ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА(НЕРВНАЯ БОЛЕЗНЬ)

730MARI, а позвоночник в норме? Нет нарушений?

Лес это потрясающе. Живой организм. Полон энергии. Соприкосновение с природой очищает нас и успокаивает. Придает силы. Я ухожу на неделю, на две, а то и на месяц бывало. Беру с собой только спички, нож и небольшой топор. Встаю часа в четыре утра и в лес. По самому лесу иду часов 5-6. Захожу очень далеко и там просто очищаюсь. Это для меня как зарядка для телефона))))

Nomad, значит не такие мы уже и разные.

Некоторых что-то да объединяет :1127153982:

вчера ходила в лес..с дочкой и мужемсначало было настроение хорошее..даже фотки сделали..затем пришла домой смена настроения и паническая атака вернулась...боюсь из дома выходить..слабость сильная и усталось..хотя ложусь рано и сплю до 12...на работунемогу выходить даже

не хочу это на всю жизнь было это...а то всю жизнь ломает

У меня тоже панические атаки(((

Celena, народу прибыло(

У меня первый раз это состояние проявилось, когда мне было 35 лет. Я как старушка училась ходить. Страх мешал. Вроде бы и руки и ноги целы, но страх жуткий. Ходила от скамейки до скамейки и с волидолом. Это был 1985 год. Меня положили в больницу. Там на этом же отделении лежали на реабилитации ребята - афганцы. Среди них был один мальчик, который несмотря на свою инвалидность помогал всем. Он обучил меня дыханию (иога), среди дам, лежащих в моей огромной палаты оказалась жена ГКБ-иста, пожалев мою молодость (тогда это было заболеванием только очень старых людей), она попросила мужа и он принес мне ксерокопию (в России не было ксероксов), где было всего три упражнения - сейчас это цигун. И я честно выполняла эти упражнения. Медленно, но начала ездить в общественном транспорте, работать. Но, сейчас мне 54 года и я до сих пор иногда испытываю эти приступы. Но, перестала их бояться. Этот страх смерти,вызывающий панику, страх-страха, рушится,когда перестаешь боятся. В эти минуты желательно организовать небольшой сквознячок, и хорошо использовать точечный массаж теми аромомаслами, которые Вам подходят.
И еще, очень похожие симптомы возникают при нарушении отверстия диафрагмы. Это называется ГПОД,(можно найти в поиске) когда пища задерживается в пищеводе и происходит рефлюкс. Повышается давление. Страх. Нужно пройти обследование, проверить пищевод. Сейчас это болезнь молодых.

Меня интересует следующее: почему про ПА так мало говорят и будто пытаются избегать этой темы, словно этим только психи страдают.

А мне кажется наоборот. В американских фильмах через одного у всех ПА))) Полезла на гомеопатический сайт и первое, что увидела - "лечение ПА"! У подростков сейчас это по-моему модно стало что бы фобия какая-нибудь была и приступы паники...

Форум у нас хороший ПАшный есть, там много инфы разной интересной. Я оттуда и узнала несколько лет назад, что у меня это ПА, а не крыша поехала, а то сначала думала, что смертельная болезнь ужасная))) а потом думала, что крыша уехала совсем и хотела идти в психушку - сдаваться)))

Психушка не вылечит, залечить могут. Не советую пользоваться психотропными средствами, после них еще хуже будет. Здесь нужно понять себя. Жить можно. И качество жизни наладить можно. И работать можно.

Елена, думаю, что это ошибочное мнение. Некоторым помощь необходима.