Последние сообщения на форуме (35613)
460 дней назад
Во время движения на лисапете неприятное чувство при появлении усталости. Если есть рушарниры, то можно уменьшить усталость. Все очень просто. Сначала надо выполнить движения рушарнирами, а потом уже
466 дней назад
Месяц назад сильно простыл, наверное сильно охлаждался после тренировки. Как всегда насморк и глубокий кашель. С насморком просто. Вдох и на выдохе сделать десять горизонтальных линий. Эти линии сдела
466 дней назад
Дуговой прием можно улучшить. Повороты рушарниров добавляют усилие на некотором участке круга вращения педалей, но при этом есть напряжение на ногах. Чтобы снять напряжение с ног надо круг поворотов р
468 дней назад
Дуговой прием можно усилить. В конце поворота повернуть рушарнир чуть быстрее, чтобы почувствовать отдачу. Arc technique can be strengthened. At the end of the turn, turn the hinge slightly faster to
469 дней назад
На лисапете есть три точки опоры. Это руль, седло, педали. Руль не только для управления. Также на руль действует сила во время движения, иногда больше, иногда меньше. Рушарниры расположены на руле и
474 дня назад
Рушарниры на лисапете дают возможность изменить технику движений. Повороты рушарниров можно подобрать под движение ног. Также действия рушарниров могут быть как будто самостоятельными, то есть на ноги
476 дней назад
Движение на лисапете идёт за счёт работы ног, то есть надо делать определенное усилие. Большое усилие вызывает напряжение и усталость, а малое усилие снижает скорость. За счёт определенных действий мо
478 дней назад
Прием отдачи можно улучшить. Отдача представляется от выпрямления ноги. Высота седла на лисапете выставляется на выпрямленной ноге и прямой стопе вниз. Но все равно во время вращения педалей нога не р
479 дней назад
Когда ехал с работы после 12 часов ночной смены было мало сил, обычно на работе нет перерыва и не беру питание. Делал прием двух направлений, но от усталости после двух линий делал паузу и делал следу
480 дней назад
Рушарниры на лисапете дают дополнительное движение, которое можно использовать в разных вариантах. Прием двух направлений. Используется горизонтальная или вертикальная линия. Например один рушарнир по
482 дня назад
На лисапете с рушарнирами всегда можно выбрать новый вариант. Экономичный прием можно упростить. Есть несколько вариантов усилия ног, одновременное и поочередное. На большом усилии и первый и второй в
487 дней назад
Рушарниры на лисапете увеличивают скорость, потому что появляется дополнительная сила. Но для этого нужна дополнительная система. Экономичный прием. Представить что правая нога делает большой круг вра
488 дней назад
Затухающий прием можно упростить. Во время поворота правого рушарнира представить что рушарнир делает воображаемую длинную линию. Затем левый рушарнир делает тоже самое. Линии разгоняют вращение педал
490 дней назад
Рушарниры на лисапете это удивительная секретная деталь. Лисапет в зачуханом состоянии и зачем нужны рушарниры, пусть чухает дальше. Но без рушарниров уже не интересно. На лисапете есть физическая наг
495 дней назад
Рушарниры на лисапете снижают давление на ноги. Рушарниры добавляют силы или кажется что добавляют силы. Поэтому можно сделать половинный прием. Круг вращения педалей разделить на две половины. Предст
