Марафон "Выходим из зоны комфорта". Задание первое
Автор
|
Опубликовано: 3679 дней назад (27 ноября 2014)
Редактировалось: 1 раз — 10 декабря 2014
|
+2↑ Голосов: 18 |
Всем привет, марафонцы и марафонки))
Сегодня первое задание.
Мы будем настраиваться на более крупные замахивания и поднимания унылой или веселой, но ленивой жопки с дивана.
Ближайшие два-три дня мы будем менять привычные действия на действия непривычные и некомфортные.
А именно: пробовать поехать на работу другой дорогой,
изменить привычный распорядок дня
или зайти не в тот магазин, который по пути, а в тот, что другой улице,
купить непривычные продукты питания,
чистить зубы левой рукой, если вы правша.
Или правой, если левша. Или зубы вообще не чистить и обдавать окружающих своим "ароматным"дыханием.
Каждый день мы выбираем новую мелочь, которую сегодня будем делать не так как обычно.
Это может быть одна мелочь. Могут хоть все мелочи, из которых складывается ваша каждодневная жизнь.
Задание со звездочкой - делать все, что вы делаете совсем по-другому как вообще могут сделать только шизофреники или сильно творческие люди. Или напоказ. Чтоб окружающие "заценили".
В пятницу и субботу я жду от вас в личке ссылки на свои посты.
В своем отчете описываем - как делали всегда, как начали делать, что получилось, ощущения и чувства.
Можно фото, можно видео. Но не обязательно.
А также не забываем прописать цель-вызов, которые вы ставите себе на месяц марафона.
И обязательные метрики достижения данной цели.
Например, моя цель сейчас это начать ходить в тренажерный зал, невзирая на свой страх быть осужденной и высмеянной накачанными девочками и мальчиками. Вызов дурацкому страху, который мне мешает жить - зависимость от чужого мнения.
Кто читал мои блоги ранее, я занималась дома с весами, благодаря чему достаточно похудела и привела себя в форму.
Пора выходить заниматься в люди. Чего я жутко, прям до судорог в животе боюсь.
Метрика - 12 полноценных занятий за месяц. Утром до работы или вечером после.
В каждом отчете вы обязательно указываете, чего достигли по своей цели.
Не бойтесь писать о своих промахах или неудачах. Не стоит из-за этого все бросать.
Если они случаются, значит, вы продвинулись вперед.
Вы сделали, но у вас не получилось. И это нормально.
Потому что рискнули это сделать.
Через несколько лет это будет мелочью, вспомнив которую, вы улыбнетесь.
Написав пост о проведении марафона, я реально подумала, что сильно замахнулась. И начала сомневаться в правильности своих действий. Сомнения мучали и мучают до сих пор.И я реально горжусь, что не спрыгнула с этой темы, хотя рука тянулась удалиться с платформы. Но как говорится: кто не рискует, тот не шампанский алкоголик.
Так как эта платформа подразумевает анонимность и судя по предыдущим постам, нас ждут увлекательнейшие комментарии троллей,
которых волнует до глубины души чужая жизнь, начинания и ошибки, больше, чем свои собственные. Да так, что уже припасли камней для нас из своих каменных садов. Для них это почти дом-2, только лучше.
Я только за конструктивную критику. За мягкое напутствие или жесткое тыканьем носом в обосанные тапки.
А не за показуху и простите, х*йню, прочитав которую очень жаль потерянного времени.
Еще жаль, что не могу удалить комментарии, полные отборного юмора и тонкой иронии, которые заставляют задуматься, а почему же, собственно, человек еще в камеди, квне или стэндапе не выступает, такой шутник и балагур.
Адресовано таким людям: я не мать тереза, не делаю это из-за того, что мне нечем заняться или чтобы получить дешевую популярность.
Мне нравится, я кайфую от историй людей, которые смогли. И я хочу прочитать эти истории в конце декабря.
Не бояться выставить себя с неидеальной стороны и отмахнуться от назойливых мух это огромный шаг. Бесстрашный шаг прямо к своим страхам, от которого они начнут сбегать (прям каламбурщица Петросян я).
Люди, которые согласились участвовать и в которых я верю:
1. Lilo
2. Kiffy
3.Melissa
4. nusha
5. Богиня
6. Vesna
7. Walt Disney
8. Lilith
9. Карина
10. poison (только задания со звездочкой )
11. Демон печали
*Голосом дядьки из трейлеров к отличным киношкам*:
Завтра. 26 ноября. На старт! Внимание! Марш!
Сегодня первое задание.
Мы будем настраиваться на более крупные замахивания и поднимания унылой или веселой, но ленивой жопки с дивана.
Ближайшие два-три дня мы будем менять привычные действия на действия непривычные и некомфортные.
А именно: пробовать поехать на работу другой дорогой,
изменить привычный распорядок дня
или зайти не в тот магазин, который по пути, а в тот, что другой улице,
купить непривычные продукты питания,
чистить зубы левой рукой, если вы правша.
Или правой, если левша. Или зубы вообще не чистить и обдавать окружающих своим "ароматным"дыханием.
Каждый день мы выбираем новую мелочь, которую сегодня будем делать не так как обычно.
Это может быть одна мелочь. Могут хоть все мелочи, из которых складывается ваша каждодневная жизнь.
Задание со звездочкой - делать все, что вы делаете совсем по-другому как вообще могут сделать только шизофреники или сильно творческие люди. Или напоказ. Чтоб окружающие "заценили".
В пятницу и субботу я жду от вас в личке ссылки на свои посты.
В своем отчете описываем - как делали всегда, как начали делать, что получилось, ощущения и чувства.
Можно фото, можно видео. Но не обязательно.
А также не забываем прописать цель-вызов, которые вы ставите себе на месяц марафона.
И обязательные метрики достижения данной цели.
Например, моя цель сейчас это начать ходить в тренажерный зал, невзирая на свой страх быть осужденной и высмеянной накачанными девочками и мальчиками. Вызов дурацкому страху, который мне мешает жить - зависимость от чужого мнения.
Кто читал мои блоги ранее, я занималась дома с весами, благодаря чему достаточно похудела и привела себя в форму.
Пора выходить заниматься в люди. Чего я жутко, прям до судорог в животе боюсь.
Метрика - 12 полноценных занятий за месяц. Утром до работы или вечером после.
В каждом отчете вы обязательно указываете, чего достигли по своей цели.
Не бойтесь писать о своих промахах или неудачах. Не стоит из-за этого все бросать.
Если они случаются, значит, вы продвинулись вперед.
Вы сделали, но у вас не получилось. И это нормально.
Потому что рискнули это сделать.
Через несколько лет это будет мелочью, вспомнив которую, вы улыбнетесь.
Написав пост о проведении марафона, я реально подумала, что сильно замахнулась. И начала сомневаться в правильности своих действий. Сомнения мучали и мучают до сих пор.И я реально горжусь, что не спрыгнула с этой темы, хотя рука тянулась удалиться с платформы. Но как говорится: кто не рискует, тот не шампанский алкоголик.
Так как эта платформа подразумевает анонимность и судя по предыдущим постам, нас ждут увлекательнейшие комментарии троллей,
которых волнует до глубины души чужая жизнь, начинания и ошибки, больше, чем свои собственные. Да так, что уже припасли камней для нас из своих каменных садов. Для них это почти дом-2, только лучше.
Я только за конструктивную критику. За мягкое напутствие или жесткое тыканьем носом в обосанные тапки.
А не за показуху и простите, х*йню, прочитав которую очень жаль потерянного времени.
Еще жаль, что не могу удалить комментарии, полные отборного юмора и тонкой иронии, которые заставляют задуматься, а почему же, собственно, человек еще в камеди, квне или стэндапе не выступает, такой шутник и балагур.
Адресовано таким людям: я не мать тереза, не делаю это из-за того, что мне нечем заняться или чтобы получить дешевую популярность.
Мне нравится, я кайфую от историй людей, которые смогли. И я хочу прочитать эти истории в конце декабря.
Не бояться выставить себя с неидеальной стороны и отмахнуться от назойливых мух это огромный шаг. Бесстрашный шаг прямо к своим страхам, от которого они начнут сбегать (прям каламбурщица Петросян я).
Люди, которые согласились участвовать и в которых я верю:
1. Lilo
2. Kiffy
3.Melissa
4. nusha
5. Богиня
6. Vesna
7. Walt Disney
8. Lilith
10. poison (только задания со звездочкой )
11. Демон печали
*Голосом дядьки из трейлеров к отличным киношкам*:
Завтра. 26 ноября. На старт! Внимание! Марш!
Похожие записи:
РозичарованиеМне очень плохо , и на это есть много причин , в семье проблемы , на работу устроиться не могу , в личном катастрофа , а самое главное это то, что весь этот негатив тянется за мной как то цепь нача...
|
Бытие |
Комментарии (42)
# 25 ноября 2014 в 20:13 | ||
|
# 26 ноября 2014 в 14:08 | ||
|
# 26 ноября 2014 в 14:43 | ||
|
# 26 ноября 2014 в 14:57 | ||
|
# 26 ноября 2014 в 14:59 | ||
|
# 26 ноября 2014 в 15:04 |
# 26 ноября 2014 в 15:14 |
# 26 ноября 2014 в 18:11 | ||
|
# 26 ноября 2014 в 18:23 | ||
|
# 27 ноября 2014 в 08:35 | ||
|
# 27 ноября 2014 в 10:25 |
# 26 ноября 2014 в 22:20 | ||
|
# 28 ноября 2014 в 11:25 | ||
|
# 28 ноября 2014 в 11:30 | ||
|
# 28 ноября 2014 в 12:13 | ||
|
# 28 ноября 2014 в 12:22 |
# 28 ноября 2014 в 12:38 | ||
|
# 28 ноября 2014 в 12:42 |
# 28 ноября 2014 в 12:44 |
# 28 ноября 2014 в 12:55 | ||
|
# 28 ноября 2014 в 12:57 |
# 28 ноября 2014 в 11:52 |