точки вокруг руля. Поочередно используется каждая точка. Взять точку и в этой точке просто одновременно немного повернуть рушарниры в разные стороны. Затем следующая точка и так по кругу.

Понижающую передачу можно изменить. Понижающая передача это небольшие воображаемые дуги от поочередного поворота рушарниров идущие вокруг руля. Поворот рушарнира должен быть чуть быстрее движения ноги. После того как рушарниры прошли пол круга или круг вокруг руля можно сделать поочередно поворотами рушарниров две сильные воображаемые прямые линии и опять небольшие дуги. Две линии дают усиление и не расходуют силы, потому что линий мало. Для сравнения усилие через ноги, но ноги не могут резко менять усилие. На английском на яндексе.Reducing gear can be changed. Reducing gear is small imaginary arcs from the alternate rotation of the rusharnirs walking around the steering wheel. The rotation of the Rusharnir should be slightly faster than the foot movement. After the Rusharnirs passed the floor of the circle or the circle around the steering wheel can be made alternately by the twists of the rusharnirs two strong imaginary straight lines and again small arcs. Two lines give an increase and do not consume strength, because there are few lines. For comparison, force through the legs, but the legs cannot sharply change the force. In English on Yandex .

При ходьбе движение рук даёт инерцию движения ногам. На лисапете тоже можно сделать инерционный прием. Рушарниры могут увеличить или уменьшить нагрузку на ноги. Представить четыре линии в разных направлениях от центра руля. В инерционном приеме используются любые две соседние линии. Поочередно по разу поворачиваются два рушарнира и делают линию от центра по линии. Затем сделать линии на соседней линии от конца линии к центру. После выполнения линии почувствовать как на это отреагировали ноги. Если ноги отреагировали хорошо, значит можно увеличить скорость линии. Получается что ноги работают по инерции за линиями. На английском на Яндексе.
When walking, the movement of the hands gives the inertia of movement to the legs. On a fox, you can also make an inertial technique. Rusharnirs can increase or decrease the load on the feet. Present four lines in different directions from the center of the steering wheel. In an inertial reception, any two neighboring lines are used. Alternately, two rusharniers turn around and make a line from the center along the line. Then make the lines on the next line from the end of the line to the center. After completing the line, to feel how the legs reacted to this. If the legs reacted well, then you can increase the speed of the line. It turns out that the legs work by inertia behind the lines. In English on Yandex .

Лисапет в четыре раза быстрее и экономичнее ходьбы. Для поддержания скорости на лисапете идет физическая нагрузка. Рушарниры делают физическую нагрузку более разнообразной. Прием двух усилий. Рушарниры поочередно поворачиваются и делают воображаемые линии. Линии могут быть горизонтальные или вертикальные и в разных направлениях. Но есть разница. Один рушарнир поворачивается с большим усилем, а второй рушарнир поворачивается с лёгким усилием. Если рушарнир поворачивается с лёгким усилием, это не значит что вхолостую. На английском на Яндексе.
Lisapet is four times faster and more economical than walking. To maintain speed on the Lisapette, physical activity is underway. Rusharnirs make physical activity more diverse. Reception of two efforts. Rusharnirs turn in turn and make imaginary lines. The lines can be horizontal or vertical and in different directions. But there is a difference. One Rusharnir rotates with a great increase, and the second rouzarnir rotates with a slight effort. If the Rusharnir turns with a slight effort, this does not mean that there is idle. In English on Yandex .

Прием двух усилий можно улучшить. Сильный поворот рушарнира начать когда ступня находится на выбор в определенной точке вращения. Иногда можно выполнить поворот вперёд или назад в зависимости от положения ступни. Затем через пол оборота педалей делается такой же, но лёгкий поворот второго рушарнира без привязки к ступне. Потом опять сильный поворот с привязкой к положению ступни. На английском на Яндексе.
Reception of two efforts can be improved. A strong turn of the Rusharnir start when the foot is choice at a certain point of rotation. Sometimes you can make a turn forward or backward depending on the position of the foot. Then, after half a turn of the pedals, the same is done, but the light turn of the second Rusharnir without binding to the foot. Then again a strong turn with a binding to the position of the foot. In English on Yandex .

Когда работаешь при жаре 38 градусов, то в конце смены есть слабость. На лисапете с рушарнирами несмотря на жару и слабость можно нормально ехать. Слабый прием. Правый рушарнир поворачивается вперёд и правая нога выгибается вверх. Затем правый рушарнир поворачивается назад и правая нога выгибается назад. При таком движение также происходит небольшой массаж ноги. После двух-трех циклов тоже сделать с левой стороной. На английском на Яндексе.
When you work at the heat of 38 degrees, then at the end of the shift there is weakness. On Lisapette with Rusharniers, despite the heat and weakness, you can go normally. Weak reception. The right jarnir turns forward and the right leg is bent upward. Then the right jarnir turns back and the right leg is bent back. With such a movement, there is also a slight massage of the leg. After two or three cycles, also do it with the left side. In English on Yandex .

На лисапете с рушарнирами можно представить разные движения. Если есть разные движения, то можно сделать смешанный прием. Правый рушарнир поворачивается под правую ногу и поддерживает круговое вращение правой ноги. В это же время левый рушарнир поворачивается под левую ногу и поддерживает воображаемое движение ноги вверх-вниз, или вперед-назад, то есть линейное движение. Через некоторое время правая и левая сторона меняются ролями. На английском на Яндексе.
On Lisapette with Rusharnirs, you can imagine different movements. If there are different movements, then you can make a mixed technique. The right jarnir turns under the right leg and supports the circular rotation of the right leg. At the same time, the left jarnir turns under the left leg and supports the imaginary movement of the leg up and down, or forward and forth, that is, a linear movement. After a while, the right and left side change roles. In English on Yandex .

Есть двигатели машин с оппозитным расположением цилиндров, то есть цилиндры расположены напротив друг друга. Педали и ступни ног расположены напротив друг друга и можно сделать оппозитный прием. В оппозитном приеме используется небольшая дуга на круге вращения педалей сверху и небольшая дуга снизу, или дуга спереди и дуга сзади. Одновременно сделать усилие на двух дугах это затрат сил. Рушарнирами можно сделать это усилие чуть раздельно, но почти вместе. Например правый рушарнир поворачивается вперёд или назад (как лучше подходит) под правую переднюю дугу. Как только начинается движение дуги поворачивается левый рушарнир вперёд или назад под заднюю левую дугу. Затем опять тоже повторение. Оппозитный прием хорошо работает и на очень малых оборотах, что важно на крутых подъёмах. На английском на Яндексе.
There are engines of machines with the opposite location of the cylinders, that is, the cylinders are located opposite each other. The pedals and feet are located opposite each other and you can make an opposite technique. The opposition reception uses a small arc on the circle of rotation of the pedals from above and a small arc from below, or the arc in the front and the arc behind. At the same time, make an effort on two arcs, this is the cost of forces. Rusharnirs can make this effort a little separately, but almost together. For example, the right jarnir turns forward or backward (as best suits) under the right front arc. As soon as the movement of the arc begins the left rusharnir forward or backward under the rear left arc. Then again repetition. The opposition technique works well at very small speeds, which is important on steep climbs. In English on Yandex .

Лисапет в разных ситуациах отличается. Например хорошая дорога, сила в движениях. Хочешь крути педали, хочешь не крути, все равно нормальная скорость. Но если едешь после ночной смены, то педали дубовые и есть недостаток сил и энергии. Энергичный прием. Представить что вся энергия идет на одну ногу. Например выбрать положение правой ноги, то есть положение когда на нее направлена сила левой ноги и одновременно рушарниры немного поворачиваются в разные стороны тоже действуя на правую ногу. Правая нога немного движется и уже уходит от направленного усилия. Оставшееся направленное усилие просто распределить на оставшийся оборот двух педалей. Потом опять направить силы на одну ногу. На английском на Яндексе.
Lisapet in different situations differs. For example, a good road, power in movements. If you want to pedal, if you do not work, still normal speed. But if you go after a night shift, then the pedals are oak and there is a lack of energy and energy. Energetic technique. To imagine that all the energy goes on one leg. For example, choose the position of the right leg, that is, the position when the strength of the left leg is directed at it and at the same time the roucharniers turn a little in different directions, also acting on the right leg. The right leg moves a little and is already moving away from a directed effort. The remaining directional force is simply distributed to the remaining revolution of the two pedals. Then again direct strength to one leg. In English on Yandex .