Мне снится небо, ты
даешь в нем
непонятный знак,
Время года - бред,
состояние души -
весна,
Наверно зря всё это
было...
Засхоли все моря, но я
остался заурядной
бессловесной рыбой,
Забыл как выглядит
заря, боюсь тебя
просить, ведь я не
стал напоминать, а ты
меня просила.
Столицу разрывает
запахом дождя,
каждая капля
утверждает, что ты
ждешь и ты меня
простила!
И как-то дешево
гогрят огни чужих
квартир, норовят
одиночество это
укротить,
Но я встаю посреди
ночи, мне хочется
спасти тебя и
наплевать спасенья ли
ты правда хочешь!
Я здесь в начале
января, немного
сумасшедший от
движения, полностью
от тебя, хоть боль
уходит
Никто не верит, хоть
убей, но я вернусь к
тебе чистым в полном
покое....

блин как паршиво! скучаю по родному городу, по друзьям и родителям!!!!!!

Столько эмоций..читаю под музыку и так радуюсь за одну девченку. Она очень хорошая и интересная. У нее такой огромный внутренний мир. Она притягивает. Но почему то не любит себя. Наверно за внешность. Ну это бред. Она нормальная как минимум.
Люблю ее как человека. Ну незнаю, просто вызывает теплые положительные эмоции. Верю, что у нее все будет хорошо. Просто верю изо всех сил. Хоть мы не общаемся давно, -мой закидон одиночества всему виной- все равно не забываю о ней. Все же надо бы написать.
Сегодня приехала мама. У нас холодные отношения. Я ее встретила не радостно прямо сказать. Мда.. Но сегодня она впервые за несколько лет сказала что я могу. Сказала,  что у меня сильная воля, и это не проблема, то что я парюсь на счет сладкого. В последнее время слишком много злоупотребляю. Ужас:(  растрогало, что она верит в меня хоть в этом. Просто обычно она говорит что я ни на что не гожусь.. А я ранимый человек и хоть уже не маленькая, все же эмоционально зависима. Очень важно ее мнение и особенно отношение. Все не сладко. И тяжело сейчас. Не до капризов. А я их люблю.. Завтра к врачу. Справку выписать. Блин.. Иногда думаю что не смогу выжить в обществе. До того отвыкла, что чувствую себя не в своей тарелке среди людей. Быть одиночкой просто ужасно. Без друга. Я впадаю в депрессию. Самое тупиковое - я поняла, что умереть далеко не вариант. И привлекать к себе внимание (''ну поймите как мне плохо, мне нужна помощь'' и все такое) тоже ничего не дает. Теперь я загибаюсь просто и схожу с ума. . Еще музыка депрессивная. Хотя я люблю погрустить слушая что нибудь соответственное.. Одиноко. Каждый день. Думаю вы меня понимаете..
Каждый день почему то слезы..уже не знаю от чего. Бывают от счастья, что есть мама, есть где жить и не так уже все плохо, как могло бы быть, бывают от горя, что чаще конечно же.. От одиночества.. Все..снова.. Но я не хочу быть слабой. И не хочу быть психом, и не хочу умирать, я хочу жить.

1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок.
15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
16. Сравнивать себя с другими.
17. Зацикливаться на прошлом.
18. Думать только о будущем.
19. Жаловаться на жизнь.
20. Держать в себе обиду.
21. Покупать и хранить ненужные вещи.
22. Делать все самостоятельно.
23. Пытаться быть совершенной.
24. Перекладывать ответственность на других.
25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
26. Думать о плохом.
27. Стесняться.
28. Повторять свои ошибки.
29. Завидовать.
30. Хмуриться.

я так устал от самого себя..почему я такой??зачем?

Современной женщине надо преодолеть немало трудностей и научиться многим вещам, чтобы овладеть искусством быть хорошей и мудрой матерью. В прошлом рождение детей было для женщины самой важной задачей, выполнением ее естественного предназначения. Нередко замужняя старшая дочь ждала первенца в то время, как ее мать была беременной шестым или седьмым ребенком. Обе женщины после родов вместе ухаживали за новорожденными, воспитывали их. Таким образом, подрастающая девочка еще задолго до того как стать матерью не раз и не два участвовала в таинстве материнства. В результате, выходя замуж, она в полной мере обладала столь редким теперь умением ухаживать за ребенком.

В наше время жизнь женщины изменилась. Хотя материнство всегда 6удет потребностью женской природы, оно не является ныне единственной целью женщины, и не только оно дает ей удовлетворение в жизни. Для современной женщины материнство во многом стало более полноценным, сознательным, но вместе с тем и 6олее трудным.

Многолетние наблюдения позволяют придти к выводу: чем больше молодая женщина чувствует и сознает себя женщиной, чем больше видит свою роль не только в профессиональной сфере, а прежде всего в семейной жизни, тем легче она усваивает роль матери, тем лучше с ней справляется.

Плохо, если семейные отношения в родном доме девушки до ее замужества были далеки от идеала. Бывает даже, что девушки завидуют своим сверстникам-мужчинам и жалеют, что родились женщинами. Их пугает материнство, труд рождения человеческого существа, которое потребует безмерной любви и даже самоотречений.

Многие женщины, боявшиеся беременности, с удивлением констатируют, что беременность не сказывается отрицательно на их внешнем виде и самочувствии. Они с радостью замечают возросшее внимание со стороны мужа; вместо холодности и отчуждения, которых они так боялись, они встретили чуткость, заботу, предупредительность, более серьезное отношение к будущему.

Первые недели беременности редко у кого бывают приятными. Этот период отмечен чувством тревоги, плохим самочувствием, токсикозом, сонливостью. Но под конец третьего месяца беременности все эти неприятные ощущения проходят, сменяясь покоем, сознанием того, что факт свершился, что уже независимо от нашей воли существует новая жизнь. Но вот будущая мать почувствовала первые чуть ощутимые толчки. Это значит, что теперь надо ждать его появления на свет. И это такое счастье!

К сожалению, иногда страх перед родами берет верх над чувством радости. Этот страх, скрываемый даже перед самой собой, мешает проникнуться любовью к ребенку. Но вот первая встреча с ним, первое кормление, его дыхание. Даже плач — это только прелюдия огромного чувства. Об этом тоже следует знать и спокойно ждать, когда чувство любви к ребенку начнет расти.

По возвращению домой молодую мать опять же ждет нелегкая жизнь. Страх перед новыми обязанностями, страх остаться наедине с хрупким, требующим постоянной опеки существом и, конечно, усталость, раздражение, неуверенность в собственных силах. Если молодой отец проявит понимание и терпение, если окружит мать своего ребенка чуткой заботой, и страх, и волнения вскоре пройдут. Только в редких случаях послеродовая апатия или депрессия вызывают необходимость врачебной помощи.

Муж, помогающий жене ухаживать за ребенком, не только завоевывает ее любовь и доверие, он становится участником замечательного процесса сближения всей семьи вокруг маленького и вы вместе делаете первые шаги на стезе воспитания любовью.

"Ошибок не бывает. События, которые происходят в нашей жизни, какими бы неприятными для нас они не были, необходимы для того, чтобы мы научились тому, чему должны были научиться; увидели то, что должны были увидеть. Каким бы не был наш следующий шаг, он нужен для того, чтобы достичь того места, куда мы выбрали идти."

"Подобное притягивает подобное. Будь самим собой – спокойным, ясным, ярким. Спрашивай себя каждую минуту, то ли это, чего ты действительно хочешь, и делай это, только когда услышишь утвердительный ответ. Это отвадит от
тебя тех, с которыми ты ничего о себе не узнаешь, и привлечет других, у которых тебе стоит поучиться".(с) Р.Бах

Сегодня перед родителями, выбирающими школу для своего ребенка, открывается широкий спектр возможностей. Вот уже десять лет, как помимо государственной общеобразовательной системы в нашей стране начала действовать сеть частных учебных заведений. Некоторые родители предпочитают давать детям домашнее образование. Недавно у нас появился еще один альтернативный вариант.
    Около 10 лет назад в Москве и некоторых других городах России начали открываться школы, основанные на принципах педагогики Рудольфа Штейнера. Так называемые вальдорфские школы. Если для нас это явление почти новое, то в Европе подобные учебные заведения распространены давно и повсеместно. Первая из них была открыта осенью 1919 года в Штутгарте. Ее основателям является немецкий философ антропософской направленности и общественный деятель Рудольф Штейнер. Этот человек стоял у истоков антропософии, одного из новых философских течений начала двадцатого века, основанного на принципе изучения духовной природы человека как источника познания всех других явлений. Однако Штейнер не ограничился лишь теоретическими изысками в области философии. Им предприняты попытки положить антропософские принципы в основу базовых институтов общества, в первую очередь педагогики.
     Сегодня вальдорфские школы есть практически во всех странах мира, исключая мусульманские. Их общее число достигает пятисот. Наибольшее распространение педагогика Штейнера получила у себя на родине, в Западной Европе. В одной Германии сегодня работает около ста пятидесяти вальдорфских школ. Новое педагогическое течение уже проникло на австралийский континент, в страны Южной и Центральной Америки, Японию и Южную Африку.
     У нас вальдорфские школы открыты в Москве, Санкт-Петербурге, Рязани, Красноярске, Казани, Самаре, Ярославле, Иркутске, Обнинске и Владимире.
Чем же отличается педагогика Рудольфа Штейнера от общепринятых канонов? Прежде всего, вальдорфская школа видит свою основную задачу в максимальном раскрытии индивидуальных способностей ребенка. Если в обычной школе учитель - это строгий мэтр, дающий знания как абсолютную истину, то здесь - это скорее мудрый наставник, ведущий ученика по дороге познания окружающего мира.
     В вальдорфской школе нет жесткой дистанции между учеником и учителям. Детям не ставят оценок. Здесь нет двоечников, хорошистов и отличников. Поэтому нет и "неудачников", и "пай-зайчиков" - ярлыков, часто прилипающих к человеку на всю жизнь. В результате, дети чувствуют себя более свободно, им легче выражать свои эмоции.
     Вальдорфская педагогика считает, что ребенок в своем развитии повторяет процесс эволюции человеческого общества. Поэтому все знания он должен получать в строго определенной последовательности и в определенное время, когда его организм будет к этому подготовлен.
     В этом смысле вальдорфская педагогика не приемлет наметившуюся в последние годы тенденцию начинать интенсивное обучение детей уже в 5-6 летнем возрасте. В вальдорфскую школу дети приходят не раньше семи лет. На первых порах у них будет только один урок, который длится 2 часа.
     Каждый учебный день в первом классе начинается с тридцатиминутной разминки. Дети повторяют за учителем слова простых стишков, хлопаю в такт руками, прыгают, водят хороводы. Все это делается для того, чтобы интеллект ребенка "открылся" для получения новых знаний, его память была мобилизована. Благодаря таким упражнениям, только в течение одного года дети без труда разучивают около ста стихов.
После разминки ребята переходят к изучению одного из основных предметов. Если вы думаете, что это будут традиционные для всех первоклашек чтение или письмо, вы глубоко заблуждаетесь. Предметы, изучаемые в первом классе вальдорфской школы, носят такие непривычные для нас названия, как "рисование форм", "эвритмия", "рукоделие и ремесла".
     К процессу письма дети приходят очень медленно и постадийно. На первых уроках "рисования форм" они поначалу наносят на бумагу лишь прямые палочки. Затем вводятся кривые линии. Этот процесс как бы повторяет развитие письменности древних народов. Так, первый шестипалочный алфавит появился в Древнем Китае. На следующем этапе эволюции, в странах Востока употребляли как прямые, так и кривые иероглифы. Познакомившись с ранними стадиями развития письменности, дети переходят к изучению печатного алфавита. Они заново откроют для себя звуки и их перевод в буквы. Читать и писать под диктовку ребята начнут только в третьем классе. В вальдорфских школах считают, что в более раннем возрасте мозг ребенка еще не готов к восприятию письменной речи.
     Один из основных принципов педагогики Штейнера заключается в том, чтобы все получаемые знания были глубоко прочувствованы и осмыслены. Способность к подобному восприятию определенных видов знаний появляется у ребенка только на соответствующей ступени развития. Конечно, малыша можно научить читать и в пять лет, но для него это будет не более чем механический навык. Как для цирковой зверушки, выполняющей команды дрессировщика. Доказательство тому - слова одной маленькой девочки из штейнеровской школы. После встречи со своими двоюродными сестрами она сказала: "Они хвастаются, что уже умеют читать, но, бедненькие, они понятия не имеют, откуда взялись буквы".
     В вальдорфских школах огромное значение придается тому, чтобы интеллектуальное развитие детей шло рука об руку с их физическим развитием. Некоторые предметы направлены на совершенствование подвижности тела ребенка. Так, например, в первом классе дети учится вязать на больших деревянных спицах. В такие занятия вложен огромный смысл. Ведь от того, насколько развиты обе руки ребенка, будет зависеть четкая и скоординированная работа левого и правого полушарий его мозга.
     В вальдорфских школах принято говорить, что если ребята приходят на урок бледные, с синяками под глазами, учителю нужно искать, где он допустил ошибку. Наверно поэтому, здесь практически не бывает пропусков по болезни. С первого по одиннадцатый класс вальфдорфские дети играют на музыкальных инструментах, рисуют, лепят. На уроках эвритмии они учатся выражать свои чувства через движения, через пластику тела. Каждый год во всех классах ставится по несколько театральных постановок, которые дети показываю друг для друга на общешкольных праздниках. С первого класса ребята начинают изучать один иностранный язык. В большинстве вальдорфских школ к концу обучения выпускники владеют уже двумя языками.
Все эти предметы ребята изучают дополнительно к общеобразовательной школьной программе. По сути дела, на учеников вальдорфских школ ложится двойная нагрузка, но им удается не только великолепно освоить материал, но и избежать переутомления. В этом ребятам помогает хорошо продуманный график обучения. В течение года дети один месяц занимаются только математикой, затем только физикой, потом только историей. Через какое-то время цикл опять повторяется. Это позволяет ученикам более полно погрузиться в изучаемый предмет, правильно сконцентрировать свое внимание. Действительно, представьте себе, что на вашем рабочем месте от вас бы потребовали сначала составить годовой баланс, через час написать аналитическую статью, а еще через час заняться программированием. Так как же тогда должен чувствовать себя ребенок, спешащий с урока алгебры на литературу?
     Изучение предметов, предусмотренных общеобразовательной программой, в вальдорфской школе превращается в увлекательное путешествие. Детям никогда не навязывают знания в виде непреложных истин, теорем или аксиом. Возьмем, к примеру, обычный урок физики. Учитель ставит перед ними стеклянную ванночку, наполненную мутной водой. Рядом с ней - горящую лампу. Дети замечают, что цвет огня изменяется, если посмотреть на него сквозь мутную жидкость. Учитель напоминает, что то же самое они могли наблюдать и в живой природе. На этом его подсказки заканчиваются. Теперь ученики должны сами понять суть этого явления и сформулировать его в научно обоснованной форме. Правильный ответ может быть найден только через несколько дней. Но какова же будет радость ребенка, заново "открывшего Америку".
     Развитие способности к независимому мышлению - еще одна цель педагогики Рудольфа Штейнера. Поэтому в вальдорфской школе стараются избегать чисто информационных знаний. Здесь считают, что количество вызубренных теорем не принесет ученикам много пользы, тогда как человеку с развитым творческим мышлением легче стать хорошим специалистом и осваивать все новые и новые знания.
     В действительности, современная школа с ее обилием схоластических дисциплин часто не оставляет простора для детской фантазии. Несмотря на это, каждый из нас может вспомнить своего любимого школьного учителя, уроки которого превращались в увлекательное путешествие к знаниям. Вальдорфская педагогика стремится к тому, чтобы каждый преподаватель стал для ребят таким проводником в мире неизведанного.
Вальдорфских учителей и учеников связывают очень тесные, почти семейные отношения. Начиная с семилетнего возраста, ребенок испытывает потребность в человеке, который бы стал для него "авторитетом", примером для подражания. Он хочет полностью доверять всему, что говорит и делает этот новый в его жизни человек - учитель. Если эта потребность не будет полностью удовлетворена, в более позднем возрасте ребенок наверняка будет искать для себя другие нравственные ориентиры среди рок музыкантов, религиозных или политических деятелей. Дети, выросшие в атмосфере отчужденности, слишком рано научившиеся принимать самостоятельные решения, нередко в глубине души чувствуют глубокую неуверенность в себе. Их недоверчивость и стремление к противоречию свидетельствует не о силе духа, а о внутренней слабости. Задача учителя - окружить ребенка дружеским вниманием. Убедить его в том, что он всегда может обратиться к учителю за советом и поддержкой.
В вальдорфских школах ребята с первого по восьмой класс находятся под опекой одного и того же педагога, который ведет в их классе все школьные дисциплины. Вместе с тем как дети взрослеют, роль учителя в их жизни меняется. В первом классе учитель - это почти мама, внимательная и заботливая. Открывая детям мир знаний, преподаватель становится для них чем-то вроде доброго волшебника. Повзрослев, дети должны обрести в его лице старшего друга и наставника. Если тринадцатилетний школьник скучает на ученической скамье или готовится к профессии, не дающей пищи его воображению, скорее всего его ожидает глубокое разочарование в жизни. Для того, чтобы этого не произошло, он нуждается в людях, умеющих ненавязчиво наладить с ним душевный контакт, развить потребность в познании мира и предостеречь от безликой пустоты.
     Насколько успешно справляются с этой задачей учителя московской вальдорфской школы, судить пока рано. Только в этом году из стен школы вышли первые выпускники. Учителя рады тому, что все ребята хорошо сдали государственные экзамены, а 78 процентов выпускников поступили в высшие учебные заведения. В то же время, вальдорфская педагогика приобретает все большую популярность среди москвичей. К глубокому сожалению работников школы, сегодня они просто не в состоянии принять всех желающих. В этом году каждому второму маленькому претенденту на место в первом классе пришлось отказать. Несмотря на то, что учителя стараются избегать излишней шумихи вокруг своей работы, они готовы поделиться секретами гармоничного развития личности со всеми, кому это действительно интересно и нужно.

Я очень редко жалею о своих поступках. Практически никогда. Но об этом... Зачем я рассталась с ним? Зачем послушала разум и советы подруг, которые твердили: ты перед ним унижаешься, он тебя не стоит... Хотя, в принципе, решение о расставании приняла я сама. Думала, что если он меня бросит, мне будет хуже. Но я ведь люблю его... Глупо, да? Встречались всего месяц, да и то нечасто виделись. Но это был такой замечательный месяц... Несмотря на его невнимание, постоянные отговорки и ложь. Мне очень плохо без него. Так хочется поговорить с ним. Но не могу дозвониться на мобильный, а на домашний звонить уже поздно, время ближе к полуночи.
Я не знала, что мне будет так больно. Думала, что алкоголнтерапия и шопинг при поддержке друзей быстро излечат меня, но... Нет. Лишь временное краткое облегчение. Днём ещё можно терпеть, но ночью начинается какое-то безумие. Боль в груди, которая мешает дышать, бессонница, учащённый пульс... Устала. Запуталась. Хочу увидеть его.
Я понимаю, что если даже ничего не сложится, я смогу это пережить. После того, как я пережила смерть родителей, меня вряд ли что-то сможет сломать. Но от этих мыслей, увы, не становится легче.