Гнев

Я в начале терапии. Эйфория первых двух недель ушла. Ещё на 2 недели сессии прекращены из-за вируса.
Я один на один со своим гневом.
Тут же произошел конфликт на работе.
Конфликт в детском саду.
Сегодня - конфликт на любимом форуме.
Семья пока терпит, хотя сыну и мужу досталось уже тоже.

Вообще не понятно как с этим жить.
Я психую потому что мне кажется что люди слишком часто и бесцеремонно нарушают мои границы. У меня что, на лбу бегущая строка - расскажи ей в подробностях про свои выходные, или можешь сказать ей что угодно, она тут именно для этого?
И если со знакомыми людьми более менее понятно, что их надо просто потихоньку отваживать от своей шеи, то с незнакомыми не ясно. Какого лешего быть с ними деликатной, если я их даже не знаю?
Как то так.
Мне кажется, я никогда не научусь быть как эти мудрые люди которые постепенно дают понять что их нужно уважать, всегда у меня будет политика выжженой земли.