Человеку с депрессией нужен план

А что вам доставляет хоть малейшую радость или удовольствие??

сейчас ничего не приносит удовольствия.Раньше прогулки на природе,рисование

Прогулки на природе даже без удовольствия приносят пользу

У меня дипрессия ! чувство горя беды постоянное и безвыходности , все мои ценности разрушились уважение потерял , толстею ппц , ситуация с работой ебануться , нужно идти против себя и ломать себя что бы установиться на этой работе , нет сил уже никаких ! ребята помогите ко может ! боюсь что не смогу выжить , стану бомжом каким то ( сейчас практически живу на содержании родителей посоветуйте что делать !

Как минимум - сменить работу.
Физические упражнения дома.
Собраться с мыслями и проанализировать почему и когда все пошло не так.

Почему бы не начать снова рисовать.. пусть и не хочется..
Может что-то придет в процессе..

А есть кто-нибудь, кто вам интересен??Добавлено спустя 3 минутыЯ вот все хочу попробовать рисовать на пятнах..
Меня достало, что я везде вижу всякие рисунки ..на стене..на ковре.. на шторе..на игре теней.. везде..
Очень разнообразные, четкие..Но перенести на лист я не в состоянии..

А вот если напачкать пятна всякие на листе.. то я там увижу какие-то фигуры..не четко прорисованные, и их только
дорисовать чуть-чуть останется..))
Ассоциативный такой рисунок, у меня и память ассоциативная в основном..)

Артем к невропатологу сходи, в такое время надо организм поддержать. Нервную систему. Сам себя накручиваешь. Это от нервов.

Артём, «Следуй своей дорогой, и пусть люди говорят что угодно.» Данте Алегьери.

чувак у тебя депрессия, а ты ещё "план" просишь... :)

Бывает что депресняк скручивает тебя в рулон туалетной бумаги. Бывает. Знаю. Я "лечилась" разными способами.
1) лежу, не могу даже встать с кровати. - Фиговый способ я вам скажу. Родные переживают. От этого ещё хуже. Может если где-то на необитаемом острове, в каком-нибудь уютном бунгало так лежать дня два поможет, не знаю, а дома не вариант.
2) Бегаю как ошпариная, хватаюсь за все дела, не могу, но заставляю, через не могу как робот. Универ, Танцы, подруги, прогулки по паркам, каждую пылинку в доме, тряпочкой. Фотик хватаю фоткаю всё подряд, ноутбук таскаю одной рукой, одним глазком. Всё вроде не могу устала. Дома. Кровать. Шмяк... и ничего. Уснуть не могу, всякая шняга в голове, пол ночи как на пианино по ноутбуку.. - идиотизм.
3) Звоню ЕМУ. Гуляю с НИМ. Вроде полегчало. Дома, кровать, Шмяк... и - скучно. Ноутбук как голодная зверюга выглядывает из под покрывала. Господи, я наверно сойду с ума. То весело то грустно. Посадобль в три часа ночи... и ОН наверно не спит. То,ж, всё думает... и шо из этого всего получиться?!

В наше неспокойное время,депрессия и панические атаки,приобретают форму эпидемии.Методов борьбы с этим состоянием,каждый выбирает себе сам.Кто начинает бегать, чтобы увеличить нагрузки на организм.Кому то помогает холодное обливание.Кто то прячет свое состояние в алкоголе.Но я бы посоветовал начать с общения, с окружающими тебя людьми.Если нет возможности общаться с теми кто тебя окружает,то для этого есть интернет,где можно найти хороших собеседников или умных людей, которые подскажут выход из безысходности.Я с таким человеком знаком.Судя по отзывам многих людей его метод действительно работает.Просто нужно поверить в то,что все будет хорошо и начать действовать.

У меня есть чёрный пмстолет. Вернее у мого отца. Нашла в шкафу. Вот теперь играюсь а пуль нет, куда-то спрятал. Тяжёленький, настоящий. Интересный такой. Я им часто любуюсь. Даже сфоткалась. Но от депрессии не помогает. Если бы пульки найти.

Алиса от такого негатива нужно держаться подальше,а лучше попробуйте этот метод.http://glopart.ru/affiliate/451149

Уж извините Павел Федоренко меня как-то не вдохновляет. Вот завтра придёт врач, родичи вызвали (вернее сегодня уже) посмотрю что скажет про мою бессоницу.