[РЕШЕНО] Мания "идеальности"

Ну,выглядит примерно так у меня...Вот решила я провести определенным образом день,мысленно сформулировала план и т.д. и от этого плана,в конце концов, отклонилась.Сейчас сижу грустная.Потому что он получился, в моем понимании, не "идеальным".Итог-весь настрой упал.(Я,как бы,изменить пытаюсь себя,ну...и свою жизнь.)И вот так всегда у меня....Что с этим делать?Из-за этого,до настоящего момента,изменить у меня,естественно, ничего не получилось.
Я все стремлюсь сделать идеальным,в т.ч. себя,свою внешность,свое поведение(в моем понимании,опять же).Блин,я так не могу уже.Потому что все,в результате,бессмысленно.Словно в стену бьешься.От этого вообще избавиться реально??

Мда... А просто быть собой не пробовала???

гугли про перфекционизм

у каждого свои недостатки: кто то идеальный, а кто то нормальный)), автору заняться нечем, день сидит планирует, вот я планирую и ничего не успеваю, хотя все по плану, засада, 24 часа это мало, надо хотя бы 48

Всем спасибо.