Всё в жизни плохо...

У меня мама такая же как Вы. Честная и ради детей умереть готова. Даже стыдно становится за свою слабость. Но никуда от нее не денешься. Бывает и отчаянье захлестывает. Солнце конечно и без нас взойдет. Но мы столько пережили и все-таки увидим его завтра.

Александр, поясните крик души, выпеющей не справедливости мира по отношению к Вам.
Матушку то за чем втягиваете?...

Депрессия у меня, борюсь как могу, крик души, да.

Так опишите Вашу проблему, без вуалирования проблемы матушкой и сочувственной жалости.
А там может кто, чем - поможет.

Ну как еще ее описать, назвать. Депрессия, ВСД или общее недомогание. Позапрошлую зиму пролежал как овощ. Ничего не делая, ничего не желая. Без как вы выразились матушки, может загнулся бы уже. Сейчас работаю, не на работе, на себя. Вот и сейчас осенью опять прыгать самочувствие начало. Но вроде на завтра определился с планом действий. Хоть на шажок вперед да продвинусь, будьте уверены.

Александр.
Причина то в чем?...

Поставили генетическая предрасположенность, такой родился. Отклонения в строении соед. ткани. Может позвоночник эффект дает.

Все аргументы, обычно, разбиваются об фразу: И чё?...

Про методику самовнушения - гипноза посмотрите.
Сознание - в состоянии менять течение процессов.

Про методику не могли бы ссылочку хорошую дать? Жил в городе когда не мог спокойно в транспорте ездить. Безумно напрягало, не знал куда себя деть. Потом начал в воображении фишечки перекладывать. Там 3 блюдца на одном в стопке фишки с номерами к примеру по возрастанию от 1 до 7. Снизу семерка. Надо постепенно стопку перенести на другое блюдце, причем старшую фишку нельзя ложить на младшую. Сознание здорово прояснялось. Мне показалось на меня даже девушки стали смотреть, настолько я уверенно выглядел. Но нельзя же постоянно в мозгу фишки перекладывать. Ладно если там лопатой работать да и то думать надо. Или я не прав?
Прочитал, что такое состояние называется легким трансом. Осталось дело за гипнозом...

Александр, начните с этого.

Милтон Эриксон

Гипнотическая техника

Стратегия психотерапии

Там вектор с корректируется и методику определите.

Посмотрю, спасибо

Дорогая Агафья, Вы одна из самых сильных женщин, которых я знаю! Ваша стойкость и Ваше стремление к лучшему- пример многим на данном сайте! Ваша история действительно тяжела, вот Ваш муж и не выдержал... Бог с ним... Не сдавайтесь, Вы же понимаете, что Вы нужны малышам и маме. От всего сердца желаю Вам и Вашим близким удачи и здоровья. Может быть Вам на самом деле устроится на работу, а по уходу за детками обратиться за помощью к профессионалам? И маму разгрузите и сами отвлечетесь и немного развеетесь?

Агафья, если есть скайп - позвоните netsovetсегодня до 22 часов. Покажу как справляться с усталостью. Если нет -пишите в личку - что-нибудь придумаем.

Александр, ULYBKA, nesovet, Георг, спасибо за поддержку! Я кажется с депрессией справилась, теперь знаю как жить, план для себя наметила (не могу жить без планирования!) Как разберусь с проблемами окончательно, обязательно в этой теме отпишусь!

Всегда пожалуйста.
Не стесняйтесь - обращайтесь.