Психологическа консультация:
(495) 599-49-49
(495) 877-87-87
» » Кто рискует получить сердечно-сосудистые заболевания?

Кто рискует получить сердечно-сосудистые заболевания?

29 октябрь 2021, Пятница
1 650
0

Кто рискует получить сердечно-сосудистые заболевания?Заболевания сердечно-сосудистой системы признаны самыми распространенными патологиями не только по количеству заболевших. Эти заболевания лидируют и в печальной статистике смертности.

Благодаря лучшим условиям жизни и развитию медицины сегодня люди в среднем живут намного дольше. Однако образ жизни кардинально изменился. Большинство предпочитает офисную работу, что значит минимум физической активности в течение дня. «Сидячий» образ жизни повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, который с возрастом увеличивается.

Как снизить риски? Одни из эффективных веществ в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний - полиненасыщенные жирные кислоты https://www.renewal.ru/products/omega-3-60/

Причины

Термин «сердечно-сосудистые заболевания» объединяет все известные заболевания сердца и кровеносных сосудов: повышенное кровяное давление, атеросклероз и сердечную аритмию, сердечную недостаточность, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда и другие.

Кроме наследственности развитию сердечно-сосудистых заболеваний способствуют:

  • Курение. Согласно статистике, у человека, выкуривающего ежедневно 5 сигарет в день, риск смертности увеличивается на 40%, 10-20 сигарет –возрастает в 10 раз.
  • Чрезмерное употребление соли. Соль важна для организма, однако ее суточная доза не должна превышать 5 г. Некоторые популярные продукты содержат так называемую «скрытую соль». Это - копченые/вареные колбасы, сосиски, мясные деликатесы, даже хлеб. Ряд исследований показ, что отказ от употребления соли или же использование в малых количествах на 25% снижает вероятность инфаркта миокарда и других сердечных заболеваний.
  • Несбалансированное питание. Нерегулярные перекусы, еда на ходу, обилие жирной пищи также не лучшим образом отражаются на здоровье. Рекомендуется перейти на дробное питание (5 раз в день) с общим содержанием жиров не больше 30%.
  • Избыточный вес. Свыше 12% населения не знают показатели собственного веса и живут с ожирением разной степени. Неконтролируемый набор веса приводит к атеросклерозу.
  • Гиподинамия. Низкий уровень физической активности влечет ухудшение состояния сосудов и, как следствие, качества кровотока в организме. Это приводит к кислородному голоданию внутренних органов и систем, нехватке полезных микроэлементов, которые поступают с кровью.
  • Нарушение липидного или жирового обмена (дислипидемия). Согласно исследованиям, проведенным в США, главной причиной атеросклероза выступает повышенный уровень холестерина в крови. У здорового человека холестерин находится в пределах 5,2 ммоль/л.

Профилактика

Накопленный пласт знаний позволяет утверждать, что полиненасыщенные жирные кислоты оказывают благоприятный эффект в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

О полиненасыщенных жирных кислотах узнали еще в 1980 году благодаря исследованиям датских ученых. Было обнаружено, что некоторые группы населения в Гренландии, несмотря на высокое потребление мяса и большое количество жиров в рационе, редко страдали сердечными заболеваниями. Уровень липидов в крови был намного меньше, чем у европейцев или американцев, с которыми шло сравнение в исследовании.

Согласно полученным выводам, полиненасыщенные жирные кислоты важны для стабильной работы сердца и кровеносных сосудов, а также для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Омега-З Дуо Реневал – биологически активная добавка к пище, которая способствует укреплению сосудистой системы, ведь полиненасыщенные жирные кислоты препятствуют образованию жировых бляшек в сосудах, делает кровь менее вязкой, снижает риск образования тромбов.

Информация о препарате взята с официального сайта фармацевтической компании RENEWAL.

Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Партнеры